Mitä tarkoittaa, kun näet unta jostakusta, jota ennen rakastit?

Nukkumisesta on monia hyötyjä mielelle ja keholle; myös uneksiminen on olennainen osa hyvinvointia. Unet voivat tuoda sinulle oivalluksia meneillään olevasta elämäntilanteesta ja auttaa sinua myös käsittelemään vaikeita tunteita. Se, että kiinnität huomiota uniin ja annat niiden ohjata sinua, voi auttaa sinua selviytymään haastavista elämänvaiheista. Mutta mitä tarkoittaa, kun näet unta jostakusta, jota ennen rakastit?

Existä uneksiminen voi olla hyvin hämmentävää. Onko se enne? Onko teidän kahden tarkoitus palata yhteen? Ja mitä se tarkoittaa, jos olet onnellinen nykyisessä parisuhteessasi?

Sen sijaan, että viettäisit päiviä miettien, mitä tarkoittaa, kun näet unta jostakusta, jota ennen rakastit, tai peläten, että exäsi tavoittelee sinua psyykkisesti, jotta palaisitte yhteen, käytä aikaa unen symboliikan tarkasteluun ja löydä oivalluksia, jotka tuovat sinulle mielenrauhaa.

Tarkoittaako se, että teidän kahden pitäisi palata yhteen?

Uneksiminen jostakusta, jota ennen rakastit, johtaa usein kysymykseen siitä, pitäisikö teidän palata yhteen vai ei. Uni voi inspiroida sinua tavoittamaan ja ottamaan yhteyttä exääsi, laukaista ahdistuksen kierteen, joka saa sinut miettimään uudelleen koko suhdetta, tai miettimään, oletko tehnyt virheen siirtyessäsi eteenpäin.

Mutta tarkoittaako uneksiminen jostakusta, jota ennen rakastit, sitä, että teidän kahden on tarkoitus olla yhdessä?

Unelmasi eivät tule jostain ulkopuolisesta voimasta, kuten kohtalosta tai Jumalasta, joka yrittää johdattaa sinut kohtaloosi. Ne tulevat alitajunnastasi ja ne kertovat jostain, mikä sinussa on meneillään.

Välipohjimmiltaan alitajuntasi yrittää kommunikoida kanssasi, ja unien näkeminen on yksi sen tehokkaimmista tavoista välittää viesti tietoiselle mielellesi.

Miten alitajuntasi viestii?

Alitajuntasi viestii symbolien, kuvien, tarinan ja metaforien avulla. Se viestii myös fyysisen kehosi kautta fyysisinä tuntemuksina. Tunteesi (olivatpa ne sitten fyysisiä tai emotionaalisia) ovat alitajuntasi antamia signaaleja siitä, että sinun on kiinnitettävä huomiota johonkin asiaan.

Esimerkiksi kipu, jonka tunnet nilkassasi sen jälkeen, kun olet loukannut sen, on signaali siitä, että sinun on kiinnitettävä huomiota kyseiseen vammaan ja että sinun ei pidä laskea painoasi kyseisen jalan varaan, ennen kuin jalka on parantunut.

Toinen esimerkki on se, kun tunnet vihaa, kun joku on leikannut jonkun edeltäsi jonossa. Viha on reaktio syvempään tunnetarinaan, joka sinulla on siitä, mitä se merkitsee sinulle. Ehkä tunnet, että sinua ei kunnioiteta, tai se tuntuu epäreilulta tai itsekkäältä. Viha on alitajuntasi tapa kiinnittää huomio siihen taustalla olevaan tarinaan ja merkitykseen, jota kannat mukanasi tämäntyyppisestä tapahtumasta.

Unissasi alitajuntasi käyttää symboleja ja tunteita antaakseen sinulle syvällisemmän ymmärryksen jostakin elämässäsi tapahtuvasta asiasta.

Mitä tarkoittaa, kun näet unta jostakin ihmisestä, jota rakastit ennen? Se tarkoittaa, että alitajuntasi haluaa kiinnittää huomiosi johonkin kyseiseen tilanteeseen liittyvään asiaan, jotta ymmärtäisit sitä syvällisemmin.

Onko unissa universaaleja symboleja?

On monia unien tulkitsijoita, jotka uskovat, että unessa olevat symbolit ovat universaaleja. On järkevää, että jos näet unta hampaiden putoamisesta, tunnet luultavasti ahdistusta.

Mutta mitä tarkoittaa, kun näet unta jostakusta, jota ennen rakastit? Onko tämäntyyppisten unien takana jokin universaali merkitys?

