Miten paastoamme paaston aikana?

Miten paastota

Meille on periytynyt erilaisia paastoamisen asteita. Muistakaa, että nämä eivät ole lakeja tai sääntöjä, joita meidän tulee sokeasti noudattaa, vaan todistettuja käytäntöjä, jotka voivat auttaa meitä pääsemään lähemmäksi Jumalaa. Ortodoksisuus ei ole legalistista tai sääntöpainotteista. Säännöt tai suuntaviivat, jotka on laadittu meitä varten, ovat olemassa hengelliseksi hyödyksemme. Meidän on käytettävä niitä asianmukaisella asenteella saadaksemme niistä hyötyä. Noudata tässä asiassa ehdottomasti hengellisen isäsi opastusta. Meidän on varottava kiinnittämästä liikaa huomiota fyysisiin näkökohtiin, ennen kuin olemme kypsyneet sisäisessä työssämme, koska se voi johtaa meidät ajattelemaan, että me teemme kaiken työn, ja sitten unohdamme, että se on Jumalan armo, jonka kanssa yritämme tulla yhteyteen ja jota yritämme seurata. Voimme tulla ylpeiksi fyysisistä saavutuksistamme ja menettää yhteytemme Jumalaan syntisyytemme ja itsekeskeisyytemme vuoksi. Paastoaminen ei ole kilpailu, vaan se on tärkeä itsekuri, joka auttaa meitä pääsemään lähemmäs Jumalaa, kun sitä harjoitetaan oikealla asenteella.

paaston tasot

Seurallisin tapa paastota on pidättäytyä kaikesta ruoasta.

Seuraava taso on pidättäytyä kaikista eläinperäisistä tuotteista, kuten lihasta ja maitotuotteista sekä öljystä ja viinistä.

Seuraavalla tasolla sallitaan viini ja öljy.

Seuraavalla tasolla sallitaan kala.

Yleisin paasto nykyään on pidättäytyä lihan syömisestä. Mutta näin ei kirkon perinteen mukaan kuitenkaan tehdä. Perinteen ja kaanonin mukainen arkipaasto on pidättäytyä kaikista eläintuotteista, kuten lihasta ja maitotuotteista sekä öljystä ja viinistä. Lihasta pidättäytyminen voi kuitenkin olla lähtökohta, koska olemme nykyisessä kulttuurissamme niin kiintyneitä lihansyöntiin verrattuna kirkon historian aikaisempiin aikoihin, jolloin lihansyöntiä pidettiin ylellisyytenä. Meille tänä päivänä tämä voi siis olla vaikea ensimmäinen askel, mutta älä lopeta sitä tähän.

Aloita paastokäytäntösi aloittamalla viikoittaisen paaston harjoittaminen keskiviikkona ja perjantaina. Tehkää siitä sääntö. Tämä saa sinut ajattelemaan viikon aikana tarkoitustasi tulla lähemmäksi Jumalaa. Se vahvistaa rukouselämääsi. Se myös valmistaa sinua osallistumaan pyhän ehtoollisen sakramenttiin joka sunnuntai, mikä tukee edelleen hengellistä kasvuasi.

Kirkko julkaisee kalenterin, jossa on perinteiset ohjeet jokaiselle paastopäivälle. Kun olet onnistunut pidättäytymään lihasta näinä päivinä, voit katsoa tätä kalenteria ja tehdä paastostasi tiukemman.

