Mitä tehdä, jos ihmiset tuijottavat, koska näytät erilaiselta

Eroa on sen välillä, että katsooko joku ihmistä tavatessamme ja sen välillä, että joku tuijottaa. Jos sinulla on näkyvä ero, olet ehkä huomannut ihmisten tuijottavan sinua. Tämä voi olla vaikeaa ja järkyttävää.

Tällä sivulla selvitämme, miksi ihmiset tuijottavat ja mitä voit tehdä, jotta selviät siitä.

Katsominen on ihan ok, koska tiedän näyttäväni erilaiselta, mutta älkää jatkako tuijottamista, vaan tulkaa kysymään minulta, jos haluatte oikeasti tietää, miksi näytän tuollaiselta kuin näytän.

Miksi ihmiset tuijottavat?

Voi olla avuksi, jos ymmärrät, miksi ihmiset tuijottavat. Usein se johtuu uteliaisuudesta. Olemme kaikki uteliaita, kun näemme jotain uutta tai jonkun erilaisen.

Eivät kaikki ole ennen tavanneet tai nähneet jotakuta, jolla on näkyvä ero. Tämä voi saada heidät katsomaan sinua normaalia pidempään. Ihmiset tekevät tämän usein vahingossa, tarkoituksetta.

Kokeile miettiä hetki, jolloin tapasit jonkun ja yllätyit siitä, miltä hän näytti. Katsoitko heitä pidempään? Tämä ei tee siitä ok, että muut ihmiset tuijottavat sinua, mutta se voi auttaa sinua ymmärtämään, että yleensä ihmiset eivät yritä olla kamalia, töykeitä tai loukata tunteitasi.

Joitakin vinkkejä siihen, mitä voit tehdä, kun ihmiset tuijottavat

Auta heitä tajuamaan, että he tuijottavat

Tässä on joitain tapoja, joilla voit kertoa ihmisille, että he tuijottavat – ja että tiedät siitä:

• Katso ihmistä ja hymyile. Useimmat ihmiset hymyilevät takaisin ja katsovat sitten muualle.
• Jos henkilö jatkaa tuijottamista, katso takaisin häneen ja nosta kulmakarvojasi tai kallista päätäsi.
• Jos asia tuntuu sinusta ok:lta, voit sanoa jotain. Kokeile puhua heille jostain muusta.

Aluksi se voi tuntua vähän hassulta, mutta harjoittelu voi auttaa. Kokeile sitä peilin edessä – tai testaa sitä ystävilläsi ja perheelläsi.

Tyrol oli koulun lounasjonossa, kun hän huomasi takanaan olevan pojan tuijottavan hänen kasvojaan. Hän kääntyi ympäri ja sanoi: ”Urgh, taas mössöherneet. Hyvä, että keskiviikko tulee vain kerran viikossa.” ”Niin”, sanoi toinen poika, ”limaisia, limaisia herneitä.” Molemmat nauroivat.

näytät olevasi tyytymätön, jos tuijottaminen jatkuu

Jos tuijottaminen jatkuu ja tekee sinut tyytymättömäksi, voisit nyrpistää otsaasi toiselle, jotta hän tietäisi, että olet järkyttynyt.

Valitse olla välittämättä tuijottamisesta

Voit ehkä huomata jonkun tuijottavan sinua ja päättää olla välittämättä siitä. Tämäkin on ihan OK. Saattaa olla parempi tehdä näin, jos et tunne oloasi mukavaksi sanoa jotain tai ottaa katsekontaktia. Tuijottamisen huomiotta jättäminen ei tarkoita, että annat henkilön päästä pälkähästä. On sinun vallassasi päättää, mitä teet.

Bussissa ihmiset tuijottivat minua, mutta en katsonut heitä, koska en halunnut sanoa mitään bussissa ja joutua riitaan. Joten päätin olla välittämättä tuijottamisesta, ja lopulta se loppui.

Vaihda paikkaa

Voit päättää siirtyä kauemmas sinua tuijottavasta henkilöstä, jos tunnet olosi epämukavaksi – esimerkiksi vaihtamalla paikkaa. Tämä saattaa saada henkilön tajuamaan, että hän on saanut sinut tuntemaan olosi epämukavaksi. Toivottavasti se estää häntä tekemästä sitä uudelleen tulevaisuudessa.

Vahvista itseäsi

Voi joskus auttaa sanoa itsellesi asioita, jotka auttavat sinua tuntemaan olosi paremmaksi. Tämän hieno nimi on ”positiivinen itsekeskustelu”.

Keksit omat lauseesi, joita sanot, mutta tässä on muutamia esimerkkejä asioista, joita voit sanoa itsellesi:

• ”He ovat vain uteliaita.”
• ”Ehkä he eivät ole koskaan ennen nähneet ketään, joka näyttää minulta.”
• ”He saattavat olla liian hermostuneita kysyäkseen minulta jotain.”
• ”Tiedän, että he tuijottavat, mutta aion päättää ajatella jotain muuta.”
• ”Tuijottaminen on epäkohteliasta, eikä minun tarvitse puhua sellaiselle, joka on epäkohtelias.”
• ”Olen enemmän kuin miltä näytän.”

Olen päättänyt olla peittelemättä syntymämerkkiäni niin paljon, koska loppujen lopuksi näytän siltä ja olen sellainen. En oikeastaan ymmärrä, miksi minun pitäisi muuttaa itseäni muiden ihmisten takia – jos he tuijottavat, se on heidän ongelmansa, ei minun.”

Kokeile lausetta tai mottoa, jonka sanot itsellesi. Esimerkiksi ”Olen kunnossa”, ”Olen erityinen” tai ”Minussa on paljon positiivisia asioita”. Voit myös muistuttaa itseäsi jostain, missä olet hyvä. Tutustu itseluottamustyökaluihimme, joista löydät lisää keinoja itseluottamuksen kasvattamiseen.

Valmista vastauksesi

Voi auttaa miettimään, mitä voisit tehdä tai sanoa, jos joku tuijottaa sinua. Näin tunnet olevasi valmis, jos niin käy.

Katso työkalut toisten ihmisten reaktioiden käsittelyyn, joista löydät tekniikoita, joita voit opetella, jotta olet hyvin valmistautunut ihmisten tuijottamiseen.