Tässä olisi järkeä vain, jos olosuhteet kaikissa eroamisissa olisivat samat. Koska ero exäsi kanssa on ainutlaatuinen teille kahdelle, myös unesi on ainutlaatuinen sinulle. Se, että yrität löytää jotain yleispätevää merkitystä exästäsi näkemäsi unen takaa, ei auta, koska siinä ei oteta huomioon oman erityissuhteesi yksityiskohtia.

Jonkin yleispätevän merkityksen etsimisen sijaan unesi alitajuisten vihjeiden tutkiminen tuo sinulle etsimäsi oivalluksen.

Tuoiko unesi tutkiminen sinulle mielenrauhan?

Valintana mielenrauhan löytämisessä silloin, kun uneksit jostakusta henkilöstä, jota rakastit, on se, että tarkastelet unessa itse unen sisällä olevia erityisiä tietoja. Unesi exästäsi on spesifinen sinulle ja sen merkitys on myös spesifinen sinulle.

Unet ovat mielesi tapa käsitellä sitä, mitä päivittäisessä elämässäsi tapahtuu. Ne ovat elintärkeä osa mielesi pitämistä terveenä ja toimivana. Ihmisillä, jotka kärsivät syvästä univajeesta, on vaikeuksia asioiden muistamisessa, selkeässä ajattelussa, ongelmien ratkaisemisessa sekä ongelmia päättelykyvyssä.

Nukkuminen ja uneksiminen ovat välttämättömiä, jotta mielesi ja kehosi toimisivat optimaalisella tasolla. Vaikka et muistaisikaan niitä, se ei tarkoita, ettet näe unta. REM-uni (jolloin unesi tapahtuvat) lisää aivotoimintaa ja edistää oppimista.

Tutkailemalla uniasi tietämällä, mihin aikaan yöstä ne tapahtuivat sekä niiden juonikohdat paljastuu, mitä tarkoittaa, kun näet unta jostakusta, jota ennen rakastit.

Mihin aikaan yöstä näit unta?

Keskimääräisen yöunen aikana on kolme REM-vaihetta, ja kunkin vaiheen aikana esiintyvillä unilla on erilaisia tehtäviä.

Ensimmäistä vaihetta kutsutaan toiveajatteluvaiheeksi. Tämän vaiheen aikana mielesi järjestää kaikki tiedot, jotka olet kerännyt kuluneen päivän aikana. Voisit kuvitella, että mielesi ikään kuin ottaa kaiken tuon tiedon ja sijoittaa sen tiettyihin kategorioihin.

Tässä vaiheessa tapahtuvia unia ei yleensä muisteta, koska ne tapahtuvat pian sen jälkeen, kun nukahdat ensimmäisen kerran. Tällaisia unia näet myös silloin, kun otat lyhyet päiväunet.

Toista vaihetta kutsutaan prekognitiiviseksi vaiheeksi. Tämän vaiheen aikana mielesi yrittää ennustaa, mihin olet menossa niiden tietojen perusteella, jotka se lajitteli toiveajatteluvaiheen aikana. Jos sinulla on esimerkiksi paljon paineita elämässäsi, saatat nähdä järkyttäviä unia asioiden hajoamisesta tai pahojen asioiden tapahtumisesta.

Tämä ei tarkoita, että pahoja asioita todella tapahtuu. Se tarkoittaa, että mielesi näkee, missä olet ja yrittää ennustaa, mihin polku, jolla olet, johtaa sinut. Se näkee määränpäässä tapahtuvan jotain stressaavaa sen perusteella, mihin suuntaan olet tällä hetkellä menossa.

Tämän vaiheen unia muistetaan harvoin, elleivät ne ole niin voimakkaita, että ne herättävät sinut hetkeksi keskellä yötä.

Unet, jotka tavallisesti muistamme, tapahtuvat viimeisessä REM-vaiheessa aamulla ennen heräämistä. Tätä vaihetta kutsutaan tuuletusvaiheeksi. Tämän vaiheen aikana mielesi yrittää purkaa tai päästää irti jotain, jota ei enää tarvita. Näissä unissa voi olla kyse myös uuden tiedon integroimisesta tai oppimisesta.

Ykkösvaihe on tiedon lajittelua. Toisessa vaiheessa yritetään ennustaa tulevaisuutta. Ja kolmannessa vaiheessa on kyse irti päästämisestä tai uuden tiedon tai oppimisen integroimisesta.

Unelma exästäsi tapahtui todennäköisesti aamulla ennen heräämistä, joten siinä yritetään päästää irti tai päästää irti jostain, mitä et enää tarvitse.

