Ravitsemus
Ruokinta
Maito – Ihmismaitoa ja/tai kaupallisesti valmistettua äidinmaidonkorviketta tarvitaan edelleen. Vaikka imeväisikäinen saattaa olla vähemmän kiinnostunut rinnasta tai pullosta, kun kiinteät aineet otetaan käyttöön, hänen tulisi juoda noin 24 unssia päivässä. Yritä ottaa kuppia käyttöön, jos et ole vielä ottanut sitä käyttöön.
Kiinteät ruoat – Yhdeksän kuukauteen mennessä lapsesi pitäisi syödä erilaisia soseutettuja ruokia, kuten viljoja, hedelmiä, vihanneksia ja lihaa. Nämä tulisi antaa kolmena ateriana päivässä ja säännöllisellä aikataululla. Kysy lääkäriltäsi maapähkinäproteiinin käyttöönotosta.
Sormiruoka – Sormiruoka kiinnostaa vauvaa, kun käsien ja silmien koordinaatio kehittyy. Näiden sormiruokien tulisi olla pieniä ja pehmeitä tukehtumisen välttämiseksi. Älä anna vauvallesi ruokia, jotka voivat aiheuttaa tukehtumisen, kuten; pähkinöitä, popcornia, porkkanatikkuja, kokonaisia viinirypäleitä, rusinoita, kokonaisia papuja, kovia karkkeja, sitkeää lihaa, nakkisämpylöitä tai maapähkinävoin paloja.
Vitamiinit
Amerikkalaisen lastenlääketieteen akatemia (The American Academy of Pediatrics) suosittelee, että yksinomaan rintaruokinnalla ruokittaville vauvoille annetaan lisäksi D-vitamiinia.Erästä sellaista täydennysravintovalmistetta, Polyviisio-vi-sol, jonka mukana on myös rauta-ainesosaa, voi ostaa tiskin ulkopuolelta; sitä voi antaa yhden millilitran päivässä. Imettävien äitien tulisi jatkaa raskaudenaikaisia vitamiineja. Äidinmaidonkorvikkeella ruokitut vauvat saavat riittävästi vitamiinilisää kaupallisesti valmistetusta äidinmaidonkorvikkeesta.
Fluoridi
Fluoridi on erittäin tärkeää lapsen hampaiden kehitykselle, ja fluorilisä on suositeltavaa aloittaa kuuden kuukauden iässä. Fluoria ei ole äidinmaidonkorvikkeessa tai äidinmaidossa, vaan sitä on saatava veden tai ravintolisien kautta. Vaikka useimpiin kunnallisiin vesijohtoverkkoihin lisätään fluoria, joihinkin ei lisätä. Jos olet epävarma, voit tarkistaa asian paikalliselta vesilaitokselta.
Kehitys
Kehityksen arviointi tehdään yhdeksän kuukauden käynnin yhteydessä. Lapsesi palveluntarjoaja käy tulokset kanssasi läpi.
Tässä iässä useimmat pikkulapset:
- Etsivät piilotettua lelua
- Heittelevät leluja tai esineitä
- Syöttävät itse sormiruokaa, kuten muroja
- Välttävät äänteitä, kuten ”ooh” ja ”aah”.
- Vetää itsensä pystyasentoon ja saattaa alkaa risteillä huonekalujen ympärillä
- Muuttaa istuma-asennosta makuuasentoon
- Käyttäytyy iloisena tai surullisena, aivan kuten äiti ja isä
- Ymmärtää yksinkertaisen ohjeen ja joskus tekee sen (ja joskus ei kiinnitä siihen mitään huomiota)
- Vaikuttaa vilkuttaen heippa-kahvea; ryömii tai rullaa ympäriinsä kunnolla
- Kertaa ääniä, joita ääntelet.
Huolenaiheita:
- Ei pysty istumaan itsekseen
- Ei pysty poimimaan esineitä
- Ei imitoi tai lörpöttele
Rokotukset
Lapsellesi suunnitellaan tällä käyntikerralla B-hepatiittirokotusta.
Yleisiä asioita ja huolenaiheita
Lääkkeet
Tietoa parasetamolin (Tylenol) annostelusta löydät täältä. Muista aina annostella lapsen painon mukaan.
