Oletko koskaan tuntenut outoa kipua hiusten juurilla? Ja vain ottamalla tiukan poninhännän pois, olet myös tuntenut helpotusta? No, tämä kipu on todellista, ja se saa alkunsa päänahkasi hermoista.
Päästääksesi eroon tästä kivusta sinun on ensin ymmärrettävä, miksi päänahkaasi sattuu niin usein. Mennään siis yksityiskohtiin ja tarkastellaan keinoja kivun lievittämiseksi.
- Miksi päänahkaani sattuu kosketettaessa?
- Miten päänahkakipu korjataan?
- Hoitaa taustalla olevat lääketieteelliset olosuhteet
- Kovien hiustenhoitotuotteiden lopettaminen
- Päänahan hieronta eteerisillä öljyillä
- Topical Home Remedies
- A. Sitruunamehu
- B. Aloe Vera -geeli
- OTC-lääkkeet/shampoot
- Miten ehkäistä päänahan kipua?
Miksi päänahkaani sattuu kosketettaessa?
Kipu, kirvely tai pistely, jota saatat kokea hiuksiasi liikutellessasi, tulee päänahkasi hermoista. Tunnet voimakkaan vedon päässäsi. Tämä tapahtuu, kun päänahkasi ihon verisuonet ovat tulehtuneet ja painavat ympäröiviä hermoja, mikä aiheuttaa päänahan herkkyyttä .
Tulehduksella voi olla useita syitä, kuten:
- Kireät poninhännät tai monimutkaiset kampaukset
- Hiuspohjan psoriaasi
- Hiuspohjan follikuliitti
- Seborrooinen ihottuma tai hilse
- Allerginen kosketusihottuma
- Stressi
- Dysestesia. tai polttavien hiusten oireyhtymä
- Saasteet
- Erittäin korkeat lämpötilat
- Päävammat
- Päänsärky tai allodynia migreenin sivuvaikutuksena
- Kypärän säännöllinen käyttö
- Kampaajien säännöllinen käyttö, kihartimet ja litteät raudat
Varoituksen sana:
Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos päänahkakipuun liittyy sokeutta toisessa tai molemmissa silmissä, nykiviä liikkeitä, tajuttomuutta, verta tai nestettä nenästä, korvista tai suusta.
Miten päänahkakipu korjataan?
Hoitaa taustalla olevat lääketieteelliset olosuhteet
Jos päänahkakipu on sinulle säännöllinen oire, ota yhteyttä ihotautilääkäriin ymmärtääksenne taustalla olevan lääketieteellisen tilan. Voit tutkia itseäsi harjaamalla hiuksiasi varovasti tarkistaaksesi, onko hiutaleita tai suomuja. Jos huomaat niitä, sinulla voi olla ekseema, psoriaasi tai hilse.
Jos päänahan kipu johtuu päänsärystä, kipulääke voi lievittää oireita. Follikuliitti on toinen päänahan tulehtunut infektio. Lääkäri voi määrätä antibakteerista puhdistusainetta ja antibioottia tulehduksen poistamiseksi.
Kovien hiustenhoitotuotteiden lopettaminen
Jos kipusi johtuu hiustenhoitotuotteen aiheuttamasta allergisesta reaktiosta, ensimmäinen askel on lopettaa kyseisen tuotteen käyttö. Anna hiuksillesi ja päänahallesi lepoa. Älä käytä mitään öljyjä tai hoitoaineita, ennen kuin tila hellittää.
Päänahan hieronta eteerisillä öljyillä
Eteeriset öljyt, kuten laventeli ja rosmariini, voivat parantaa haavaumia, jotka saattavat aiheuttaa päänahan kipua. Käytä aina ensin kantajaöljyä laimentamiseen. Levitä öljyä sormenpäilläsi tai vanupallolla tasaisesti päänahkaan ja hiuksiin. Hiero kevyesti 15 minuutin ajan ja pese hellävaraisella shampoolla.
Ammattilaisvinkki:
Tee laastaritesti nähdäksesi, sopiiko eteerinen öljy todella ihollesi. Voit levittää sitä ihosi laikkuun, kuten kyynärvarteen, ja odottaa 24 tuntia. Jos et havaitse mitään allergista reaktiota, hurraa, voit käyttää sitä päänahassasi!
Topical Home Remedies
A. Sitruunamehu
Sitruunamehu on tulehdusta ehkäisevää, mikä tarkoittaa, että se voi lievittää päänahan kipua ja arkuutta. Lisäksi sitruuna on hapan ja voi palauttaa päänahan pH:n. Lisää muutama tippa sitruunamehua shampooseesi tai hoitoaineeseesi, hiero viiden minuutin ajan ja huuhtele pois.
B. Aloe Vera -geeli
Aloe vera on tulehdusta ehkäisevää ja erittäin rauhoittavaa päänahallesi. Leikkaa tuore aloe vera -lehti auki poistaaksesi hedelmälihan tai mehun. Levitä sitä päänahallesi ja anna vaikuttaa 30 minuuttia. Huuhtele geeli pelkällä vedellä. Voit pestä hiuksesi shampoolla seuraavana päivänä.
OTC-lääkkeet/shampoot
Jos päänahkakipusi johtuu tulehduksesta tai hilseestä, voit turvautua OTC-lääkkeisiin ja shampooseihin (over the counter). Muista välttää ainesosia, kuten alkoholia, hajusteita, väriaineita, parabeeneja ja sulfaatteja shampoissasi, jos sinulla on ollut allerginen reaktio jonkin tuotteen kanssa.
Käytä aina hiuksillesi sopivia shampoita ja hoitoaineita. Jos päänahan kipu ja oireet, kuten hilseilystä johtuvat hiutaleet, eivät suostu häviämään käsikauppalääkkeillä, pyydä lääkäriäsi antamaan sinulle reseptilääkkeitä sisältäviä shampoita.
Jos päänahkakipuun liittyy hilseileviä laikkuja, hiustenlähtöä tai vertavuotavia vyöhykkeitä, käy ihotautilääkärilläsi.
Miten ehkäistä päänahan kipua?
- Lue aina hiustenhoitotuotteiden etiketit, jotta voit sulkea pois mahdolliset allergiset ainesosat.
- Korkeat poninhännät, updot, pullat, punokset jne. voivat aiheuttaa päänahan kipua. Yritä muotoilla hiuksesi väljiksi kampauksiksi.
- Harjaa hiuksesi aina kevyesti leveähampaisella kammalla.
- Pidä stressi loitolla käyttämällä meditaatiota tai joogaa.
- Limita auringossa oleskeluaikaa päänahan kivun ja hiusvaurioiden ehkäisemiseksi.
- Käyttäydy luonnollisilla hiuksillasi sen sijaan, että lämpömuotoilisit hiuksiasi silloin tällöin.
Pakkaus
Päänahkakipu on tilapäinen skenaario, joka syntyy enimmäkseen tiukoista kampauksista. Kovasta hiustenhoitoaineesta johtuvaa voi hoitaa käyttämällä mietoja shampoita. Krooninen päänahan kipu ansaitsee kuitenkin lääkärin hoidon.
Aloita tuntemalla ihosi
.