Mitä tarkoittaa, kun näet unta jostakusta, jota ennen rakastit? Se voi tarkoittaa, että yrität päästää irti tuosta suhteesta tai suhdedynamiikasta.

Mitä unissasi esiintyvät symbolit merkitsevät?

Koska alitajuntasi viestii sinulle symbolien ja metaforien kautta, unessasi esiintyvät symbolit merkitsevät sinulle jotain. Ne eivät kuitenkaan luultavasti tarkoita sitä, mitä luulet niiden tarkoittavan.

Symbolikuvat edustavat jotain syvempää kuin se, mikä näkyy pinnalla. Exäsi symboli ei välttämättä tarkoita exääsi. Sen sijaan exäsi on symboli jostakin sinussa olevasta asiasta.

Voi olla hyödyllistä kirjoittaa ylös unesi yksityiskohdat, kun heräät ensimmäisen kerran. Pidä päiväkirjaa sänkysi vieressä ja aseta aikomus, että muistat unesi, kun heräät. Tämä voi vaatia jonkin verran harjoittelua.

Lajittele unesi yksityiskohdat kahteen kategoriaan: yleisiin ja epätavallisiin. Yleiset yksityiskohdat eivät ole kovin tärkeitä unen ymmärtämisen kannalta. Alitajuntasi korostaa sinulle epätavallisia yksityiskohtia.

Kysy itseltäsi, miltä epätavalliset yksityiskohdat tuntuvat. Mitä tunteita ne herättävät? Mikä on unen ensisijainen tunne? Tämä antaa sinulle tietoa siitä, mitä alitajuntasi yrittää purkaa tai integroida.

Toinen tärkeä symboli on niin sanottu ajoitusmerkki. Ajoitusvihje on jokin asia unessa, joka antaa sinulle käsityksen siitä, milloin tämä tunnekertomus sai alkunsa. Jos esimerkiksi näet unta vihaisesta pomosta, mutta olet luokkahuoneessasi ala-asteella, niin pomoa koskeva tunnetarina on samankaltainen kuin jokin, joka tapahtui sinulle ala-asteella.

Mitä tarkoittaa, kun näet unta jostakusta, jota ennen rakastit?

Kokoamalla kaikki palaset yhteen…

• Yöaika, jolloin uni tapahtui
• Pääasiallinen tunne
• Epätavalliset symbolit ja se, miltä ne saavat sinut tuntemaan
• Ajoitusviittaus, joka paljastaa, milloin kuvio on syntynyt

…antaa sinulle oivalluksen, jota tarvitset ymmärtääksesi, miksi olet nähnyt unia exästäsi, ja toivottavasti tuo sinulle mielenrauhan.

Tämän oivalluksen löytäminen ei ainoastaan anna sinun tuntea helpotusta unen luonteesta, vaan se antaa sinulle myös mahdollisuuden integroida kaikki oppimiset, joita tarvitset ratkaistaksesi tunnekuvion, jonka alitajuntasi on päättänyt tuoda esiin sinulle.

Unelma exästäsi ei yritä saada sinua tavoittamaan häntä. Se näyttäytyy auttaakseen sinua käsittelemään jotakin tunnekuviota, joka on samankaltainen kuin se, jonka olet kokenut exäsi kanssa.

Kun näet unta exästäsi, voi olla houkuttelevaa tavoittaa hänet tai fantasioida tuosta suhteesta. Salli sen sijaan itsellesi vapaus päästää irti tunnekuviosta ja siirtyä terveempään dynamiikkaan nykyisessä tai tulevassa suhteessasi.

Kamppailetko sen kanssa, että ajattelet tai uneksit exästäsi ja sinulla on vaikeuksia päästää hänestä irti? Haluaisimme mielellämme jakaa näkemyksemme tilanteestasi. Joka tiistai Facebook-ryhmässämme ”Common Sense About Love” vastaamme rakkauteen, seurusteluun ja parisuhteeseen liittyviin kysymyksiisi. Liity seuraamme ja saat vastaukset, joita tarvitset luodaksesi pitkäkestoista, sielua tyydyttävää rakkautta.

Orna ja Matthew Walters ovat TV:n suosikki deitti- ja parisuhdeasiantuntijoita. He paljastavat rakkauden alitajuisia esteitä, jotta voit valita ihanteellisen kumppanin, jonka kanssa voit jakaa elämäsi. Seuraa heitä Twitterissä, Facebookissa ja Instagramissa.