Hair Breakage: Learn How To Stop Your Hair From Breaking And Shedding: Learn How to Stop Your Hair from Breaking and Shedding

Yksi yleisimmistä hiustenhoitoaiheista, joista meiltä kysytään, on hiusten katkeaminen.

Hiuksesi koostuvat pääasiassa kosteudesta ja proteiineista. Hiusten katkeaminen, jota koet, on usein seurausta epätasapainosta kosteus- ja proteiinielementtien välillä, jotka muodostavat hiussuortesi.

Kosteuden ja proteiinien välinen suhde hiussuortemme sisällä ei ole yksinkertainen tapaus, jossa nämä kaksi vastakkaista voimaa tasapainotetaan hiusten katkeamisen estämiseksi.

Kumpikin osatekijä työskentelee käsi kädessä tuottaakseen terveempiä hiuksia, eikä kumpikaan niistä pysty toimimaan yksin, sillä ne molemmat ovat riippuvaisia toisistaan. Jos tämä on hämmentävää, jatka lukemista. Selitän tarkemmin.

Kosteus

Kosteus on pohjimmiltaan vettä, ei öljyä tai muita erityisesti muotoiltuja aineita. Hiuksemme tarvitsevat vettä säilyttääkseen kykynsä venyä tai säilyttää kimmoisuutensa.

Ilman kosteutta hiuksesi tuntuvat kuivilta ja katkeilevat helpommin.

Huomiossa, että vesi on paras kosteuttaja, vesipohjaiset hiustuotteet tarjoavat merkittävimmät kosteutushyödyt.

Kosteusvoide on vesipohjainen tuote, joka ravitsee hiuksiasi syvältä säikeiden sisältä. Tuotteet, jotka sisältävät kosteuttavia ominaisuuksia, ovat yleensä leave-ins-tuotteita, kosteusvoiteja, kosteussuihkeita tai hoitoaineita.

On myös syytä huomata, että jotkin kosteusvoiteet saattavat sisältää huomattavia määriä proteiineja; proteiinipohjaiset kosteusvoiteet eivät kuitenkaan tarjoa samoja kosteuttavia hyötyjä kuin kosteuspohjaiset kosteusvoiteet.

Muista lukea tuotteen etiketti arvioidaksesi kosteusvoiteen proteiinipitoisuuden.

Hyvä kosteusvoide ei sisällä halpoja, heikkolaatuisia täyteaineita, kuten mineraaliöljyä, lanoliiniöljyä tai vaseliinia. Vältä siis kaikkia tuotteita, jotka väittävät kosteuttavia etuja, mutta sisältävät näitä ainesosia.

Näissä lisäaineissa ei ole mitään kosteuttavaa. Itse asiassa mineraaliöljyt ja vaseliini ovat tiivisteaineita, mikä tarkoittaa, että ne sulkevat pois kosteuden, jota hiuksesi niin kipeästi tarvitsevat.

Hiuksemme menettävät kosteutta päivän mittaan. Jotta kosteus säilyisi hiuksissasi, suosittelemme kosteuden tiivistämistä raskaammalla tuotteella.

Hiusöljyt, kuten jojobaöljy, amlaöljy, emuöljy ja rosmariiniöljy, ovat suosikkejamme.

Useimmat öljyt koostuvat suurista molekyyleistä, jotka ovat liian isoja imeytyäkseen riittävästi hiussuikaleisiin. Useimmat öljyt päällystävät vain hiuslangan uloimman osan, mikä antaa sille kiiltoa, joka on illuusio kosteudesta.

On syytä huomata, että useimmat öljymolekyylit ovat hydrofobisia, mikä tarkoittaa, että ne eivät helposti sekoitu veden kanssa.

Öljyjen levittäminen hiussuikaleisiin sitoo kosteuden sisäänsä; näin ollen sisällä oleva kosteus pysyy sisällä ja ulkopuolella oleva kosteus pysyy ulkopuolella.

