- Pin891
- Jaa3
- Twiittaa
- Yummly1
- Sähköposti
Opiskele, miten voit valmistaa oman kotitekoisen, vähärasvaisen…carb keto-ystävällinen tacomauste muutamassa minuutissa murto-osalla tacopakettien hinnasta!
Jos noudatat ketodieettiä, keto-ystävällisen tacomausteen löytäminen, joka ei sisällä maissijauhoja, maissitärkkelystä, sokeria tai muita täyteaineita, voi olla painajainen. Useimmat kaupalliset tacomausteet ovat täynnä täyteaineita, ja ne on yleensä ilmoitettu ensimmäisinä ainesosina. Nämä piilotetut täyteaineet sisältävät runsaasti hiilihydraatteja ja voivat sabotoida vähähiilihydraattisia ponnistelujasi.
Kokeile sen sijaan tehdä omatekoisia tacomausteita, ja huomaat suuren eron maussa ilman lisättyjä hiilihydraatteja!
Tämä on suosikkini kotitekoisesta tacomausteesta ja sillä on erittäin korkeat arvosanat toisessa blogissani! Olen muokannut reseptiä hieman, jotta siitä tulisi keto-ystävällinen mausta tinkimättä. Tämä mausteseos tekee täydellisen mausteiden ja suolan sekä muiden makujen suhteen, jota voi käyttää jauhelihan, kanan, katkarapujen ja jopa kasvisten maustamiseen.
MITÄ TARVITSEE KETO TACO MAUSTEEN TEKEMISEEN
- chilijauhe
- kumina
- paprika
- suola
- valkosipulijauhe
- kuivattu sipuli
- oregano
- mustapippuri
Lisää kaikki mausteet yksinkertaisesti muuripurkkiin. Peitä tiiviisti ja ravista! Käytä 2 ruokalusikallista jokaista reseptissä vaadittua tacomaustepakkausta kohden. Nauti!
Keto-tacomausteseos
Tulosta
annokset:
1,5 min:
Ainesosat
- 2 rkl chilijauhetta
- 1 rkl kuminaa
- 2 tl paprikaa
- 2 tl suolaa
- 1 tl valkosipulijauhetta
- 1 tl kuivattua sipulia tai sipulijauhetta
- 1 tl oreganoa
- 1 tl mustapippuria
OHJEET
-
Lisää kaikki mausteet muurinpohjapurkkiin tai isoon vetoketjulla suljettavaan pulloon.suljettavaan pussiin. Sulje ja ravista tai sekoita, kunnes ne ovat täysin yhdistyneet.
-
Säilytä ilmatiiviissä astiassa viileässä kuivassa paikassa jopa 1 vuoden ajan.
Huomautukset
Tarvikkeet
Ravitsemus
Ravitsemus
- Pin891
- Jaa3
- Twiittaa
- Yummly1
- Sähköposti
