6 Toimintahäiriöiset perheroolit ja niiden piirteet

Perheet pyrkivät aina homeostaasiin eli tasapainoon. Kun yksi tai useampi perheenjäsen kamppailee itsesäätelynsä kanssa sopivalla tavalla, oli syy mikä tahansa, muut perheenjäsenet saattavat tiedostamattaan astua näihin toimintahäiriöisiin perherooleihin yrittäessään tasapainottaa perhettä ja välttääkseen omien tuskallisten tai stressaavien kokemustensa ja tunteidensa itsereflektointia. Tietäkää, että mikään perhe ei ole täydellinen, ja aina on tilaa työskennellä kohti terveempää perhedynamiikkaa.

Toimintahäiriöiset perheroolit

Toimintahäiriöiset perheroolit voivat olla joustavia, mikä tarkoittaa sitä, että yksi henkilö voi pääasiassa kapseloida yhden roolin, mutta hän voi helposti täyttää toisen roolin, jos jokin muutos tapahtuu ja toinen rooli vapautuu. Vaikka vanhemmat olisivatkin hyvää tarkoittavia, on uskomattoman vaikeaa olla jatkamatta kokemuksia, joita he ovat käyneet läpi alkuperäisperheessään, ja siirtämättä samoja epäterveitä malleja ja rooleja avio- tai ydinperheeseensä.

Syntipukki

Toimintahäiriöisessä perheessä syntipukki heitetään syrjään ja häntä syytetään ongelmista, joilla ei välttämättä ole mitään tekemistä hänen kanssaan. Lapset, joita pidetään syntipukkina, ovat usein hyvin tietoisia omasta roolistaan perheessä, ja he saattavat tuntea itsensä hylätyiksi, rakkaudettomiksi ja eristetyiksi. Perheissä, joissa vanhemmalla tai vanhemmilla on narsistisia piirteitä, syntipukkina oleva lapsi ja kultainen lapsi asetetaan usein vastakkain. Tätä kutsutaan jakamiseksi; se on jälleen yksi tapa harhauttaa huomiota perheen ensisijaisista ongelmista. Esimerkkejä syntipukin roolista:

• Lapsi, joka on usein sairas, jota pidetään heikkona tai jolla on krooninen sairaus
• Uhmakas lapsi, joka on ehdollistettu ymmärtämään, että negatiivinen huomio on parempaa kuin ei lainkaan huomiota vanhemmalta (vanhemmilta) tai huoltajalta
• Mahdollisesti joutuu vaikeuksiin koulussa, sekä akateemisesti että sosiaalisesti
• Mahdollisesti kokee enemmän ja/tai ankarampaa kaltoinkohtelua verrattuna muihin sisaruksiin tai perheenjäseniin

Terapiassa syntipukki on tyypillisesti ainoa perheessä, joka kykenee olemaan rehellinen niistä perheen sisäisistä ongelmista, jotka muut perheenjäsenet kieltävät tai eivät kykene näkemään. Hänet saatetaan myös leimata tunnistetuksi potilaaksi ja lähettää yksilöterapiaan, vaikka ydinongelma onkin perhekeskeinen eikä yksilökeskeinen. Tässä roolissa olevilla on usein vaikeuksia luoda yhteyksiä toisiin aidolla tasolla, ja he saattavat sabotoida itseään.

Huolehtija

Huolehtija, joka muutoin tunnetaan nimellä mahdollistaja tai marttyyri, pyrkii pitämään kaikki perheessä onnellisina, vaikka se merkitsisi todellisten ongelmien kieltämistä. Sekä lapset että aikuiset voivat olla tässä roolissa, joka viime kädessä kieltää kokemuksen keskeisen ongelman käsittelystä, sillä huoltaja jatkaa palasten keräämistä estääkseen romahduksen, romahduksen tai pohjakokemuksen. Vaikka tämä pitää perheen ”tasapainossa” epäterveellä tavalla, se itse asiassa estää perhettä parantumasta ja etenemästä eteenpäin terveellä tavalla. Esimerkkejä huoltajasta:

• Huoltajan rooliin kasvanut lapsi, joka astuu tilalle, kun toinen tai molemmat vanhemmat eivät pysty siihen riippuvuuden, mielenterveyden häiriöiden ja/tai kroonisten terveysongelmien vuoksi
• Aikuinen, joka toimii yhteisriippuvaisella tavalla ja pyrkii hoitamaan perheen ongelman heti antamatta kenenkään muun kohdata kielteisiä seurauksia, vaikka olisi itse syyllinen

Huolehtijan roolissa varttuvat lapset saattavat alitajuntaisesti vetää puoleensa puolisoita, joilla on riippuvuusongelmia, kroonisia sairauksia ja mielenterveyden häiriöitä. He saattavat kamppailla itsetunnon, ahdistuksen ja masennuksen kanssa, kun he jatkavat läheistensä ongelmien omaksumista. Pidä mielessä, että huoltaja toimii ahdistuksesta, että perhe hajoaa ja hän on sen jälkeen turvaton, yksin, ei-rakastettava, hylätty jne. Toimimalla pitääkseen perheen koossa hän kieltää perheeltä ja itseltään kokemuksen näiden ydinkysymysten käsittelystä.