Öljyjen käyttäminen ilman kosteusvoidetta tai ennen kosteusvoiteen levittämistä johtaa kosteuden sulkeutumiseen hiussuikaleista. Tämä päällystää hiuslankaa ja johtaa lopulta kuivumiseen.

Kosteutuksen onnistuminen ja hiusten katkeilun torjuminen määräytyy viime kädessä sen mukaan, miten käytät hiustuotteitasi.

Muista, että hiusöljyjen levittäminen hiuksiin ennen kuin olet lisännyt hiuksiin kosteuttavia tuotteita, synnyttää hiuslankoja sulkevan vaikutuksen, joka vaikeuttaa kosteuden ja veden tunkeutumista hiuksiin.

Valkuainen

Valkuainen antaa hiuksille rakenteensa ja lujuutensa. Hiuksemme koostuvat noin 70 % proteiineista, ja proteiineilla on erittäin tärkeä rooli ja tehtävä hiustenhoidossa.

Jotkut proteiinit lisäävät kimmoisuutta, kun taas toiset, no, vähentävät sitä.

Proteiinit kiinnittyvät hiusten kynsinauhoihin ja auttavat jälleenrakentamaan, vaikkakin tilapäisesti, kaikki heikot alueet. Proteiinipohjainen hiustuote vahvistaa hiuslatvoja ja antaa niille voimaa taistella hiusten katkeamista vastaan.

Ja vaikka jotkin proteiinit ovat paljon vahvempia kuin toiset, joidenkin miedompien proteiinihoitojen päivittäinen tai jopa viikoittainen käyttö voi joillakin ihmisillä johtaa kosteus- ja proteiinitasojen epätasapainoon hiuslankojen sisällä.

Tässä kohtaa tuotteen koostumuksella on merkitystä.

Ei esimerkiksi jokainen keratiiniproteiineja sisältävä tuote tunnu samalta tuntuvalta, kuin muut samankaltaisia aineksia sisältävät tuotteet. Samoin kaikki vettä tai glyseriiniä sisältävät tuotteet eivät tunnu samalta.

Hiustuotteen proteiinipitoisuus voi olla esimerkiksi 0,2 % tai 20 % tuotteesta.

Vaikka sitä on vaikea sanoa.

Se tarkoittaa siis sitä, että sinun on kokeiltava useilla tuotteilla nähdäksesi, miten ne reagoivat hiuksiisi.

Hiusten proteiinien sietokyky vaihtelee aivan varmasti tuotteesta toiseen, eikä välttämättä proteiinista toiseen.

Proteiineja on yleisesti tuotteissa, kuten proteiinirekonstruoivissa hoitoaineissa, jätettävissä hoitoaineissa, joissakin kosteusvoiteissa ja pikahoitoaineissa.

Naiset, joilla on värikäsitellyt tai rennot hiukset, tarvitsevat enemmän proteiineja, sillä hiusten värikäsittely- tai rentouttamisprosessit vaarantavat hiusten proteiinirakenteen.

Hiusten värjääminen tai rentouttaminen rikkoo proteiinisidoksia. Tarvitsemasi proteiinin määrä riippuu myös käytetyn relaksaattorin tyypistä ja vahvuudesta sekä siitä, kuinka paljon proteiinisidoksia on rikkoutunut.

Plussana on myös se, että joillakin yksilöillä hiukset ovat luonnostaan proteiinipuutteelliset (ehkä vähäisen proteiinien saannin vuoksi ravinnosta tai geneettisesti), joten he tarvitsevat proteiineja säännöllisemmin kuin toiset tasapainon ylläpitämiseksi.

Tapauksesta riippumatta on elintärkeää, että kokeilet hiuksiasi saadaksesi selville, mitä ne tarvitsevat eniten.

Kosteuden ja proteiinin tasapainottaminen

Hiustesi kosteuspitoisuus on riippuvainen niiden sisältämän proteiinin määrästä. Kemiallisten käsittelyjen aiheuttamaa proteiinikatoa seuraa lähes varmasti jossain määrin myös kosteuden menetys.

