Miten päästä eroon haisevasta päänahasta ja hiuksista luonnollisesti?

Voi olla kiusallista saada päänahka, jossa on paha haju. Haluatko korjata haisevien hiusten oireyhtymän luonnollisesti? Jos kyllä, olemme täällä auttamassa sinua.

”Usein haiseva päänahka voi johtua riittämättömästä pesusta tai huonosta hiushygieniasta. Voi kuitenkin olla myös paljon syvempiä ongelmia, jotka voivat aiheuttaa haisevan päänahan säännöllisestä pesusta huolimatta”, sanoo tohtori Zeel Gandhi, Vedixin johtava ayurveda-lääkäri.

Tässä artikkelissa ymmärretään monia tekijöitä, jotka aiheuttavat haisevan päänahan oireyhtymää, samalla kun tutkitaan tehokkaita kasviperäisiä ja kotikonsteja sen ratkaisemiseksi.

Mikä on haisevien hiusten oireyhtymä?

Haisevien hiusten oireyhtymään liittyy pahanhajuinen haju, jota päänahkasi ja hiuksesi tuottavat erilaisten bakteeri- ja sienikasvustojen vuoksi. ”Mikrobit hajottavat päänahan talia, hikeä tai kuolleita soluja tietyiksi hapoiksi, jotka aiheuttavat epämiellyttävän pahan hajun”, sanoo tohtori Zeel.

Miltä haisevat hiukset haisevat?

Ihmiset vertaavat usein haisevien hiusten ja päänahan hajua hapanmaitoon, likaisiin sukkiin ja joskus haiseviin vaippoihin. Ihmiset huomaavat helposti pistävän hajun.

Miksi hiukset haisevat?

Ayurvedan mukaan päänahan ja hiusten kunto riippuu elintärkeiden kehoenergioiden tasapainosta: Vata, Pitta ja Kapha. Doshiesi vitaantuminen johtaa erilaisiin sairauksiin, myös päänahan ongelmiin.

Tämän ikivanhan tri doshan käsitteen perusteella, jos Kapha- ja Pitta-doshat ovat pahentuneet kehossasi, päänahkasi tuottaa liikaa talia ja hikeä. Tämä puolestaan johtaa erilaisiin mikrobiperäisiin hiuspohjatulehduksiin, kuten rasvaiseen hilseeseen, hiuspohjan psoriaasiin, seborrooiseen dermatiittiin, hiivatulehduksiin jne. aiheuttaen haisevaa hiuspohjaa ja hiuksia.

Tämä on tavallisesti yleisempää ihmisillä, joiden synnynnäinen Prakriti on Kapha-lajin hallitsema ja joilla on rasvoittuva hiuspohja, jossa on erittäin aktiiviset talirauhaset.

Haisevien hiusten oireyhtymän kumoamiseksi sinun on saatava elimistössäsi olevat tridoshat tasapainoon, joka voidaan saavuttaa luonnollisesti ayurvedan avulla.

Etukäteen ymmärrämme erilaisia tekijöitä, jotka aiheuttavat epätasapainoa Kapha- ja Pitta-doshoissasi ja johtavat haiseviin hiuksiin ja päänahkaan.

Mikä aiheuttaa haisevia hiuksia ja päänahkaa?

Hormonaalinen epätasapaino ja stressi

Tilanteissa, kuten murrosiän aikana miehillä ja raskauden, vaihdevuosien jne. aikana naisilla, äärimmäiset vaihtelut eri hormonien tuotannossa aiheuttavat häiriöitä Pitta doshassasi. Tämä voi lisäksi aiheuttaa Kapha-doshasi pahenemista, mikä johtaa talin ylituotantoon päänahassasi.

Sstressaava elämäntapa voi usein olla mahdollinen syy hormonaaliseen epätasapainoon, joka laukaisee liiallisen talintuotannon päänahassasi.

Vääränlainen ruokavalio

Ayurvedassa ehdotetaan erityisiä ohjeita ja elintarvikkeita, joiden avulla voidaan ylläpitää kunkin doshan tasapainoa. Etenkin jos sinulla on Kapha-Pitta hallitseva synnynnäinen Prakriti, rasvaisten tai paistettujen ruokien, maitotuotteiden, liian mausteisten ruokien ja suolaisten ruokien syöminen voi aiheuttaa vitiation doshoissasi. Tämä johtaa liialliseen päänahan öljyjen erittymiseen.