Sankari

Sankari näyttäytyy hyvin toimivana, tasapainoisena yksilönä, johon perhe voi viitata vankkana esimerkkinä, joka tukee perheen julkisivua siitä, että perheellä menee hyvin. Sankari antaa perheen jatkaa sen käsityksen ylläpitämistä, että kaikki on hyvin, vaikka yksilöissä ja koko perhejärjestelmässä on vakavia ongelmia. Sankari:

• Lapsena voi olla vanhemmuus ja ottaa puolison roolin, kun toinen vanhemmista on fyysisesti tai emotionaalisesti saavuttamattomissa
• Saattaa tuntea valtavaa painetta kantaa perheen menestyksen ja saavutusten näkyä
• Saattaa pistää itsensä likoon auttaakseen ratkaisemaan perheongelmia

Aikuisiällä sankari saattaa ajautua suhteisiin, joissa hänen kumppaninsa on emotionaalisesti saavuttamattomissa. Hän saattaa myös heittäytyä työhön ja kokea vaikeuksia todellisen läheisyyden kanssa.

Maskotti

Perheessä maskotti käyttää huumoria ja hölmöilyä harhauttamaan vakavista asioista. He saattavat tuntea suunnatonta painetta puuttua tilanteisiin, kun niistä tulee kireitä ja tulenarkoja. Kun he lieventävät tilannetta onnistuneesti, tämä vahvistaa heihin kohdistuvaa painetta jatkaa perheen harhauttamista ongelmista. Maskotti:

• Keskeyttää epävakaat tilanteet huumorilla
• Toimii ahdistuksesta ja traumasta käsin
• Saattaa kokea masennusjaksoja

Aikuisena maskotti saattaa tuntea vetovoimaa kiihkeisiin ja toimimattomiin parisuhteisiin, joissa hän voi astua roolinsa mukaan auttamaan ristiriitojen purkamisessa. He jatkavat usein läheisriippuvaisen roolinsa ja ovat tyypillisesti tunnettuja siitä, että he taipuvat toisten puolesta.

Riippuvainen tai IP

Riippuvainen, joka tunnetaan myös nimellä tunnistettu potilas, edustaa perheen ongelmien huipentumaa. Riippuvuuden kärjistyessä syntyy uusia perheristiriitoja, jotka keskittyvät enimmäkseen riippuvuudesta kärsivään henkilöön. Tämä toimii harhautuksena perheen muista ydinongelmista. Terapiassa tunnistetusta potilaasta tulee perheen uusi painopiste. Perheenjäsenet saattavat rynnätä hakemaan apua tälle yhdelle henkilölle eivätkä tunne, että heillä olisi mitään tekemistä hänen riippuvuutensa kanssa, vaikka se kehittyy toimintahäiriöisessä perheympäristössä. Tunnistettu potilas tai addikti:

• Saattaa tuntea vastarintaa hoitoon hakeutumiselle, koska hänen riippuvuutensa suojaa perhettä ja häntä itseään syvempien, keskeisten kysymysten käsittelyltä, ja saattaa myös saattaa yhdistää perheen, joka oli aiemmin eristäytyneempi
• Saattaa tuntea turhautumista tai vihaa siitä, että hän on ainoa, joka ”tarvitsee” apua perheessä

Ne, jotka identifioituvat enimmäkseen addiktioperheen rooliin, saattavat huomata jatkavansa uusiutumista, jos aiempia ongelmia ei ole ratkaistu, tai haluavansa käyttää ahdingon hetkellä, erityisesti jos he ovat epäterveessä romanttisessa suhteessa, joka tuntuu laukaisevalta.

