Sen lisäksi, että eteeriset öljyt auttavat stressin lievittämisessä ja lihaskipujen lievittämisessä, ne ovat myös loistavia energian lisäämiseen, ärsyttävän ärsyttävän yskän poistamiseen, joka ei tunnu häviävän, ja jopa hammassäryn torjumiseen. Joo, ihan oikeasti – käyttökohteita on loputtomasti. Vaikka voit käyttää hiuksiisi paljon erilaisia öljyjä – arganöljystä kookospähkinään – kourallinen erilaisia eteerisiä öljyjä on erityisen vaikuttavia niiden kyvyssä auttaa sinua kasvattamaan hiuksiasi.
”Eteeriset öljyt ovat tehokas valinta hiusten kasvun parantamiseen”, sanoo sertifioitu aromaterapeutti Caroline Schroeder. ”Ne uutetaan luonnollisista aromaattisista kasvinosista, ja ne koostuvat monista ainutlaatuisista lääketieteellisistä ainesosista. Jokaisella eteerisellä öljyllä on monipuolisia ominaisuuksia, jotka voivat hyödyttää terveyttä fyysisesti ja emotionaalisesti.”
Sen sijaan, että luottaisit kalliisiin tuotteisiin, jotka lupaavat kasvua pitkällä listalla ei-niin-maineikkaita (ja joskus kyseenalaisia) ainesosia, saat Rapunzelin arvoiset pituudet luonnollisella tavalla näillä asiantuntijoiden tukemilla eteeristen öljyjen ratkaisuilla.
Nämä ovat 6 parasta eteeristä öljyä hiusten kasvuun
Rosmariini
Rosmariini on paljon yleisempi keittiössä kuin kylpyhuoneessa. Tätä kannattaa kuitenkin muuttaa, sillä muutaman tipan käyttäminen ennen seuraavaa suihkuasi voi tehdä ihmeitä hiuksillesi. BMJ-lehdessä julkaistussa kliinisessä katsauksessa todettiin, että kun rosmariini hierotaan päänahkaan päivittäin, se voi auttaa hiusten kasvussa. Lisäksi SKINmed Journal -lehdessä vuonna 2015 julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että rosmariini voi auttaa suojaamaan hiustenlähtöä vastaan.
”Rosmariini on loistava valinta hiusten kasvulle ja hiusten paksuudelle, koska eteerinen öljy voi korjata, stimuloida ja säädellä soluja. Tämä tarkoittaa, että se voi auttaa vähentämään tai tasapainottamaan rasvoittumista karvatupissa”, Schroeder sanoo. ”Lisäksi sen tuoksu on mieltä kohottava ja energisoiva, mikä sopii erityisen hyvin aamuisin.”
Miten sitä käytetään: Sekoita 2-3 tippaa rosmariinin eteeristä öljyä kouralliseen mitä tahansa kantajaöljyä, kuten kookos- tai manteliöljyä. Hiero sitä kevyesti päänahkaan ja anna vaikuttaa muutaman minuutin ajan ennen kuin huuhtelet sen pois shampoolla. Käytä kahdesti viikossa.
Setripuu
Setripuu on paitsi loistava kylvyssäsi auttamaan sinua löytämään rauhallisuutesi, se voi myös edistää hiusten kasvua. ”Seetripuu auttaa stimuloimaan karvatupen toimintaa lisäämällä päänahan verenkiertoa”, sanoo Puneet Nanda, ayurveda-asiantuntija ja aromaterapiayritys GuruNandan perustaja ja toimitusjohtaja. ”Se voi edistää hiusten kasvua, hidastaa hiustenlähtöä ja voi jopa auttaa hiustenlähtöön ja hiusten ohenemiseen.” Itse asiassa JAMA Dermatology -lehdessä julkaistussa vanhemmassa tutkimuksessa setripuun – yhdessä rosmariinin, timjamin ja laventelin kanssa – todettiin auttavan hiustenlähtöön hiustenlähtöä sairastavilla.