Kausiluonteiset olosuhteet

Kapha pahenee kevätkaudella, kun taas syksyllä voit kokea Pitta-korotusta. Myös pahentunut Vata monsuunikaudella voi aiheuttaa Pitta- ja Kapha-doshojen piikin, mikä johtaa erilaisiin päänahkaan liittyviin ongelmiin näinä vuodenaikoina ja aiheuttaa haisevaa päänahkaa ja hiuksia. Toisin sanoen, ympäristön äärimmäinen kosteus monsuunien aikana edistää mikrobien kasvua.

Saasteet

Vaihtelevat ilmassa olevat epäpuhtaudet voivat jäädä kiinni päänahan öljyihin ja taliin, mikä aiheuttaa pistäviä hajuja. Tämä tukkii entisestään hiustuppiasi aiheuttaen hiustenlähtöä.

Kemialliset hiustuotteet

Terilaisista hiustenhoitotuotteista peräisin olevat kemikaalit häiritsevät hiuspohjan pH:ta aiheuttaen talin ylituotantoa ja hiuspohjan hajua.

Pahat ja epähygieeniset hiustottumukset

Joitakin huonoja hiustottumuksia, jotka voivat pahentaa hiuspohjan hajusyndroomaa, jos niistä ei huolehdita, ovat mm:

• Ei pese hiuksia tarpeeksi
• Pitkään jatkuva huivien tai myssyjen käyttö, jotka on tehty materiaalista, joka sitoo hikeä päänahkaan
• Hiusten pesu käyttämällä kuumalla vedellä

Tehokkaita tapoja päästä eroon haisevasta päänahasta ja hiuksista

Eteeriset öljyt haiseviin hiuksiin

Puolella niiden vahvat aromaattiset ominaisuudet, alla mainituilla eteerisillä öljyillä on muitakin elintärkeitä kemiallisia ominaisuuksia, jotka voivat hyödyttää päänahkasi terveyttä.

A. Cedar Wood Oil

Se toimii hyvin tasapainottaakseen päänahan öljyrauhasten toimintaa. Antibakteeristen ja antifungaalisten ominaisuuksiensa ansiosta setripuuöljy auttaa sinua hoitamaan erilaisia vaivoja, jotka aiheuttavat haisevaa päänahkaa.

B. Laventeliöljy

Se sisältää runsaasti linaloolia ja linalyyliasetaattia, joiden tiedetään olevan voimakkaita antimikrobisia aineita erilaisia patogeenisiä bakteereja vastaan. Lisäksi laventeliöljy on erittäin hyödyllinen päänahan pH-tasapainon ylläpitämisessä.

C. Teepuuöljy

Se on yleisimmin käytetty eteerinen öljy hilseen ja muiden patogeenisten hiuspohjatulehdusten hoidossa sen vahvempien antibakteeristen ja antifungaalisten ominaisuuksien vuoksi . Se vähentää päänahan hajua tehokkaasti.

D. Piparminttuöljy

Se sisältää mentonia, L-mentolia, metyyliasetaattia ja limoneenia, joilla on voimakas antibakteerinen vaikutus . Sen lisäksi, että piparminttuöljy antaa raikkaan ja viilentävän tunteen, se antaa ainutlaatuisen tuoksun päänahalle ja hiuksille.

E. Inkivääriöljy

Se on tehokas päänahan puhdistusaine ja vähentää päänahan kutinaa ja hajua erittäin hyvin poistamalla bakteerikertymiä. Lisäksi inkivääriöljy hoitaa päänahan punoitusta korjaamalla vaurioituneita ja tulehtuneita follikkeleita.

F. Kynsiöljy

Kynsiöljy sisältää eugenolia, jolla on antimikrobisia, antiseptisiä ja antifungaalisia ominaisuuksia . Se on erittäin tehokas hoidettaessa tiloja, kuten seborrooinen dermatiitti, päänahan kutina jne. Sen lisäksi, että neilikkaöljy antaa virkistävän tuoksun hiuksillesi, se poistaa lian ja rasvan päänahasta.

G. Kurkumaöljy

Intiassa suosittu sienilääkkeellinen ja antibakteerinen aine, kurkuma, eteerisen öljyn muodossa , on hyödyllinen pitämään päänahkasi loitolla erilaisilta mikrobitartunnoilta ja haisevalta hiuspohjan hajulta.

