Kun on kyse lasten hampaiden suojaamisesta, harjaus ja hammaslangan käyttö eivät yksinkertaisesti riitä. ADA vahvisti hiljattain uudelleen asian, jonka olemme kertoneet vanhemmille jo pitkään – hammastahna tarvitsee fluoria ehkäistäkseen reikiintymistä.
Kasvatushammaslääkärinä ennaltaehkäisy on minulle erittäin tärkeää. Haluan, että lapsillamme on paras mahdollinen mahdollisuus elää onnellista ja tervettä elämää. Kannatan myös konservatiivisempia lähestymistapoja parantamiseen ja lääketieteeseen, jolloin hyödynnetään parhaalla mahdollisella tavalla sitä, mitä luontoäiti on meille antanut, ennen kuin puutumme asiaan invasiivisemmilla tekniikoilla. Olen kuitenkin huolissani siitä, että ihmiset saattavat vaarantaa itsensä tai lapsensa siirtymällä ”luonnollisiin”, fluorittomiin tuotteisiin.
Vaikka monet hyvää tarkoittavat (mutta harhaanjohdetut) ihmiset taistelevat veden ja suun terveydenhoitotuotteiden fluorausta vastaan, tiede on tässä asiassa selkeä: fluorilla on todistetusti hyötyjä reikiintymisen ehkäisemisessä. Laaja tutkimuskokonaisuus, jota viime toukokuussa Gerodontology-lehdessä julkaistu tutkimus korostaa, että fluorihammastahnan käyttö on ainoa todistettu tapa ehkäistä reikiä.
Mitä on fluori?
Fluoridi on luonnollinen mineraali, joka auttaa rakentamaan luita ja hampaita. Ympäristössämme sitä esiintyy yleisesti maaperässä, vedessä ja kasvistossa.
Kun suussasi olevat bakteerit hajottavat sokereita, ne tuottavat happoja, jotka syövät hammaskiillettä. Tämä demineralisaatio jättää hampaat alttiimmiksi reikiä aiheuttaville bakteereille. Fluoridista on hyötyä hampaille, koska se auttaa rakentamaan heikentynyttä hammaskiillettä uudelleen.
Fluoridin historia
Fluoridin tutkimus alkoi yli 100 vuotta sitten Colorado Springsissä. Kun tohtori Frederick McKay avasi siellä ensimmäisen hammaslääkärivastaanottonsa, hän hämmästyi huomatessaan, että monilla paikallisilla oli laikukkaat, ruskeat hampaat. Kyse ei ollut reikiintymisestä; itse asiassa heidän ruskean väriset hampaansa näyttivät olevan hampaiden reikiintymiselle läpäisemättömät.
Vuosien tutkimukset osoittivat, että Colorado Springsin vesihuollossa oli erittäin suuria määriä luontaisesti esiintyvää fluoridia, ja se oli vastuussa värjäytyneistä hampaista, joita kutsutaan hammaskiilteen fluoroosiksi.
Tällöin tutkijat jäivät miettimään kiehtovaa kysymystä: Onko olemassa sellaista fluoripitoisuutta, joka on turvallinen eikä värjää hampaita, mutta jolla on silti reikiintymistä ehkäiseviä ominaisuuksia, joita havaitaan suuremmilla annoksilla? Kävi ilmi, että vastaus tähän kysymykseen on ”kyllä”, ja siihen tarvitaan vain pieni määrä.
Vuonna 1945 Michiganin Grand Rapidsista tuli maailman ensimmäinen kaupunki, joka tarkoituksellisesti täydensi juomavetensä fluorilla. Tutkijat viettivät seuraavat 15 vuotta tarkkailemalla kymmenien tuhansien kouluikäisten lasten kehitystä ja suun terveyttä.
Tulokset olivat hämmästyttäviä. Grand Rapidsin lasten hampaiden karies väheni yli 60 prosenttia. Fluorin hyötyjen löytämistä mainostetaan usein yhtenä terveystieteen suurimmista saavutuksista, sillä se merkitsi sitä, että meillä oli nyt keino ehkäistä yksi yleisimmistä sairauksistamme.