Kadonnut lapsi

Kadonnut lapsi yrittää sulautua taustalle mahdollisimman paljon pitääkseen itsensä turvassa ja välttääkseen keinuttamasta (uppoavaa) venettä. Hän saattaa tuntea itsensä huomiotta jätetyksi, laiminlyödyksi ja pelkää kiinnittää huomiota itseensä, erityisesti hyväksikäyttökotitalouksissa. Vanhemmat saattavat käyttää heitä sankarin roolin tavoin esimerkkinä siitä, miten hienosti perheellä menee, koska he eivät aiheuta ongelmia. Kadonnut lapsi:

• Voidaan kuvailla yksinäiseksi
• Voi olla vaikeuksia kehittää sosiaalisia taitoja ja itsetuntoa

Aikuisena kadonnut lapsi saattaa kamppailla ystävyyssuhteiden ja romanttisten suhteiden kanssa. Hän saattaa olla mieluummin yksin, koska se voi tuntua olevan sidoksissa hänen emotionaaliseen ja/tai fyysiseen turvallisuuteensa. Terapiaistunnossa kadonnut lapsi on usein hiljainen, ei puhu, ellei häntä pyydetä, ja saattaa tuntea pelkoa tai hermostuneisuutta kertoa havainnoistaan.

Mikä on kultaisen lapsen oireyhtymä?

Kultaisen lapsen oireyhtymää nähdään usein perheissä, joissa on vanhempi tai vanhemmat, joilla on narsistinen persoonallisuushäiriö. Vanhempi tai hoitaja, jolla on narsistisia piirteitä, suosii usein kultaista lasta, joka edustaa kaikkea sitä, mitä vanhempi rakastaa itsessään. Koska NPD:tä sairastavilla on uskomattoman epävakaa käsitys itsestään, heidän suhteensa kultaiseen lapseen voi usein olla ailahteleva, kun vanhemman ja lapsen välinen rakkaus siirtyy ehdollisella (versus ehdottomalla) tasolla. Huolimatta siitä, että kultainen lapsi on ”suosikki”:

• Hänellä on vaikeuksia erottautua ja tulla omaksi itsekseen
• Mahdollisesti osallistuu toisten kaltoinkohteluun kotitaloudessa suojellakseen itseään vanhemmaltaan (vanhemmiltaan)
• Mahdollisesti kokee vanhemman kaltoinkohtelua ”rakkaudeksi” kehystettynä
• Mahdollisesti tottelemattomana lapsena tai aikuisena yrittäen yksilöityä vanhemmastaan (vanhemmistaan)

Montako toimimattomaksi koettua perheroolia on olemassa?

Yleisesti ottaen on olemassa kuusi pääperheroolia, vaikka kultaisen lapsen oireyhtymää voidaan joidenkin mielestä pitää seitsemäntenä roolina. Yksi henkilö voi omaksua useamman kuin yhden roolin, ja rooleja voidaan vaihtaa ja täyttää toisilla, jos perheen homeostaasissa tapahtuu muutos.

Mitkä ovat toimintahäiriöisen perheen ominaispiirteet?

Yleensä toimintahäiriöisillä perheillä on vaikeuksia terveessä kommunikaatiossa, niissä on vähän empatiaa, niissä on paljon kritiikkiä, ne voivat olla hyväksikäyttöä/huolimattomuutta, ja niissä on yleensä läpitunkevaa historiaa epäterveestä perhedynamiikasta.

Miten selviydyt toimintahäiriöisestä perheestä?

Kun vielä elät toimintahäiriöisten perheenjäsenten kanssa, voi tuntua todella vaikealta olla tuntematta oloasi ylivoimaiseksi. Tiedä, että sen ymmärtäminen, että tilanteesi on toimintahäiriöinen, on loistava ensimmäinen askel siihen, että voit viljellä terveempää suhdetta itseesi ja muihin perheen ulkopuolisiin ihmisiin. Harjoittele hyvää itsestäsi huolehtimista, minimoi mahdollisuuksien mukaan perheesi kanssa viettämäsi aika ja ilmoita kriisipuhelimeen tai poliisille, jos pelkäät itsesi tai muiden perheenjäsenten fyysisen ja/tai emotionaalisen hyvinvoinnin puolesta.

Toimintahäiriöiset perheroolit aikuisuudessa

Riippuen siitä, minkälaisen roolin yksilö koki merkittävimmin lapsuudessaan, hän saattaa myös tuntea tiedostamattaan vetoa aikuisiän ihmissuhteisiin, joissa hän voi näytellä tätä roolia uudelleen. Tämä tuttuus, vaikka se onkin epäterveellistä, voi olla helppo luisua takaisin.

Dysfunctional Family Roles Chart

Esimerkkejä mahdollisesta sisäisestä ja ulkoisesta käyttäytymisestä voivat olla mm. seuraavat:

Mitkä ovat roolit perheessä?

Perheroolit voivat vaikuttaa suuresti niihin tietoisiin ja tiedostamattomiin valintoihin, joita toimintahäiriöisissä perheissä kasvavat lapset tekevät. Vaikka tietystä perheroolista voi tuntua haastavalta irrottautua, on mahdollista työskennellä kohti terveempää suhdetta itseensä ja muihin.