Voit sisällyttää minkä tahansa näistä eteerisistä öljyistä hiustenhoitokuuriisi lisäämällä muutaman tipan shampooseesi. Voit myös sekoittaa 5-10 tippaa mitä tahansa näistä eteerisistä öljyistä 2-3 tl:aan kantajaöljyä, kuten kookos-, manteli- tai jojobaöljyä, ja hieroa sillä päänahkaasi ja hiuksiasi perusteellisesti. Anna sen sitten vaikuttaa noin puoli tuntia, ennen kuin jatkat hellävaraista hiustenpesua ayurvedisella shampoolla.

Shampoo haiseviin hiuksiin

Kun sinulla on haiseva päänahka -oireyhtymä, valitse ayurvediset shampoot, joissa on mitä tahansa seuraavista kasviperäisistä ainesosista nykyisen dosha-tasosi mukaan. Nämä yrtit eivät ainoastaan taistele mikrobikasvustoa vastaan ja lisäävät aromaattista olemusta päänahkaasi, vaan myös edistävät kohonneiden doshojen tasapainottamista.

A. Kumari (Aloe Vera)

Aloe vera tasapainottaa kaikkia kolmea doshaa ja sillä on luonnollisia antiviraalisia ja antibakteerisia ominaisuuksia . Siitä on hyötyä hilseen, päänahan psoriaasin ja muiden haisevaa päänahkaa aiheuttavien ongelmien hoidossa samalla kun se tarjoaa hellävaraista hoitoa hiuksille.

B. Karpoora (kamferi)

Karpoora tasapainottaa Kapha ja Pitta doshoja. Runsaiden antioksidanttiensa ja antibakteeristen ominaisuuksiensa ansiosta se ratkaisee päänahan hajun samalla kun se puhdistaa tehokkaasti follikkelit.

C. Nimba (Neem)

Neem tasapainottaa Kapha ja Pitta doshoja. Sen lisäksi, että neem taistelee mikrobikasvustoa vastaan päänahassasi vahvoilla antibakteerisilla ja sienilääkkeillä, se korjaa rikkinäisiä hiuksia ja edistää tervettä hiusten kasvua.

D. Amalaki (intialainen karviainen)

Amla tasapainottaa kaikkia kolmea doshaa. Se pitää päänahan terveenä ja puhtaana ehkäisemällä mikrobiperäisiä infektioita . Lisäksi se antaa valtavasti ravintoa hiusjuurillesi.

E. Japa (Hibiscus)

Japa tasapainottaa Kapha ja Pitta doshoja. Sillä on voimakkaita supistavia ominaisuuksia, jotka säätelevät talineritystä päänahassa. Lisäksi se nuorentaa päänahkaasi ja edistää pidempää hiusten kasvua.

Voit myös hoitaa päänahkaasi edellä mainituilla ainesosilla kotitekoisten yrttisampoiden tai kuivasampoiden muodossa korjataksesi haisevan päänahan oireyhtymääsi.

Vedix-vinkki: Pidä hiusten pesu rajoitettuna enintään kahteen tai kolmeen kertaan viikossa, vaikka sinulla olisi rasvainen päänahka. Yleinen harhaluulo on, että mitä useammin peset hiukset, sitä vähemmän päänahkasi rasvoittuu. Todellisuudessa hiuksistasi tulee rasvaisemmat, jos peset ne liian usein.

Hiussuihke haiseviin hiuksiin

Voit alkaa käyttää ayurvedisia hiussuihkeita tai hiussumuja, jotka paitsi elvyttävät tylsiä hiuksiasi myös pelastavat sinut hiuspohjasi hajulta lisäämällä hiuksiisi luonnollisen kasviperäisen tuoksun.

Kotilääke

A. Sitruunamehu

Sekoita 2 tl sitruunamehua kupilliseen mitä tahansa kantajaöljyä, kuten kookos- tai manteliöljyä. Voit myös lisätä mehua kupilliseen vettä. Hiero päänahkaasi perusteellisesti liuoksella ja anna sen imeytyä 15 minuutin ajan. Pese se nyt kunnolla pois tavallisella vedellä. Toista prosessi kahdesti viikossa.

B. Ruokasooda

Sekoita 1 tl ruokasoodaa kupilliseen vettä. Voit myös lisätä siihen muutaman tipan rosmariiniöljyä tuoksuksi. Pese nyt päänahka kunnolla tällä liuoksella ja anna sen vaikuttaa noin 20 minuuttia. Myöhemmin huuhtele se pois tavallisella vedellä. Toista prosessi kerran viikossa.

