Itsestä huolehtimisen muotoja on monia, NYC:ssä ja sen ulkopuolella. Monet parhaista keskittämisen ja puhdistamisen käytännöistä ovat peräisin muinaisista perinteistä ympäri maailmaa. Marmara Park Avenuen onneksi sen kauniissa maanalaisessa wellness-keskuksessa on perinteinen turkkilainen Hammam. Jos olet utelias tästä ja muista hotellin hyvinvointitarjouksista, lue lisää.
The Marmara Park Avenuen Fresh Start Staycation Package on ultimaattinen wellness-lomamatka NYC:ssä. Sisältää 1 tunnin henkilökohtaisen joogasession uima-altaalla, mehupuhdistuksen, 1 tunnin hieronnan ja mannermaisen aamiaisen, ja Fresh Start -paketti on ihanteellinen uudelleenkäynnistys. Lue lisää tästä tarjouksesta täältä. Tällä tarjouksella voit nauttia rajattomasta pääsystä wellness-keskukseen, joka on avoinna klo 7-21, ja kuntosalille, joka on avoinna 24 tuntia vuorokaudessa.
Vanhat puhdistusperinteet, jotka uudistavat kehoa ja puhdistavat henkeä, ovat olleet ja ovat edelleen osa monia kulttuureja ympäri maailmaa. Antiikin Kreikan ja Rooman aikoina julkiset kylpylät olivat lääketieteellisiä keskuksia sekä sosiaalisen toiminnan ja poliittisen keskustelun keskuksia.
Kuudennen ja yhdennentoista vuosisadan välisenä aikana, kun Keski-Aasiasta tulleet turkkilaiset muuttivat Anatoliaan (nykyiseen Turkkiin), heidän höyrykylpyrituaalinsa (”manchu”), joihin roomalainen kylpykulttuuri imeytyi. Näin syntyi turkkilainen kylpyläperinne (”Hammam”), joka vaikutti suuresti turkkilaiseen kulttuuriin kautta historian.
Turkkilaisesta Hammamista tuli kulttuurien yhdistelmä sekä tapojen että arkkitehtuurin osalta. Roomalaisten kylpyrituaalien tapaan turkkilaiset käyttivät höyrylämmitystä kylvyssä, ja molemmissa oli kolme erillistä kammiota, jotka olivat viileitä, lauhkeita ja kuumia. Toisin kuin roomalaisissa kylpylöissä, joissa käytettiin aluksi upottavia viileitä altaita (valmistautumiseen lämpimämpiin huoneisiin), turkkilaisissa kylpylöissä käytettiin kuitenkin mieluummin juoksevaa vettä hygieenisiin tarkoituksiin, ja viileää huonetta käytettiin lopussa palautumiseen ja virkistymiseen.
Hamamit olivat yleisiä kaikissa 16 suuressa turkkilaisvaltakunnassa. Niillä oli ratkaiseva rooli ottomaanien valtakunnan pitkäikäisyydessä ja kestävyydessä, ja ne laajenivat valtakunnan mukana sen levittäytyessä sellaisiin maihin kuin Kypros, Egypti, Syyria ja Unkari.
Hammamissa eri sosiaalista asemaa edustavat ihmiset saattoivat kokoontua paitsi rentoutumaan myös seurustelemaan, verkostoitumaan ja keskustelemaan poliittisesti ja kulttuurisesti merkittävistä asioista.
Julkiset kylpylät olivat myös suuri osa marokkolaista kulttuuria, ja ne löysivät lopulta tiensä brittiläiseen imperiumiin ja Länsi-Eurooppaan viktoriaanisen aikakauden aikana.
Vaikka poliittinen vaikutusvaltaa, jota hamamissa voi heilutella, saattaa olla vuosien mittaan heikentynyt, puhdistautumisrituaalit eivät kuitenkaan ole sitä. Koko keho hangataan ja hierotaan päästä varpaisiin, jolloin se puhdistuu ja myrkytetään ja samalla stimuloidaan sekä verenkiertoa että immuunijärjestelmää.
Muita hyötyjä ovat täydellinen rentoutuminen, henkinen virkistyminen ja yhteyden palauttaminen omaan henkiseen energiaan.
