Vauva syntyy kypsymättömän ruoansulatuskanavan kanssa, minkä vuoksi yöllinen herääminen kaasukipuun on yleistä. Vaikka pulloruokinta yhdistetään yleisemmin vauvan ruoansulatusvaivoihin ja ärtyneisyyteen, myös imetys voi tietyissä olosuhteissa aiheuttaa epämukavuutta. Koska lastenlääkärit ovat yhtä mieltä siitä, että imetys on ihanteellista ravintoa vauvoille, ota yhteyttä lastenlääkäriin tai imetysneuvojaan ongelman ratkaisemiseksi yhdessä sen sijaan, että keskeyttäisit imetyksen.
Äidin ruokavalio
Rintaruokitut vauvat, jotka kamppailevat epämukavuuden kanssa, voivat löytää helpotusta yksinkertaisella äidin ruokavalion muutoksella. Kaikki kaasuiset tai käymisteitse valmistetut ruoat, kuten esim:
- tofu
- tempeh
- pavut
- palkokasvit
- miso
- voivat edistää vauvan kaasujen muodostumista äidinmaidon kautta
Lisäksi ristikukkaiset kasvikset, kuten parsakaali, ruusukaali ja kaali, voivat aiheuttaa ylimääräistä kaasua imettävälle lapselle. Jos epäilet vauvallasi olevan maito- tai vehnäallergiaa, myös nämä tuotteet voivat aiheuttaa vatsavaivoja. Poista epäilty ruoka-aine ruokavaliostasi vähintään kahdeksi viikoksi, jotta voit selvittää, onko se syynä. Palauta ruoka-aine hitaasti ja tarkkaile tuloksia. Jos vauvasi ilmavaivat palaavat, älä syö kyseistä ruoka-ainetta, ennen kuin imetys on loppunut.
Ruuansulatus
Lasten refluksi & Vinkuminen
Lue lisää
Rintaruokittu vauva nauttii ravitsemuksellisesti täydellisintä ravintoa, mitä imeväisille on saatavilla. Rintamaito hajoaa helposti ruoansulatuskanavassa, mikä tekee siitä ylivertaisen kaikkiin saatavilla oleviin äidinmaidonkorvikkeisiin verrattuna. Silti vauvoilla on vielä epäkypsä ruoansulatusjärjestelmä, jonka on opittava toimimaan kunnolla, ja tämä voi aiheuttaa yöheräilyä ja tilapäistä kipua. Vaikka tämä voi olla ahdistavaa uusille vanhemmille, se on täysin normaalia. Tämä ohimenevä vaihe vaatii vauvalta lohduttavaa läsnäoloa ja ymmärrystä, jotta hän voi luottaa siihen, että hänen tarpeistaan huolehtivat ne ihmiset, joiden tukeen hän on riippuvainen.
Yöheräily
Tohtori William Sears, joka on kirjoittanut teoksen ”Night-time Parenting” (Yöaikainen vanhemmuus), kannattaa yhteisunia tai huoneen jakamista, jotta kaasuilevan vauvan huutoihin voidaan reagoida nopeasti. Vauvat, jotka joutuvat itkemään voimakkaasti herättääkseen vanhempansa, kärsivät siitä, että he nielevät ylimääräistä ilmaa, mikä pahentaa kipeää, ilmavaivoista vatsaa. Vanhemmat, jotka pystyvät reagoimaan vauvojensa viesteihin nopeasti, varmistavat, että heidän vauvansa ovat vähemmän kiihtyneitä, kun heitä hoidetaan, ja tämä vähentää itkua ja kaasukipuja.
Röyhtäily
Kotikonsteja imeväisen rintakehän tukkoisuuteen
Learn More
Antaen imeväiselle aikaa röyhtäilyyn imetyksen jälkeen vähennetään ruoansulatuskanavassa olevan ilman määrää. Imeväisikäisen ruokkiminen tarpeen mukaan vähentää itkua ja kiihkeää nieleskelyä; kun vaihdat rinnalta toiselle, varaa aikaa röyhtäyttämiseen sekä imetysten välissä että niiden päätteeksi.
Vauvahieronta
Vauvahieronta nukkumaan mennessä antaa vauvan pienelle ruoansulatuskanavalle mahdollisuuden hyötyä tämän lempeän harjoituksen tarjoamasta tuesta. Ota yhteyttä vauvahierontaan koulutettuun hierojaan tai etsi hyvä kuvitettu kirja, joka auttaa sinua ymmärtämään kaasujen lievittämiseen tarvittavan prosessin. Tätä tekniikkaa voidaan käyttää myös yöheräilyn aikana auttamaan itsepäisten kaasutaskujen poistamisessa.