Nukkuminen
(Hyödyllisiä vinkkejä ongelmien ennaltaehkäisyyn)
- Vauvojen tulisi nukkua läpi yön. Jos näin ei ole, tarkista aiemmat suositukset.
- Erittäin tärkeää on ennakoitavan nukkumaanmenorituaalin kehittäminen.
- Kun lapsi on kerran sängyssä, hänen tulisi pysyä siellä. Yritä olla välittämättä protesteista ja poistua huoneesta.
- Rajoita päiväunet kahteen tuntiin tai alle.
Kävely
Jalat, jalkaterät ja kengät – Katso Jalkaterän ja jalkaterän opas ja kenkiä koskevia tietoja.
Syöntitottumukset
Syöntitottumusten vaihtelu on varsin tavallista tässä iässä. Tarjoa tasapainoinen ruokavalio, mutta ole kärsivällinen äläkä ruoki väkisin.
Hammashoito
Harja vauvan hampaat pehmeällä lasten hammasharjalla kahdesti päivässä. Tutustu hampaiden reikiintymistä ja ennaltaehkäisyä koskeviin tietoihin. Kysy lapsesi palveluntarjoajalta fluorilakan levittämisestä vastaanotolla.
Kuri
Vetäminen ja uudelleen ohjaaminen toimii hyvin kurinpitokeinona pienelle lapselle. Ole kärsivällinen.
Turvallisuus
Vauvasta on tulossa yhä liikkuvampi, ja jatkuva valvonta ja turvatoimet ovat ratkaisevan tärkeitä. Tutustu Healthychildren.org-sivustolta löytyviin neuvoihin.
Suositukset
- Varmista, että käytät turvaistuinta aina oikein.
- Kioskeudu kurssille ja valmistaudu käyttämään lapsen elvytystä.
- Älä koskaan jätä vauvaa vartioimatta.
- Älkää käyttäkö kävelytuolia. Kävelytelineet voivat aiheuttaa vammoja ja viivästyttää oppimista ja kehitystä.
- Asenna turvalaitteet laatikoihin, mataliin kaappeihin, portit portaiden ylä- ja alapäähän ja turvalaitteet ikkunoihin. Varmista, ettei vauvan pinnasängyn lähellä ole roikkuvia ikkunanaruja.
- Latex-ilmapallot ovat vaarallinen tukehtumisvaara – älä anna vauvan leikkiä ilmapalloilla, magneeteilla tai paristoilla.
- Säilytä pienet esineet ulottumattomissa.
- Tarkista lämpimän vedenlämmittimesi termostaatti ja aseta se 120 asteeseen tai alemmaksi.
- Laske vauvan patjaa, kun hän vetäytyy seisomaan.
- Älä koskaan jätä johtoja vauvan ulottuville.
- Ole kärsivällinen äläkä torju.
- Leiki vauvasi kanssa.
Depressio raskausaikana ja sen jälkeen
Raskauden aikainen ja sen jälkeinen masennustila
Raskauden aikainen ja sen jälkeinen masennustila on tavallinen ja hoidettavissa. Vauvan saaminen on haastavaa ja jokainen nainen ansaitsee tukea. Seulomme omaishoitajan masennusta lapsesi neuvolakäyntien yhteydessä ensimmäisen vuoden ajan. Keskustele lapsesi terveydenhoitajan tai oman terveydenhoitajasi kanssa, jos sinulla on oireita. Tutustu näihin CDC:n antamiin tietoihin synnytyksen jälkeisestä masennuksesta. Saatavilla on myös resursseja. Ota yhteyttä Postpartum Support International -lämpölinjaan, ja koulutettu auttavan linjan vapaaehtoinen soittaa/tekstaa sinulle takaisin selvittääkseen paikallisen koordinaattorin ja resursseja alueellasi:
- Soita numeroon 1-800-944-4773, #1 en Espanol tai #2 English
- Teksti 503-894-9453
Seuraava terveystarkastuskäynti
Seuraava rutiinitarkastus on kahdentoista elinkuukauden iässä. Lapsenne tarkastetaan anemian varalta kahdentoista kuukauden käynnillä.
