Luettuani sen hyödyistä olen valmis käyttämään kurkumaa vakaasti. Liitytkö sinä minuun?
Varmasti jo tämä saa sinut haluamaan lisää kurkumaa elämääsi: siinä on yli 300 antioksidanttia. Olen käyttänyt kurkumaa silloin tällöin, ja olen ehdottomasti huomannut eron, erityisesti ihollani ja kasvoillani. Luettuani hyödyistä, olen valmis käyttämään kurkumaa vakaasti. Liitytkö sinäkin? Anna minun vakuuttaa sinut siitä, miksi sinun pitäisi kokeilla sitä.
Mitä kurkuma on?
Kurkuma on yleinen ainesosa monissa intialaisissa ruokalajeissa, ja se on voimakas parantaja. Se on suosittu valinta sen ihonhoito-ominaisuuksien vuoksi. Itse asiassa perinteinen intialainen kulttuuri käyttää sitä keskeisenä ainesosana morsiamen kauneushoidoissa tuleville morsiamille ennen hääpäivää. Tässä on katsaus joihinkin kurkuman monista hyödyistä yleisterveydellesi sekä ihon- ja hiustenhoitorutiineillesi.
Kurkuma irrottaa toistuvalla käytöllä kasvokarvoja aiheuttamatta kipua. Jos olet usein kasvokarvoja pinsettivä, koko prosessistasi tuli juuri helpompi.
Kurkumasta saatavat terveyshyödyt
Authority Nutritionin lääketieteen ammattilaisten mukaan kurkumasta saatavat terveyshyödyt johtuvat pääasiassa sen vaikuttavasta aineesta, kurkumiinista, joka kuuluu kurkumoideiksi kutsuttujen yhdisteiden ryhmään. Tämä antaa kurkumalle sen antioksidanttiset ja anti-inflammatoriset ominaisuudet.
Kurkuma torjuu myös kroonista tulehdusta, jonka uskotaan vaikuttavan useimpiin merkittäviin sairauksiin, kuten autoimmuunisairauksiin, joihinkin syöpiin, Alzheimerin tautiin ja sydänsairauksiin. Tutkimukset viittaavat siihen, että kurkuma on verrattavissa moniin tulehduskipulääkkeisiin kroonisen tulehduksen torjunnassa ilman riskiä lääkkeiden käytön sivuvaikutuksista. Kurkumassa oleva kurkumiini voi parantaa aivojen toimintaa ja siten vähentää aivosairauksien riskiä.
Lisäksi kurkuma estää vapaiden radikaalien vaikutuksia ja tehostaa elimistömme omien antioksidanttien toimintaa.
Kurkumasta saatavat hyödyt iholle
-
Hoitaa aknea
-
Hallitsee rasvaista ihoa
-
Parantaa ihon sävyä
-
Torjuu ikääntymisen merkkejä ja vähentää ryppyjen ja juonteiden esiintymistä
-
Levittää palovammoja
-
Levittää raskausarpia
.
Kurkumasta saatavat hyödyt hiusten kasvulle
-
Hoitaa hilseilyä
-
Valkaisee hiuksia, ja sitä voidaan yhdistää muihin keltaisen sävyisiin kukkiin ja yrtteihin, kuten kamomillateehen, kehäkukka ja sahrami.
-
Ennaltaehkäisee hiustenlähtöä
-
Hoitaa hiuspohjan vaivoja sue sen antibakteeristen, sieni- ja sienilääkkeiden, antiseptisten ja anti-inflammatoristen yksityiskohtien ansiosta.
Kurkuman käyttäminen vartalon tai kasvojen karvojen poistamiseen
Toistuvalla käytöllä kurkuma irrottaa kasvokarvoja aiheuttamatta kipua. Tämä tarkoittaa sitä, että jos pinsetit usein kasvokarvoja, koko pinsettiprosessi helpottuu huomattavasti. Jos karvat ovat ohuita ja hienoja, sinun ei välttämättä edes tarvitse pinsettiä niiden poistamiseksi, sillä ne todennäköisesti haalistuvat tai putoavat pois itsestään.
Huomaa, että kurkumaa kasvokarvojen poistamiseen käyttävän kurkuman tulokset eivät ole välittömiä, mutta se, että kyseessä on kemikaaliton, kivuton ja hellävarainen karvanpoistomenetelmä, enemmän kuin korvaa mielestäni tämän tosiasian. Se auttaa myös yleistä ulkonäköä ja terveyttä ihosi paranee, koska kaikki monet edut kurkuma iholle. Tässä ovat ohjeet, kohteliaisuus The Indian Spot:
1. Yhdistä seuraavat ainekset puhtaaseen kulhoon tasaiseksi tahnaksi. Jos seos on juoksevaa, kurkumajauhetta voi lisätä lisää.
-
1/2 kupillista kylmää maitoa
-
1/2 kupillista grammajauhoa
-
2 ruokalusikallista kurkumajauhetta
-
1 teelusikallinen suolaa
2. Paina sekoitinta. Levitä tahnaa ei-toivottuihin kasvokarvoihin ja hiero iholle pyörivin liikkein vähintään 5-10 minuutin ajan. Anna tahnan kuivua ja huuhtele se sitten pois lämpimällä vedellä.