Hyvin proteiinipitoiset hiukset imevät kosteutta tehokkaammin, sillä vesimolekyylit sitoutuvat helposti hiusten terveisiin proteiinirakenteisiin.

Oikean tasapainon saavuttaminen edellyttää, että käytät hiustyypillesi sopivaa yhdistelmää kosteus- ja proteiinipohjaisia tuotteita.

Tässä on muutamia skenaarioita, joita voit pohtia:

Sama ongelma. Eri ratkaisut.

Keishalla ja Brittanyllä on molemmilla sama perusongelma. Heillä molemmilla on hiusten katkeamista. Ratkaisu heidän yksilöllisiin hiusongelmiinsa vaatii kuitenkin erilaisia lähestymistapoja.

Kaksi esimerkkiä havainnollistavat täydellisesti, mitä seuraa, kun kosteuden ja proteiinien välinen tasapaino kallistuu liian pitkälle yhteen suuntaan.

Tämän artikkelin osiossa opetamme sinulle, miten tunnistat tehokkaasti kosteuspohjaisten ja proteiinipohjaisten hiusongelmien välisen eron.

Näytämme myös, miten voit järjestää luonnollisten hiusten hoito-ohjelmasi niin, että se lieventää tehokkaasti näitä ongelmia.

Kosteiden hiusten arviointi

Hiusten katkeaminen on seurausta siitä, että hiusten kemia on horjunut tasapainosta.

Muistatko Keishan ja Brittanyn? Hiukset, jotka ovat siirtyneet liian kauas optimaalisen tasapainon jommallekummalle puolelle – joko liikaa kosteutta tai liikaa proteiinia – rikkoutuvat lopulta.

Tunnistaminen, miksi hiuksesi rikkoutuvat, on usein helpompaa, kun hiukset ovat märät. Kun hiukset ovat märät, hiuksista huokuu lujuuden ja kimmoisuuden perusominaisuuksia. Itse asiassa nämä ominaisuudet ovat usein liioiteltuja, kun hiuksesi ovat märät.

Kattavat märkätukka-arviot auttavat hiuksiasi pysymään terveinä ja hyvässä kunnossa.

Kun hiuksesi ovat optimaalisessa kunnossa, niiden ei pitäisi helposti murtua märkinä, ellei niitä rasiteta tarpeettomasti aggressiivisella irrottamisella, kampaamisella tai vetämisellä.

Hyvin tasapainossa olevilla hiuksillasi on joustava ja pehmeä tuntuma, mutta ne ovat silti riittävän vahvat myös märkinä. Kun kampaat niitä, niiden pitäisi kestää liiallista venytystä eivätkä ne katkea, jos olet varovainen.

Ajan myötä, päivien kokeilun ja erehdyksen jälkeen, sinun pitäisi pystyä tunnistamaan, milloin hiuksesi ovat rasittuneet.

Jos hiuksesi rikkoutuvat märkänä, sen, miten ne rikkoutuvat kyseisissä olosuhteissa, pitäisi olla selkeä osoitus siitä, tarvitaanko lisää proteiinia tai kosteutta optimaalisen kosteusproteiinitasapainon palauttamiseksi.

Miten suoritat hiusten märkäarvioinnin

Hiustesi märkäarviointi on melkein mahdotonta tekemällä märkäarviointi pitämällä yhtä hiusnauhaa kädessäsi ja vetämällä sitä molemmista päistä. Tämä prosessi aiheuttaisi ”kohtuutonta” rasitusta, koska mikään yksittäinen hiusyksikkö ei koskaan todella altistu tällaiselle jännitykselle.

Hiusyksikkö, riippumatta siitä, onko se terve vai ei, jos sitä vedetään sen molemmista päistä, todennäköisesti katkeaa riippuen käytetyn paineen määrästä.

Paras tapa tehdä hiuksillesi märkäarviointi on suorittaa normaali koskettaminen tai kampaaminen hiusten läpi.