Kirkon varhaisimmista ajoista lähtien suuri paastonaika on määrätty ortodoksisille kristityille paastonaikana. Paasto sisältyy ensimmäisen ekumeenisen konsiilin kaanoniin. Tällainen toimenpide osoittaa, kuinka tärkeänä kirkkoisämme pitivät tätä paastonaikaa hengellisen hyödyksemme kannalta. Nykyään monet sanovat, että tämä koskee vain munkkeja, mutta kaanonissa sanotaan selvästi, että se koskee KAIKKIA ortodoksikristittyjä. Munkit valitsevat usein vielä tiukemman ohjeen paastolleen. Kirkolliskokouksen toimet osoittavat meille, että paasto oli varhaisimmista ajoista lähtien yhteinen perinne, jonka he vahvistivat kirkon säännöissä.
Paasto oli alun perin paljon tiukempi kuin mitä me siitä nykyään tiedämme. Tietenkin yleinen ruokavalio oli silloin paljon yksinkertaisempi. Silloin leipä ja vesi olivat ne paaston perusta, jos ei täydellinen pidättäytyminen.
Alhaalla tällä sivulla on yhteiset ohjeet paastosta tänä aikana. Monet kysyvät, voiko maitotuotteita korvata muilla kuin maitotuotteilla, kuten soijamaidolla ja muilla vastaavilla korvikkeilla. Yleensä tämä hyväksytään, koska se osoittaa, että perhe pyrkii muuttamaan tottumuksiaan parhaan kykynsä mukaan. Kaikki eivät nykyään kykene siihen paastoon, johon varhaiskristityt ryhtyivät. Voimme sanoa, että itsekurimme on heikompi ja kehomme on tottunut monimutkaisempaan ruokavalioon. Vaikka tiukka paasto tuottaa suurimman hengellisen hyödyn, jokaisen on määriteltävä omat ohjeensa paastolle ja sen jälkeen sovellettava itsekuria pitääkseen siitä kiinni.

Vaikka tiedämme, että paasto ei ole terveytemme vuoksi, nykytiede on saanut paljon todisteita paaston terveyshyödyistä. Ihminen huomaa, että hänellä on enemmän energiaa ja että se on kehon puhdistusjakso. On varmasti tapauksia, joissa paastoa ei pidä noudattaa lääketieteellisistä syistä, kuten raskaana olevan naisen kohdalla. Jopa alkuaikoina raskaana oleva nainen ei saanut paastota. Paastoamisen tarkoituksena ei ole rangaista kehoamme, vaan sen tarkoituksena on henkinen kasvumme, joten kirkko ymmärtää nämä tarpeet. Sinun tulisi ryhtyä paastoon hengellisen rippi-isäsi johdolla.
Me tiedämme myös, että paasto ei tarkoita vain syömiemme ruokien rajoittamista. Johannes Krysostomos kuvasi hyvin kaunopuheisesti paaston laajempaa merkitystä. Hän kirjoittaa: ”On mahdollista, että paastoava ei saa palkkiota paastostaan. Miten? Kun tosin pidättäydymme ruuasta, mutta emme pidättäydy vääryyksistä; kun emme syö lihaa, mutta jyräämme köyhien kodit palasiksi; kun emme juo viinistä, mutta juopumme pahoista nautinnoista; kun pidättäydymme koko päivän, mutta vietämme koko yön siveettömissä näytöksissä”. Mitä hyötyä sitten on ruoasta pidättäytymisestä, kun toisaalta riistätte ruumiiltanne valitun ruoan, mutta toisaalta tarjoatte itsellenne lainvastaista ruokaa?”
Kuten sanoimme aiemmassa artikkelissa siitä, miksi paastoamme, paasto on aika, jolloin vetäydymme normaalista kiireisestä maallisesta elämäntavastamme. Sen on tarkoitus olla ajanjakso, jolloin yksinkertaistamme elämäämme, jotta voimme omistaa enemmän aikaa rukoukselle ja hyväntekeväisyydelle. Se on aikaa katumukselle, ripittäytymiselle ja pyhän ehtoollisen nauttimiselle. Osasyynä ruoan rajoittamiseen on se, että käytämme vähemmän aikaa ruoanlaittoon ja kulutamme vähemmän ruokaan, jotta meillä olisi ylimääräistä rahaa auttaaksemme apua tarvitsevia.
Katsokaa läpi kirkon paastosäännöt ja tehkää konkreettisia suunnitelmia paastoanne varten. Yrittäkää noudattaa säädettyä aikataulua parhaan kykynne mukaan. Jätämme teille siis kysymyksen: Miten paastoatte?

.