Vuonna 2016 arviolta 3 miljoonaa ihmistä kuoli maailmanlaajuisesti alkoholin haitalliseen käyttöön Maailman terveysjärjestön alkoholia ja terveyttä koskevan maailmanlaajuisen tilanneraportin mukaan. Alkoholi voi aiheuttaa vakavia vaurioita ja vammoja, joko suoraan aineen väärinkäytön kautta tai laukaisemalla jonkin muun sairauden, kuten maksasairauden tai liikenneonnettomuuden.
Tällaisen terveysriskin useimmat ihmiset yhdistävät runsaaseen alkoholinkäyttöön, mutta tiesitkö, että alkoholi voi vaikuttaa myös silmiin? Liiallisella alkoholilla voi olla sekä lyhytaikaisia että pitkäaikaisia vaikutuksia näkökykyyn ja silmien terveyteen, ja on tärkeää olla tietoinen molemmista.
Alkoholin lyhytaikaiset vaikutukset näkökykyyn
Alkoholin nauttiminen hidastaa reaktiokykyäsi ja näin ollen refleksit ovat hitaampia, ja tämä on yksi tärkeimpiä syitä, joiden vuoksi alkoholin nauttiminen ja ajaminen rattijuopumuksen aikana on vaarallista ja laitonta. Tämä hidas reaktio vaikuttaa myös näkökykyyn: pupillien reaktio hidastuu, jolloin on vaikeampi erottaa selvästi eri kohteita vaaleuden ja tummuuden perusteella.
Alkoholi voi aiheuttaa näön hämärtymistä ja vääristymistä, ja vaikka kaikki reagoivat eri tavoin eri alkoholimääriin, koet tätä todennäköisesti jossain vaiheessa. Aivojen ja silmien välillä on viive, joka johtuu aivojen välittäjäaineiden välisen viestinnän hitaudesta, mikä heikentää silmälihasten koordinaatiota.
Alkoholien liikakäyttö voi myös lisätä kuivien silmien ja silmäluomien nykimisen esiintymistä. Tällaiset oireet todennäköisesti loppuvat, kun lopetat juomisen.
Alkoholin pitkäaikaiset vaikutukset näkökykyyn
Alkoholin väärinkäytön pitkäaikaisilla vaikutuksilla voi olla haitallisia seurauksia näkökykyyn ja silmien terveyteen. Äärimmäisissä tapauksissa myrkyllinen amblyopia, joka on seurausta näköhermon myrkyllisestä reaktiosta, joka aiheuttaa pysyvän näön menetyksen.
Ylimääräinen alkoholinkäyttö voi lisätä riskiäsi sairastua ikääntymiseen liittyvään makuladegeneraatioon; WHO:n raportti paljasti, että keskivertoihmisen päivittäinen alkoholinkäyttö on 33 grammaa puhdasta alkoholia, joka vastaa kahta viinilasillista. Australiassa tehdyssä tutkimuksessa kävi ilmi, että yli 20 g alkoholin nauttiminen päivässä johtaa 20 % suurempaan todennäköisyyteen sairastua varhaisvaiheen AMD:hen verrattuna henkilöihin, jotka eivät nauti alkoholia.
Puutteellinen ruokavalio ja alkoholin liikakäyttö voivat myös olla yhteydessä kaihin kehittymiseen.
Pitkään jatkunut alkoholin väärinkäyttö vaikuttaa lopulta näkökykyyn vitamiinien puutteen kautta. Maksa pystyy käsittelemään vain tietyn määrän alkoholia kerrallaan, ja runsas alkoholinkäyttö voi vaikuttaa sellaisten vitamiinien imeytymiseen maksassa, joita tarvitaan terveiden silmien ja hyvän näön ylläpitämiseen.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että liiallinen alkoholinkäyttö voi itse asiassa muuttaa silmänliikkeitä nuorilla aikuisilla; alkoholi vaikuttaa keskushermoston eri alueisiin, mukaan lukien näkötoiminnot.
On suositeltavaa, että otat huomioon suositellut alkoholiyksiköt. Sinun tulisi myös muistaa käydä säännöllisesti silmätarkastuksissa, sillä optikko voi auttaa tunnistamaan mahdolliset näköongelmat.