Märkäarvioinnin hiusten katkeamisen erittely

• Jos hiuksesi tuntuvat märkinä mössöisiltä, velttoilta, kimmoisilta tai heikoilta, harkitse proteiinin lisäämistä hoitoosi.
• Jos hiuksesi venyvät märkinä tai kuivina hiukan ja palaavat sitten alkuperäiseen pituuteensa katkeilematta, ne ovat tasapainossa. Jatka nykyistä luonnollisten hiusten hoitoasi, ellet ala huomata ongelmia.
• Jos märkänä tai kuivana hiuksesi venyvät hiukan tavallista enemmän ja katkeilevat sitten, sinun on lisättävä proteiinia hoitoasi.
• Jos märkänä tai kuivana hiuksesi venyvät ja jatkavat vielä enemmän venymistä rikkoutumatta, lisää proteiinia kuuriisi.
• Jos märkänä tai kuivana hiuksesi venyvät vähän tai eivät lainkaan ja rikkoutuvat helposti, lisää kosteutta kuuriisi.
• Kuivana, jos hiuksesi tuntuvat kouriintuntuvilta, kuivilta, kovilta, haurailta, karheilta tai näiden yhdistelmältä, harkitse kosteuden lisäämistä kuuriisi.
• Jos olet varma, suosittelemme aloittamaan lisäkosteuden lisäämisellä sen sijaan, että aloittaisit proteiinilla.

Olet siis selvittänyt, minkä tyyppistä hiusten katkeilua sinulla on, mitä seuraavaksi?

Hiukset, jotka liiallinen proteiinipitoisuus on horjuttanut tasapainosta, katkeavat helposti märkinä tai kuivina, koska niillä ei ole elastisuutta. Kimmoisuus on hiusten kyky venyttää, manipuloida ja muotoilla hiuksia rikkoutumatta.

Jos hiuksesi rikkoutuvat vähäisestä venytyksestä tai jännityksestä huolimatta, tämä on merkki siitä, että proteiineja on liikaa ja kosteutta hyvin vähän.

Kun hiuksesi ovat tällaisessa tilassa, kaikenlainen jännitys tai venytys saa hiuksesi rikkoutumaan, koska proteiini vain lisää hiuksen rakennetta. Liiallinen proteiinirakenne tekee hiuksistasi vain jäykät ja vähentää niiden kimmoisuutta.

Tuloksena on hauraat hiukset, jotka ovat alttiita rikkoutumaan. Tämä on Keishan hiusten ongelma. Keisha käytti enemmän proteiinihoitoja kuin oli tarpeen terveen tasapainon ylläpitämiseksi.

Jos tämä on kuvaus hiuksistasi, lue huolellisesti. Tämän epätasapainon korjaamiseksi sinun tarvitsee vain ottaa käyttöön syvä kosteutus- ja hoitokuuri.

Proteiinin aiheuttaman rikkoutumisen korjautuminen voi kestää pari viikkoa. Tämäntyyppinen rikkoutuminen vaatii usein hyvin intensiivistä hoitoa ja hoitoa verrattuna kosteuden aiheuttamiin rikkoutumisongelmiin.

Valkuaisen aiheuttama rikkoutuminen on ylivoimaisesti yksi yleisimmistä ja aggressiivisimmista vauriotyypeistä. On paljon helpompaa ylikuormittaa hiuksia proteiineilla ja aiheuttaa rikkoutumista kuin ylikuormittaa hiuksia kosteudella ja aiheuttaa rikkoutumista.

Sentähden jos et ole varma, mikä aiheuttaa hiusten rikkoutumisen, on suositeltavaa, että yrität aluksi antaa hiuksillesi kosteutta. Rikkoutumisen tasosta riippuen kosteuteen perustuvaa hoitoa voi olla tarpeen noudattaa muutaman viikon ajan.

