On monia syitä valita ranneverenpainemittari tavanomaisen rannemittarin sijaan. Care Touch -rannemittarit tarjoavat sinulle nopeat ja tarkat lukemat, mutta eivät ole läheskään yhtä hankalia. Ne sopivat erinomaisesti matkustamiseen, niitä on helppo säilyttää ja ne antavat luotettavia lukemia missä tahansa. Ne ovat myös hyviä ihmisille, joilla on isommat käsivarret ja jotka kokevat perinteisen monitorin käsivarsimansetin epämukavaksi.
Care Touch -rannemittarin käyttäminen oikein on olennaista tarkimpien lukemien saamiseksi. On myös monia tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa tuloksiin. Ennen kuin käytät rannemittaria, noudata seuraavia varotoimia varmistaaksesi, että tuloksesi ovat mahdollisimman tarkkoja:
- 1. Ota huomioon seuraavat varotoimet. Mittaa verenpaineesi joka päivä suunnilleen samaan aikaan.On normaalia, että verenpaineesi vaihtelee koko päivän ajan.
- 2. Tee mittaukset ympäristössä, jossa on kohtalainen ilmasto.Erittäin korkeat lämpötilat voivat vaikuttaa tuloksiisi.
- 3. Tee mittaukset ympäristössä, jossa on kohtalainen ilmasto. 3. Vältä syömistä, liikuntaa, kylpemistä, tupakointia tai alkoholin ja kofeiinipitoisten juomien nauttimista vähintään 30 minuuttia ennen testausta.
- 4. Asetu mukavaan, rentoon asentoon ja istu paikoillasi 5 minuuttia.Varmista, että selkäsi on kunnolla tuettu ja että jalkasi ovat litteästi lattialla.
- 5. Paina testiä. Aseta monitori ranteeseesi noin puoli tuumaa ranneluun alapuolelle. Näytönnäytön tulisi olla samaan suuntaan kuin kämmenesi. Jos sinulla on pitkät hihat, kääri ne ylös.Monitorin ja ranteesi välissä ei saa olla kangasta tai muita esteitä.
- 6. Kiinnitä hihansuu tiukasti. Mansetin alle pitäisi mahtua juuri ja juuri yksi sormi.
- Olet nyt valmis ottamaan lukeman. Aloita noudattamalla seuraavia ohjeita:
- 1. Nojaa kyynärpääsi tukevalle alustalle ja nosta ranteesi sydämen korkeudelle.
- 2. Kämmen ylöspäin paina käynnistyspainiketta aloittaaksesi lukemisen.
- 3. Pysy rauhallisena ja liikkumattomana, kun mansetti täyttyy. Vältä puhumista, sillä se voi vaikuttaa lukemaan.
- Huomautukset:
1. Ota huomioon seuraavat varotoimet. Mittaa verenpaineesi joka päivä suunnilleen samaan aikaan.
On normaalia, että verenpaineesi vaihtelee koko päivän ajan.
2. Tee mittaukset ympäristössä, jossa on kohtalainen ilmasto.
Erittäin korkeat lämpötilat voivat vaikuttaa tuloksiisi.
3. Tee mittaukset ympäristössä, jossa on kohtalainen ilmasto.
3. Vältä syömistä, liikuntaa, kylpemistä, tupakointia tai alkoholin
ja kofeiinipitoisten juomien nauttimista vähintään 30 minuuttia ennen testausta.
ja kofeiinipitoisten juomien nauttimista vähintään 30 minuuttia ennen testausta.
4. Asetu mukavaan, rentoon asentoon ja istu paikoillasi 5 minuuttia.
Varmista, että selkäsi on kunnolla tuettu ja että jalkasi ovat litteästi lattialla.
5. Paina testiä. Aseta monitori ranteeseesi noin puoli tuumaa ranneluun alapuolelle. Näytön
näytön
tulisi olla samaan suuntaan kuin kämmenesi. Jos sinulla on pitkät hihat, kääri ne ylös.
Monitorin ja ranteesi välissä ei saa olla kangasta tai muita esteitä.
6. Kiinnitä hihansuu tiukasti. Mansetin alle pitäisi mahtua juuri ja juuri yksi sormi.
Olet nyt valmis ottamaan lukeman. Aloita noudattamalla seuraavia ohjeita:
1. Nojaa kyynärpääsi tukevalle alustalle ja nosta ranteesi sydämen korkeudelle.
2. Kämmen ylöspäin paina käynnistyspainiketta aloittaaksesi lukemisen.
3. Pysy rauhallisena ja liikkumattomana, kun mansetti täyttyy. Vältä puhumista, sillä se voi vaikuttaa lukemaan.
Huomautukset:
- Suosittelemme kahden lukeman keskiarvon ottamista. Toista lukeminen ensimmäisen lukeman jälkeen 1-2 minuutin kuluttua irrottamatta verenpainemittaria. Jos lukemat eivät ole lähellä toisiaan, ota kolmas lukema ja ota keskiarvo näistä kolmesta. Lukemien välillä on odotettava, koska verenpaineesi nousee lukemien välillä ja tarvitset noin 1-2 minuuttia, jotta verenpaineesi normalisoituu.
- Jos lukema vaikuttaa epätavallisen korkealta, yritä rentoutua ja odota 5 minuuttia ennen kuin teet uuden lukeman.
