Mitä pitää tietää, kun opettaa taaperoa luistelemaan

Karen De Vito, elinikäinen luistelija, laittoi ensimmäisen kerran poikansa Jacksonin luistimiin, kun tämä oli vasta taapero. ”Häneltä kesti noin kolmeen ikävuoteen asti löytää jalkansa, nousta ylös ja lähteä liikkeelle”, hän sanoo. ”Neljävuotiaana hän kiersi kaukaloa huippunopeasti vain yhdellä jalalla”, hän nauraa.

Jossain kolmen ja viiden ikävuoden välillä lapset ovat valmiita aloittamaan luistimilla, sanoo De Vito, joka on ammatiltaan luisteluvalmentaja ja joka on vastannut esikouluohjelmasta Kitchener-Waterloo Skating Clubin luistelukerhossa Waterloossa, Ontissa, viiden vuoden ajan. Hän lisää kuitenkin, että vanhempien on oltava kärsivällisiä. ”Se on täysin uusi ympäristö, uudet välineet ja uudet taidot. Voi kestää jonkin aikaa, ennen kuin lapset alkavat tuntea olonsa itsevarmaksi.”

Tämä itseluottamus tulee siitä, että lapsi oppii kaatumaan ja nousemaan ylös satuttamatta itseään, De Vito sanoo. ”Mikään ei ole turhauttavampaa lapsille kuin se, etteivät he pysty nousemaan takaisin jaloilleen.”

Tilaa päivittäinen uutiskirjeemme! Hänen esikoululuistelutuntinsa alkavat areenan aulassa, kumipinnalla, jossa lapset voivat alkaa tasapainoilemaan terillään, kaatua ja nousta uudelleen. ”Teemme tämän opettamalla heille, miten he nousevat polvilleen, nostavat yhden jalan ylös, toisen jalan ylös ja ponnistavat sitten ylös käsillään. Vanhemmat voivat pitää kiinni lapsen luistimista, jotta ne pysyvät vakaana”, De Vito sanoo.

Jään päälle

Seuraavaksi nämä taidot viedään jäälle. ”Useimmiten lapset ovat alhaalla”, De Vito sanoo. ”Se ei haittaa. Heidän täytyy tottua kovaan, kylmään ja liukkaaseen pintaan. Kaatumista ja ylösnousemista pitää harjoitella, ennen kuin he pystyvät siihen omin avuin.”

Kun lapset ovat päässeet mukavasti jaloilleen, De Vito kannustaa heitä marssimaan paikan päällä. Kun he hallitsevat painon siirtämisen jalalta toiselle, he voivat alkaa liikkua hitaasti jään poikki. Kävely eteen- ja taaksepäin, väistäminen, laulaminen Pää ja hartiat, polvet ja varpaat – kaikki tämä auttaa lapsia löytämään tasapainonsa.

”Anna lasten päättää, milloin he haluavat lisätä hieman voimaa, työntää pois”, De Vito sanoo. ”Lopulta useimmat vain alkavat tehdä sitä, kun he alkavat tuntea lapojen reunat ja tulevat varmemmiksi.”

De Vito ei suosittele tuoleja tai muita tukivälineitä, koska ne kannustavat lapsia nojaamaan eteenpäin. ”Tasapainopisteen löytämiseksi lapsen tulisi seistä suorassa niin, että hänen painonsa jakautuu tasaisesti terän päälle.”

Parempi tapa tukea aloittelevaa luistelijaa on luistella vierellä ja pitää häntä kainaloista kiinni. De Viton mielestä lapset tuntevat yleensä olonsa mukavaksi, koska he haluavat tietää, että olet läsnä. ”Kannusta häntä pitämään pää ylhäällä ja ojentamaan toinen ja sitten molemmat kädet ulos kuin lentokone, jotta hän voi tasapainoilla”, De Vito sanoo.

Mitä ikinä teetkin, pidä se hauskana – äläkä painosta lapsia, kun he ovat väsyneitä, De Vito sanoo. ”Haluat, että luistelu on aktiviteetti, josta lapset nauttivat koko loppuelämänsä ajan.”

Oikeat varusteet

1. Vaadi kypärää. Tämä on ehdottoman tärkeää turvallisuuden kannalta. CSA-hyväksytty (Canadian Standards Association) jääkiekkokypärä, joka sopii kunnolla token päälle, on ehdoton. Jotkut vanhemmat valitsevat myös kasvohäkin, mutta se ei ole pakollinen varuste, De Vito sanoo.

2. Etsi oikeat luistimet. De Vito pitää aloittelijoiden taitoluistimista, koska niiden terät ovat pidemmät. Hän suosittelee menemään urheiluliikkeeseen ja sovittamaan lapsesi kunnolla. Ota mukaan ne sukat, joita lapsesi normaalisti käyttää kaukalossa, ja anna hänen kokeilla luistimia omassa kengänkoossaan; vastusta kiusausta ostaa yksi tai kaksi kokoa suuremmat luistimet, jotta ne kestäisivät ylimääräisen kauden. ”Jos jalat liukuvat, lasten on paljon vaikeampi oppia, ja se voi aiheuttaa loukkaantumisia”, De Vito sanoo.

Vinkki: Kun kengät on sidottu, lapsen pitäisi seistä suorassa. Hänen kantapäänsä pitäisi olla aivan saappaan takaosassa ja hänen pitäisi pystyä heiluttamaan varpaitaan. De Vito varoittaa jäykistä saappaista, joissa on soljet: ”Kun lapset menevät alas, soljet voivat irrota.” Valitse sen sijaan tarrakiinnitys tai vanhat kunnon nauhat.

3. Harkitse käytettyjä. Varovasti käytetyt luistimet ovat ihan hyvät, kunhan niissä on vielä hyvä nilkkatuki ja terä on hyvässä kunnossa. Älä osta käytettyä luistinta, jonka kengässä on mutkia tai rypistyksiä.

4. Ole terävä terien suhteen. Jos ostat taitoluistimet, jotka on suunniteltu lapsille aloittelevalle luistelutasolle, ei pitäisi olla tarvetta viilata varvaspiikkiä pois. Luistimet on tarkistettava ja teroitettava säännöllisesti.

5. Pakkaa päällesi. Lapset viettävät tässä vaiheessa paljon aikaa ryömien jäällä, sanoo De Vito, joten pue lapsesi lumipukuun ja vedenpitäviin hansikkaisiin.

Versio tästä artikkelista ilmestyi joulukuun 2011 numerossamme otsikolla ”Luistelemaan opetteleminen”, s. 170.