Suosittelemme, että puhdistat hiuksesi syvästi selkeyttävällä shampoolla, jotta voit poistaa hiuksistasi tuotekertymät. Selkeyttämisen jälkeen voit käyttää 30-45 minuutin syvähoitohoitoa kerran tai kaksi kertaa viikossa.

Käytä hiuksiisi päivittäin vesipohjaista kosteusvoidetta (keskity hiusten latvoihin). Rajoita sellaisten tuotteiden käyttöä, joissa on ”piilotettuja” proteiineja, kuten jätettävät hoitoaineet, geelit, tietyt kosteusvoiteet ja pikahoitoaineet.

Monet yleisesti käytetyt hiustuotteet sisältävät proteiineja, joten yritä välttää näitä tuotteita muutaman viikon ajan, kunnes hiustesi kosteustaso on tasapainossa.

Mitä sinun pitäisi tehdä, kun hiustesi tasapaino on järkkynyt liiallisen kosteuden vuoksi?

Älkää yllättykö! On olemassa sellainen asia kuin hiusten ’ylikunnostaminen’, ja Brittany oppi tämän kantapään kautta.

Hiukset, jotka ovat järkyttyneet tasapainosta liiallisen kosteuden vuoksi, päätyvät yleensä ’superelastisiksi’, venyvät enemmän, koska niiltä puuttuu merkittävä proteiinirakenne.

Useimmat ihmiset kuvaavat ylikosteutettuja tai liikakäsiteltyjä hiuksia ”mössöksi” tai ”liian pehmeän tuntuisiksi” märkinä.

Ylikosteutetut hiukset tuntuvat sienimäisiltä, velttoilta ja heikoilta. Proteiinipuutteisilla hiuksilla on taipumus venyä ja vetää kammalla ennen katkeamista.

Hiukset venyvät aina ennen katkeamista, koska niissä on alhainen rakenneproteiinipitoisuus ja tarpeettoman paljon kosteutta.

Jos tämä kuvaa hiustesi kuntoa, lue tarkkaan.

Tämän ongelman ratkaisemiseksi sinun on lisättävä proteiinia hoitokuuriisi antaaksesi hiuksillesi rakennetta.

Kosteuden aiheuttama rikkoutuminen korjaantuu yleensä yhdellä proteiinipohjaisella syväpuhdistuskäsittelyllä, ja lievemmissä tapauksissa sinun tarvitsee vain kosteuttaa hiuksiasi kahdesti päivässä proteiini- ja vesipohjaisilla kosteusvoiteilla ongelman korjaamiseksi.

Lievään kosteuden aiheuttamaan hiusten katkeiluun toimii yleensä hyvin Aphogee 2-minute Keratin Reconstructor.

Keskivaikeaan tai voimakkaaseen kosteuden aiheuttamaan hiusten katkeiluun käytä hiuksissasi maltillista proteiinihoitoainetta, kuten Organic Root Stimulator Mayo -hoitoainetta, 20-30 minuuttia ennen huuhtelua.

Pitkään jatkuneeseen tai vakavaan kosteuden aiheuttamaan hiusten katkeamiseen suosittelemme käyttämään raskaampia proteiinihoitoaineita, kuten Aphogee Treatment for Damaged Hair.

Jos hiuksesi venyvät ilman katkeilua, kannattaa silti harkita kevyiden proteiinituotteiden käyttämistä ongelman korjaamiseksi.

Kun hiukset venyvät, se aiheuttaa säikeiden ohenemista, jolloin ne jäävät heikompaan kuntoon. Tämä vaarantaa niiden eheyden ja jättää ne alttiiksi katkeamiselle jossain vaiheessa.

Terveiden hiusten pitäisi jousittaa takaisin alkuperäiseen asentoonsa.

Jos hiukset venyvät ja venyvät katkeilematta, se voi olla tapa, jolla hiuksesi kertovat sinulle, että ne tarvitsevat hieman rakennetta (lisää proteiineja), koska niistä on tullut liian joustavia, mutta eivät katkeamispisteeseen asti, joten sinun on tehtävä jotain, ennen kuin on liian myöhäistä.