Marmaran Hammam
Marmaran Park Avenuen autenttinen turkkilainen Hammam on ottomaanien valtakunnan muinaisista turkkilaisista kylpylöistä inspiroitunut, ja se tarjoaa hotellin asiakkaille mielen, ruumiin ja hengen välisen elämyksen, joka on rentouttava, lohduttava ja nuorentava.
Kun astut sisään hammamiin, sinulle annetaan peshtemal (puuvillapyyhe, johon voit kietoa vartalosi), liukastumattomat tossut ja kylpypyyhe käytettäväksi kylvyn jälkeen.
Astuessasi tyylikkääseen ja tilavaan kammioon uppoat heti kuuman höyryn lämpöön. Mehiläispesän muotoinen, lattiasta kattoon ulottuva marmoroitu huone on suunniteltu erityisesti ylläpitämään oikea lämpö- ja kosteustaso. Huonetta lämmitetään alapuolelta, ja se pitää yllä miellyttävää, ei liian kuumaa lämpötilaa.
Marmoriset istuimet kulkevat pitkin hamamin kehää. Siellä voit rentoutua hetken aikaa, kun kehosi irrottaa luonnollisesti myrkkyjä ja epäpuhtauksia hikoilun avulla. Voit vapaasti huuhtoutua lämpimällä vedellä istuessasi.
Kuten missä tahansa aidossa turkkilaisessa kylvyssä, huoneen keskellä on alusta, jonka päällä on suuri, tasainen marmorikivi (keskimmäinen kivi). Sinne menet seuraavaksi nauttimaan vaahtokylpykokemuksesta, jollaista ei ole missään muualla.
Kivelle makaamalla hoitajasi – Tellak (mies) tai Natir (nainen) – aloittaa perinteisen vartalohoidon. Kun vartalosi on kasteltu lämpimällä vedellä, hoitaja kuorii ja hieroo sinua marokkolaisella kessa-hanskalla, joka sekä kuorii että silottaa ihoasi.
Käytetään perinteistä tuoksuvaa mustaa saippuaa, jonka voinen koostumus ja perinteiset ainesosat omaavat antiseptisiä ja antibakteerisia ominaisuuksia, jotka puhdistavat ja puhdistavat ihosi. Pellavainen liina kastetaan saippuaveteen, minkä jälkeen hoitajasi ilmastoi liinaa pyörittämällä sitä ilmassa yläpuolellasi, jolloin syntyy ”ilmapallo” vaahtoa. Sitten ilmapallo puristetaan ja peittää vartalosi ylellisillä kuplilla.
Lämpimän huuhtelun jälkeen voit vapaasti viipyä hetken kylpyammeessa. Jotkut vieraat tuntevat olonsa niin rentoutuneeksi ja uneliaaksi, että he suuntaavat mieluummin takaisin huoneeseensa autuaallisille päiväunille.
Kun poistutkaan Marmaran hammamista, olet palautunut sisältä ja ulkoa; kehosi jokainen lihas tuntuu rentoutuneelta, mielesi on vapaa stressistä ja henkesi kohoaa.
All Good Things Must Come To An End
Tässä blogisarjassa, joka käsittelee Manhattanin kokemista syntyperäisenä newyorkilaisena, olemme nauttineet siitä, että olemme esitelleet sinulle monia tämän hämmästyttävän saaren jännittäviä ja mielenkiintoisia puolia.
Olemme antaneet sinulle katsauksen sen historiaan, kaupunginosiin, luonnonvaroihin ja kulttuuriin. Olemme tuoneet esiin joitakin sen suosituimpia kohteita ja jopa muutamia, jotka ovat syrjässä polulta. Olemme selostaneet, miten löydät perille, ja esitelleet kaikki kulkutavat. Olemme jopa tehneet joitakin ehdotuksia ostospaikoista, mitä tehdä ja nähdä, missä syödä, mitä esityksiä katsoa, missä nauttia parhaista näkymistä ja miten rentoutua.
Niinkin, niin suuressa ja monipuolisessa kaupungissa kuin New York, on niin paljon enemmän seikkailuja ja mahdollisuuksia tarjolla kuin mitä voisimme ikinä kattaa.
Toivomme, että olet nauttinut tästä maistiaisesta Isosta Omenasta. Mene nyt ulos ja haukkaa suupala.