C. Omenaviinietikka

Valmista liuos sekoittamalla ¼ kupillista omenaviinietikkaa ja ¾ kupillista vettä. Voit lisätä siihen ⅛ kupillista sitruunamehua ja muutaman tipan valitsemaasi eteeristä öljyä. Hiero päänahkaasi tällä liuoksella perusteellisesti. Anna sen vaikuttaa puoli tuntia ennen kuin peset sen pois.

D. Tomaattimehu

Poista tomaatin kuori ja hienonna hedelmäliha mehuksi. Levitä sitä päänahan poikki ja hiero kevyesti. Anna vaikuttaa noin 20-30 minuuttia ennen päänahan ja hiusten pesua.

E. Valkosipuli

Pane neljä hienonnettua valkosipulinkynttä ½ kupilliseen kookosöljyä. Kuumenna nyt öljyä miedolla liekillä muutaman minuutin ajan. Pidä öljy sivussa jäähtymässä. Kun öljy on hieman lämmintä, levitä sitä päänahkaan kevyesti hieroen. Anna öljyn imeytyä follikkeliin 20-30 minuutiksi ennen kuin menet pesemään hiukset ayurvedisella shampoolla.

F. Sipulimehu

Sekoita sipulit ja poimi mehu siivilän avulla. Levitä tätä mehua päänahan poikki puuvillapallolla ja hiero sitä muutaman minuutin ajan. Anna sen vaikuttaa noin 30 minuuttia ennen kuin huuhtelet sen pois ayurvedisella shampoolla. Toista tämä kerran tai kaksi kertaa viikossa.

Miten ehkäistä haisevaa päänahkaa ja hiuksia?

1. Pysy erossa alkoholista, sillä se pahentaa suuresti doshoja.

2. Käytä kemiattomia hiustuotteita. Varmista, että hiustuotteissasi ei ole sulfaatteja eikä parabeeneja.

3. Pese päänahkasi ja hiuksesi huolellisesti treenin jälkeen. Näin estät hien kertymisen päänahkaasi.

4. Astu ulos vasta, kun päänahkasi ja hiuksesi ovat huolellisesti ilmakuivuneet.

5. Käytä puhdasta puuvillaista huivia tai hattua suojaamaan päänahkaasi saasteilta ja auringon aiheuttamilta vaurioilta. Se myös imee päänahasta syntyvän hien ja pitää sen kuivana.

6. Vältä usein raapimasta päänahkaasi, sillä se johtaa kuolleiden solujen liialliseen irtoamiseen, mikä puolestaan lisää mikrobitartuntojen riskiä.

7. Säännöllinen fyysinen harjoittelu, jooga ja meditaatio auttavat sinua suuresti detoksifikaatiossa ja stressitason hallinnassa.

8. Käytä aina puhtaita hiusharjoja, kampoja ja pyyhkeitä.

Miksi hiuksesi haisevat pesun jälkeenkin?

Hiuksesi saattavat haista vielä pesun jälkeenkin, koska shampoosi saattaa olla tehoton hillitsemään sieni- ja bakteeritoimintaa hiuspohjassasi.

Useimmat shampoot toimivat vain poistamaan liiallista talia ja hikeä hiuspohjastasi. Hiusten peseminen tällaisilla shampoilla ei välttämättä taistele mikrobitartuntoja vastaan. Kostean hiuspohjan kosteus hiusten pesun jälkeen pahentaa mikrobitoimintaa entisestään aiheuttaen kauhean hiuspohjan hajun muutaman tunnin kuluttua tai välittömästi.

Siten olisi parasta käyttää hiuspohjan hajun hoitoon shampoita, joilla on vahvoja antibakteerisia ja sienilääkkeitä estäviä ominaisuuksia.

Tärkeä huomautus

Konsultoi ihotautilääkäriä tai ayurveda-lääkäriä ennen kuin annat mitään tässä artikkelissa mainituista korjaustoimenpiteistä päänahan hajun hoitamiseksi.

Viimeinen sana

Uinaiset ayurveda-käsikirjoitukset tarjoavat erilaisia erittäin tasapainoisia kasviperäisiä koostumuksia päänahan infektioiden parantamiseksi, jotka aiheuttavat hiuspohjan hajua. Kokonaisvaltaiset yrtit poistavat mikrobiperäiset infektiot pitäen doshat tasapainossa. Lisäksi nämä luonnolliset korjaustoimenpiteet ovat erittäin turvallisia, eikä niillä ole lainkaan sivuvaikutuksia.

Vedixissä laadimme sinulle räätälöidyn ayurvedisen hiustenhoito-ohjelman ymmärtämällä doshasi ja ainutlaatuiset hiustarpeesi.

Tunne Doshasi Nyt