Tässä tilanteessa proteiinien ennaltaehkäisevän kunnossapidon sovellutukset tulevat kuvaan. Sinun ei tarvitse odottaa, kunnes rikkoutuminen alkaa tapahtua. Hiuksesi ovat jo varoittaneet sinua.

Aloita siis kevyesti ja yksinkertaisesti ja tee märän hiuksen arviointeja matkan varrella.

Pitäisikö minun aikatauluttaa proteiinihoidot etukäteen?

Jotkut ihmiset haluavat aikatauluttaa maltilliset proteiinihoitokäsittelyt, mutta emme suosittele proteiinihoitojen käyttämistä määrätyn aikataulun mukaan.

Vaikka aikatauluttaminen on hienoa, kun olet vasta aloittamassa, on mahdollista, että alat pian huomata, että hiuksillasi on yleensä oma suunnitelmansa, erityisesti silloin, kun tarvitset jotakin erilaista.

Yhden tai kahden viikon varaaminen proteiinihoitoja varten luonnollisessa hiustenhoito-ohjelmassasi ei ole tarpeeksi tehokasta, kun on kyse kaikkien tarpeidesi huomioimisesta sitä mukaa, kun niitä syntyy.

Hiuksesi eivät ymmärrä tai tiedä ”aikatauluasi”.

Hiuksidesi tarpeitten muutokset muuttuvat joka päivä päivästä. Siksi sinun tulisi tehdä proteiinihoitoja vain tarvittaessa.

Aikatauluttaminen vaikeuttaa myös sitä, että voit todella kehittää ymmärrystä siitä, mitä hiuksesi tarvitsevat.

Miksi?

Koska katsot kalenteria sen sijaan, että keskittyisit erilaisiin merkkeihin ja vihjeisiin, joita hiuksesi antavat sinulle.

Proteiinihoitojen käyttäminen aikataulun mukaan voi lopulta johtaa proteiinien ylikuormitukseen ja muista, että proteiinien ylikuormituksesta on vaikeampi palautua kuin kosteuden tai hoidon ylikuormituksesta.

Tasapainon ylläpitäminen

Kun olet onnistunut tasapainottamaan hiuksiasi ja minimoimaan hiusten katkeilun, seuraava asia on yrittää ylläpitää tätä tasapainoa mahdollisimman pitkään vaihtelemalla proteiini- ja kosteuspohjaisia tuotteita.

Sen ei tarvitse tapahtua aikataulun mukaan. Ajan ja kärsivällisyyden avulla sinun pitäisi pystyä hallitsemaan hiustesi kosteus- ja proteiinitasojen tasapainottamisen herkkä taito.

Lisävinkkejä hiusten katkeilun ja ohenemisen ehkäisemiseen

Nyt kun hallitset kosteusproteiinitasapainon käsitteen, on olemassa muutamia muita yleisiä hiusten katkeilun ja ohenemisen syitä. Hyvä uutinen on, että useimmat näistä ongelmista ovat helposti korjattavissa.

Syö terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota

Tasapainoinen ruokavalio voi johtaa terveempiin hiuksiin. On monia ravintoaineita, jotka edistävät hiusten kasvua ja lieventävät hiusten katkeilua. Siksi haluat varmistaa, että saat päivittäin runsaasti foolihappoa, sinkkiä ja rautaa.

Tarpeen vaatiessa täydennä ruokavaliota hiusvitamiineilla. Älä unohda antioksidanttien ja vähärasvaisten proteiinien nauttimista, sillä nämä molemmat voivat pitää hiuksesi vahvoina ja terveinä.

Vähennä stressiä

Hiustenlähtö ja stressi ovat vahvasti yhteydessä toisiinsa, sillä stressi voi aiheuttaa hiusten katkeamista. Stressityyppi, joka todennäköisimmin aiheuttaa hiusten katkeamista, on telogen effluvium.