Seitsemänkymmentä vuotta kestänyt tutkimus on osoittanut, että fluori ehkäisee reikiintymistä. Ei yksinkertaisesti ole olemassa mitään muuta ainesosaa, jolla olisi tällaista näyttöä. Hammaslääkärit ovat suositelleet fluorattua hammastahnaa jo vuosikymmeniä, koska se on tehokkain tapa antaa fluoria ja suojata hampaita.
Mitä etsiä hammastahnasta
Monet meistä ovat syyllistyneet käyttämään vääriä parametreja hammastahnan valinnassa. Jotkut saattavat valita hammastahnan, jolla on suosituin lasten hahmo, kun taas jotkut olettavat hammastahnan olevan hammastahnaa ja valitsevat vain halvimman. Sitten on niitä, jotka tarkoituksella ostavat ”luonnollista”, fluoritonta hammastahnaa.
Lasten hammaslääketieteen asiantuntijoina olemme täällä kertomassa, että hammastahnan valinnalla on merkitystä. Onneksi on olemassa yksinkertainen tapa kertoa, onko valittuna hammastahna, joka suojaa lastesi hampaita, vai sellainen, joka saa heidät vain harjaamaan hampaita.
Katsokaa ADA:n sinettiä.
Kaikkakaan päivittäinen harjaus ja hammaslangan käyttö ei riitä ehkäisemään reikiintymistä, jos hammastahna on fluoritonta. Jos tuotteessa on ADA:n (American Dental Association) sinetti, se tarkoittaa, että tuote on testattu ja todettu turvalliseksi ja tehokkaaksi. On tärkeää huomata, että hammastahnatuotteille ei myönnetä ADA:n sinettiä, jos ne eivät sisällä fluoria.
Vältettävät hammastahnat
Näissä hammastahnoissa ei ole ADA:n sinettiä. Fluoridia ei ole lueteltu aktiivisena ainesosana. Huomaa, että imeväis- ja pikkulasten harjoitteluun tarkoitetut hammastahnat – lapset, jotka ovat liian nuoria huuhtelemaan ja sylkemään harjauksen jälkeen – eivät toisinaan sisällä fluoria ja ovat turvallisia niellä, mutta keskustele toimistomme kanssa, ennen kuin valitset tämän reitin pidemmäksi aikaa.
Mistä on kyse?
Monet ravintoaineet, jopa ne, jotka ovat välttämättömiä hyvälle terveydelle, voivat aiheuttaa ongelmia, jos niitä nautitaan suuria määriä. Luonnollinen fluori ei ole erilainen.
Hammastahnassa olevan fluorin määrä ei ole niin suuri, että se aiheuttaisi merkittäviä terveysriskejä, mutta sitä ei silti pitäisi niellä. Suuret saantimäärät voivat johtaa fluoroosiin (kiilteen värjäytymiseen), vaikka se onkin lähinnä kosmeettinen huolenaihe. Se vaihtelee lievistä valkoisista laikuista ruskeisiin laikkuihin hampaissa.
Useimmat ihmiset, erityisesti lapset, käyttävät paljon enemmän hammastahnaa kuin on tarpeen. Hyvin pieniä lapsia tulisi valvoa, jotta he oppivat harjaamaan hampaat kunnolla. Varmista, että he mieluummin sylkevät kuin nielevät hammastahnaa.
Ensimmäisen hampaan tulosta kolmen vuoden ikään asti lasten tulisi käyttää riisinjyvän kokoista hammastahnatilkkaa. Kolmen ja kuuden ikävuoden välillä he voivat siirtyä herneen kokoiseen hammastahnatahraan.
Tällaiset määrät pitävät fluorin hyväksyttävällä tasolla (vaikka lapset vahingossa nielaisivat hammastahnaa) ja hyödyttävät silti runsaasti suun terveyttä. Ei ole näyttöä siitä, että hampaiden reikiintymisen ehkäisemiseksi suositellun fluoridimäärän ja haitallisten vaikutusten välillä olisi yhteyttä.
Valitse fluorihammastahna
Vanhemmat haluavat parasta lapsilleen. Vanhempana ei ole aina helppo tietää, mikä on oikein, mutta hammastahnan kohdalla valinta on selvä. Valitse fluorihammastahna, jolla on ADA:n hyväksymismerkintä, niin sinulla on parhaat mahdollisuudet ehkäistä hampaiden reikiintymistä.
