Koko kehon kylmähoito (WBC), joka suoritetaan WBC-keskuksissa, on ollut viime vuosina yleistymässä terveys- ja kauneusmenetelmänä.
Kylmähoito auttaa hallitsemaan kipua, vähentämään tulehdusta ja nopeuttamaan toipumista loukkaantumisen jälkeen, lievittämään kipeytyneitä lihaksia liikunnan jälkeen, auttamaan laihtumisessa ja parantamaan mielialaa. On myös väitetty, että sillä voidaan hoitaa aknea, ekseemaa ja psoriaasia – jopa multippeliskleroosia, fibromyalgiaa ja nivelreumaa. Sitä on käytetty kauneudenhoitoapuna pienentämään huokosten kokoa ja vähentämään ryppyjä. Sen suosio on kasvanut räjähdysmäisesti, kun keskuksia mainostetaan alennussivustoilla, kuten Grouponissa ja Living Socialissa, ja sitä on nyt saatavilla tunneilla suositussa liikuntasovelluksessa ClassPassissa nimellä ”Whole Body Cryotherapy” (kokovartalokryoterapia) tai ”CryoBeauty Facial” (CryoBeauty-kasvohoito).
Näistä väitteistä ja suosiosta huolimatta tutkimukset eivät ole vielä pystyneet todentamaan WBC:n pystyvän tuottamaan mitä tahansa näistä eduista. American Academy of Dermatology on julkaissut kuluttajille suunnatun lausunnon, joka ei tue sen käyttöä. Tutkimusten puutteen vuoksi Food and Drug Administration ei ole hyväksynyt WBC:tä minkään lääketieteellisen indikaation hoitoon.
Sen suosion on oltava peräisin jostain. Monissa kulttuureissa kylmähoitoa on käytetty terveyshyötyihin vuosisatojen ajan. Esimerkiksi turkkilaisissa, venäläisissä, suomalaisissa, roomalaisissa ja kiinalaisissa kylpylöissä kylmäkylpyjä tarjotaan 50 celsiusasteen kylmäkylpyjä lämpöhoidon (saunat, kylvyt) jälkeen eräänlaisena hydroterapiana verenkierron muuttamiseksi terveyshyötyjen aikaansaamiseksi; tavoitteena on vapauttaa myrkkyjä lämmöllä, sulkea sitten huokoset ja palauttaa verenkierto takaisin kehon ytimeen kylmähoidolla. Urheilijat käyttävät kylmiä jääkylpyjä ja jääpakkauksia rutiininomaisesti pelien, harjoitusten ja loukkaantumisten jälkeen tulehduksen vähentämiseksi. Miten WBC eroaa?
WBC:ssä lähes alasti oleva henkilö menee kylmäkammioon, jonka lämpötila on miinus 200 celsiusastetta, istunnoissa, jotka kestävät tyypillisesti 2-4 minuuttia.
Vaikka suurimmalla osalla WBC:tä käyttäneistä ei ole ollut komplikaatioita, AAD:n lausunnossa viitataan suomalaiseen tutkimukseen, jossa todettiin, että WBC:lle altistuneista henkilöistä 16 prosentilla esiintyi lieviä paleltumia. Vuonna 2011 yhdysvaltalainen sprintteri ja olympiavoittaja Justin Gatlin sai paleltumia molempiin jalkoihin WBC-session jälkeen. Muita WBC:hen liittyviä komplikaatioita, joista on raportoitu, ovat muun muassa jäätynyt raaja (jäätynyt käsivarsi naisella Dallasissa vuonna 2013 kolmen minuutin istunnon jälkeen, joka ilmeni kivuliaana turvotuksena, rakkuloina ja kolmannen asteen palovammoina – vakavampana paleltumana) ja kylmänä pannikuliittina (JAAD Case Rep. 2018;4:344-5). Muita ovat silmävammat, tilapäinen muistin menetys ja jopa tukehtumisen aiheuttama kuolema, josta raportoitiin vuonna 2015 Las Vegasin ulkopuolella sijaitsevan kylmähoitokeskuksen henkilökunnan jäsenelle, joka meni yksin säiliöön tuntien jälkeen, kun ketään muuta ei ollut paikalla.