Telogen effluvium voi aiheuttaa follikkelien lepotilan (siirtymisen lepovaiheeseen). Hiuksesi saattavat pudota suuria määriä, jos sinulla on telogen effluvium.

Jos huomaat tämän, ryhdy toimiin vähentääksesi stressitasoasi ja ehkäistäksesi lopulta hiusten katkeamisen. On suositeltavaa käydä lääkärissä, kun sinulla on telogen effluvium.

Estä lämpövahinkoja

Itse asiassa, jos sinulla on hiusten katkeilua, vältä lämpömuotoiluvälineiden käyttöä hiuksillesi kokonaan. Kun käytät litteää rautaa, hiustenkuivaajaa, kiharrusrautaa tai muita lämpömuotoilutyökaluja, on kuitenkin tärkeää ymmärtää, että korkeat lämpöasetukset ovat tarpeettomia.

Lämpömuotoilutyökalujen käyttö voi vaurioittaa kynsinauhaa ja johtaa ylimääräiseen rikkoutumiseen, varsinkin jos niitä käytetään korkeilla lämpöasetuksilla. Tämä pätee myös silloin, kun föönaat hiuksiasi.

Mahdollisuuksien mukaan suosittelemme, että annat hiustesi kuivua ilmakuivaksi, jos hiuksesi katkeilevat liikaa. Voit käyttää myös keraamisia lämpömuotoiluvälineitä, koska ne lämmittävät tasaisemmin ja rajoittavat läpikäyntien määrää, jotka sinun on tehtävä hiusraudalla.

Jos silität hiuksesi säännöllisesti hiusraudalla, suosittelemme käyttämään lämpösuojasuihketta hiustesi suojaamiseksi, joskin silloin, kun hiusten rikkoutuminen on jatkuvaa, on tärkeää harkita hiusrutiinisi muuttamista.

Vältä liiallista käsittelyä

Hiusten suoristustuotteiden, kuten hiusrelaksanttien, ja hiusvärikäsittelyjen käyttö saattaa vaikuttaa vaarattomalta, mutta ne eivät ole sitä. Niiden säännöllinen käyttö johtaa epäilemättä hiusten vaurioitumiseen.

AAD, joka on lyhenne sanoista American Academy of Dermatology, suosittelee, että pidentäisit jälkikäsittelyjä enintään 8-10 viikon välein, jotta hiusten lisävahinkojen mahdollisuus vähenisi. Harkitse istuntojen välillä hiusnaamion syvähoitohoidon käyttöä.

Älä pese hiuksiasi liian usein

Jos ihosi on rasvainen, se tarkoittaa yleensä sitä, että hiuspohjaan muodostuu liikaa talia. Tämä voi houkutella sinua pesemään hiuksiasi useammin kuin on tarpeen. Haluat itse asiassa välttää hiusten liiallista pesemistä.

Lue tämä artikkeli selvittääksesi, kuinka usein sinun tulisi pestä hiuksesi. Kun peset hiuksesi, varmista, että teet sen hellävaraisesti ja käytät sen jälkeen kosteuttavaa hoitoainetta. Jos et saa tuloksia, valitse kuivista hiuksista kärsiville suunniteltu luonnollinen shampoo.

Kukaan ei halua olla tekemisissä hiusten katkeilun kanssa, varsinkin kun monet naiset pyrkivät saavuttamaan yhden hyvän hiuspäivän. Toivottavasti tämä artikkeli on auttanut sinua harkitsemaan muutamia elämäntapamuutoksia hiusten katkeamiseen johtavien ongelmien lieventämiseksi.

Toteuta tässä artikkelissa suositellut muutokset ja dokumentoi, miten hiuksesi reagoivat luonnon hiuspäiväkirjaan. Jos olet edelleen tekemisissä hiusten rikkoutumisen kanssa elämäntapamuutosten tekemisen jälkeen, sinun kannattaa varata aika lääkärillesi. Taustalla voi olla jokin lääketieteellinen ongelma, johon he voivat puuttua.

Mitä?