Miten sitä käytetään: Lisää kaksi tippaa setripuuta kantajaöljyyn, kuten kookosöljyyn, ja hiero sitä päänahkaan. Anna vaikuttaa 10-20 minuuttia ennen shampoopesua.
Laventeli
Laventelista puheen ollen, sitä rakastetaan sen rauhoittavan tuoksun vuoksi – ja päänahkasi nauttii siitä varmasti yhtä paljon kuin sinä. ”Laventelin eteerisestä öljystä on hyötyä lukuisissa sovelluksissa. Enimmäkseen se tunnetaan kyvystään parantaa ja rauhoittaa kehoa ja mieltä. Erityisen koostumuksensa ansiosta se voi tukea kaikenlaisia ihovaurioita ja on tehokas hiusten kasvua parantava aine”, Schroeder sanoo. ”Koska laventeli on hyvin hellävarainen öljy, sitä voi käyttää useammin.”
Miten sitä käytetään: Sekoita kolme tippaa laventeliöljyä kouralliseen mitä tahansa kantajaöljyä tai laita yksi tippa kerrallaan shampooseesi. Voit käyttää sitä useita kertoja viikossa.
Piparminttu
Jos luulet, että piparminttuöljy tuntuu hyvältä kaulallasi ja ohimoillasi, odota vain, kunnes hierot sitä päänahkaasi. ”Kun ajattelee piparminttua, sen raikas, stimuloiva ja piristävä tuoksu tulee heti mieleen. Sillä on ihoa viilentävä vaikutus ja se lisää paikallista verenkiertoa. Se on hyödyllinen valinta hiusten kasvulle, koska se voi stimuloida karvatupet.” Vuonna 2014 Toxicological Research -lehdessä julkaistussa pienessä tutkimuksessa todettiin, että se auttaa tehokkaasti hiusten kasvua.
Miten sitä käytetään: Sekoita yksi tippa piparminttua eteeristä öljyä kouralliseen mitä tahansa kantajaöljyä ja hiero sitä varovasti päänahkaan. Tärkeää: Älä anna sen vaikuttaa yli viisi minuuttia ennen kuin huuhtelet sen pois shampoolla. Käytä kahdesti viikossa.
Geranium
Jos haluat terveet hiukset, tarvitset terveen päänahan. Ja Schroederin mukaan geraniumin eteerinen öljy on voittaja. ”Geraniumin eteerinen öljy voi säädellä kuivuutta, ylimääräistä öljyä ja talintuotantoa. Hiusten kasvun parantamiseksi terve päänahka on avainasemassa. Koska geranium tasapainottaa eritteitä karvatupen ympärillä, se on tehokas hiusten kasvua edistävä aine.” Vaikka geraniumin vaikutuksista hiusten kasvuun ei ole paljon tutkimustietoa, BMC Complementary and Alternative Medicine -lehdessä vuonna 2017 julkaistussa tutkimuksessa todettiin sen edistävän hiusten kasvua.
Miten sitä käytetään: Lisää yksi pisara geraniumin eteeristä öljyä pieneen kouralliseen shampoota, hiero se päänahkaan ja pese hiukset normaalisti. Käytä useita kertoja viikossa.
Teepuuöljy
Teepuuöljyä käytetään kaikkeen hikisten jalkojen torjunnasta hammasharjan raikastamiseen. Se on myös todella hyvä puhdistamaan päänahkaasi. ”Teepuun eteerisellä öljyllä on puhdistavia ominaisuuksia. Sitä käytetään laajalti infektioiden torjuntaan”, Schroeder sanoo. ”Teepuun eteerinen öljy voi parantaa hiusten kasvua, koska se voi avata tukkeutuneet karvatupet.”
Miten sitä käytetään: Koska teepuuöljy voi aiheuttaa ihoärsytystä, laimenna se hyvin. Sekoita enintään 15 tippaa shampooseesi ja käytä sitä normaalisti.
Tämä on vasta alkua sille, miten voit käyttää eteerisiä öljyjä. Kokeile näitä 10 eteeristä öljyä, jotka auttavat torjumaan tulehduksia, ja tartu sitten näihin kolmeen, jotka rauhoittavat vihaisen, kutisevan ihon.