Kylmähoito on ihotautilääkärin tietyille ihoalueille antamana käyttökelpoinen vähäriskinen hoito. Postinflammatorisia pigmenttimuutoksia voi esiintyä, mutta hoidon käyttämisessä paikallisesti syyliin, aktiinisiin keratooseihin ja muihin hyvänlaatuisiin ihokasvaimiin on ollut suurta menestystä, kun sen tekevät koulutetut ammattilaiset. Vaikka paikallinen kylmähoito ihokasvaimen hoitamiseksi ei ole sama asia kuin koko kehon kylmähoito, on otettava huomioon samantyyppiset komplikaatioriskit, mukaan lukien tulehduksen jälkeiset pigmenttimuutokset, erityisesti värillisellä iholla, koska kylmähoito voi olla myrkyllistä melanosyyteille.
Tohtori Naissan O. Wesley
Kylmähoito voi olla hyödyllistä, ennen kuin se jätetään kokonaan pois laskuista, jos se saa henkilön tuntemaan olonsa hyväksi tai paremmaksi, ehkäpä kylmäterapia voi olla hyödyllistä, jos potilas ja lääkäri ovat tietoisia riskeistä ja siitä, miten ne voidaan havaita ja miten niitä voidaan hallita. Minulla oli kerran potilas, joka kuvaili suurta helpotusta WBC: n kanssa Fraxel-laserhoidon jälkeen, kun hänen kasvonsa tuntuivat kuin ne olisivat ”tulessa” huolimatta jäähdytetystä ajankohtaisesta Biafineista, kylmästä ilmasta ja jääpakkauksista. Kuten useimmissa hoidoissa, jos joku tuntee olonsa paremmaksi, hän näyttää usein myös paremmalta.
Dr. Lily Talakoub
Vaikka WBC:n lääketieteellisiä tai esteettisiä hyötyjä ei ole todistettu ja WBC:hen liittyy selviä riskejä, jos toimenpide tehdään tarkoituksenmukaisella ja vastuullisella tavalla, hyöty voi kenties joidenkin potilaiden kohdalla olla suurempi kuin tiedossa olevat riskit. Väitteitä ei pitäisi mainostaa ennen kuin ne on todistettu, jotta potilaille ei anneta väärää tietoa. Sama pätee kemiallisiin kuorintakäsittelyihin, mikroneulontakäsittelyyn, ylipainehappihoitoon ja vitamiinitiputuksiin, joita myydään tiskin ulkopuolella ei-lääketieteellisissä ympäristöissä terveys- ja kauneuskäyttöön. Laitoksen ja hoitohenkilökunnan olisi otettava WBC:n yhteydessä huomioon sairaushistoria, mukaan lukien verihyytymät, tupakointi, vaskuliitti, Raynaud’n tauti, autoimmuunisairaudet, neuropatia ja aiemmat paleltumat. Ehkä näiden pitäisi olla vasta-aiheita WBC:lle, ja käytössä pitäisi olla mekanismit komplikaatioiden hallitsemiseksi, jos niitä ilmenee. WBC:tä on säänneltävä paremmin, jotta toimenpide voidaan tehdä tehokkaasti ja turvallisesti.
Tohtori Wesley ja tohtori Talakoub ovat tämän kolumnin kanssakirjoittajia. Tohtori Wesley harjoittaa dermatologiaa Beverly Hillsissä, Kaliforniassa. Tohtori Talakoub toimii yksityislääkärinä McLeanissa, Vaasassa. Tämän kuun kolumnin on kirjoittanut tohtori Wesley. Kirjoita heille osoitteeseen . Heillä ei ollut asiaankuuluvia tietoja.
