Päälääkäriin kannattaa kuitenkin hakeutua, jos päänsärky ei helpota käsikauppalääkkeillä tai jos päänsärky on niin kivuliasta tai usein esiintyvää, että se haittaa päivittäisiä toimintojasi tai aiheuttaa poissaoloja töistä.
Päänsärky jännityspäänsärky
Päänsärky jännityspäänsärky on yleisin päänsärkytyyppi, ja se on sitä, mitä ajattelemme tavallisina, ”jokapäiväisinä” päänsärkynä. Ne tuntuvat jatkuvalta säryltä, joka vaikuttaa molemmin puolin päätä, ikään kuin sen ympärille olisi pingotettu kireä nauha.
Jännityspäänsärky ei yleensä ole niin vakava, että se estäisi sinua tekemästä jokapäiväisiä toimintoja. Ne kestävät yleensä 30 minuutista muutamaan tuntiin, mutta voivat kestää useita päiviä.
Tarkka syy on epäselvä, mutta jännityspäänsärky on yhdistetty esimerkiksi stressiin, huonoon ryhtiin, aterioiden väliin jättämiseen ja nestehukkaan.
Jännityspäänsärkyä voidaan yleensä hoitaa tavallisilla kipulääkkeillä, kuten parasetamolilla ja ibuprofeenilla. Elämäntapamuutokset, kuten säännöllinen uni, stressin vähentäminen ja hyvä nesteytys, voivat myös auttaa. Jos päänsärky pahenee jatkuvasti särkylääkkeistä huolimatta, varaa aika lääkärin vastaanotolle.
Migreenit
Migreenit ovat harvinaisempia kuin jännityspäänsärky. Ne tuntuvat yleensä voimakkaana, jyskyttävänä kipuna pään etu- tai sivupuolella. Joillakin ihmisillä on myös muita oireita, kuten pahoinvointia, oksentelua ja lisääntynyttä herkkyyttä valolle tai äänelle.
Migreenit ovat yleensä vaikeampia kuin jännityspäänsärky, ja ne voivat estää sinua suorittamasta tavallisia päivittäisiä toimintojasi. Ne kestävät yleensä vähintään pari tuntia, ja jotkut joutuvat olemaan sängyssä päiviä kerrallaan.
Useimmat ihmiset voivat hoitaa migreeninsä menestyksekkäästi apteekista saatavalla reseptivapaalla lääkkeellä. Mutta jos ne ovat vaikeita, saatat tarvita vahvempaa lääkitystä, jota saa vain reseptillä. Tällä voidaan ehkä lievittää ja ehkäistä migreeniäsi.
Lue lisää migreenistä
Rykelmäpäänsärky
Rykelmäpäänsärky on harvinainen päänsärkytyyppi, joka esiintyy ryppäinä kuukauden tai kahden ajan samaan aikaan vuodesta.
Ne ovat sietämättömän kivuliaita ja aiheuttavat voimakasta kipua toisen silmän ympärillä, ja niihin liittyy usein muitakin oireita, kuten silmien vetistäminen tai punoittaminen ja tukkeutunut tai vuotava nenä.
Apteekkilääkkeet eivät yleensä helpota klusteripäänsäryn oireita, mutta lääkäri voi määrätä erityishoitoja kivun lievittämiseksi ja uusien kohtausten ehkäisemiseksi.
Lääkitys- ja särkylääkepäänsärky
Joskus päänsärky on tietyn lääkkeen ottamisen sivuvaikutus. Usein esiintyvä päänsärky voi johtua myös liian monen kipulääkkeen ottamisesta. Tätä kutsutaan kipulääke- tai lääkkeiden liikakäyttöpäänsäryksi.
Lääkkeiden liikakäyttöpäänsärky paranee yleensä muutamassa viikossa, kun lopetat sen aiheuttavien kipulääkkeiden käytön, vaikka kipu saattaa pahentua muutamaksi päiväksi, ennen kuin se alkaa parantua.
Hormonipäänsärky
Naisten päänsärkyjä aiheuttavat usein hormonit, ja monet naiset huomaavatkin yhteyden kuukautisiinsa. Yhdistelmäehkäisypilleri, vaihdevuodet ja raskaus ovat myös mahdollisia laukaisevia tekijöitä.
Stressitasojen vähentäminen, säännöllinen unirytmi ja sen varmistaminen, että et jätä aterioita väliin, voivat auttaa vähentämään kuukautiskiertoon liittyviä päänsärkyjä.
Päänsäryn muut syyt
Päänsärkyyn voi olla myös useita muita syitä, kuten:
- liian runsas alkoholinkäyttö
- päävamma tai aivotärähdys
- flunssa tai flunssa
- temporomandibulaariset häiriöt – ongelmat, jotka vaikuttavat ”purulihaksiin” ja alaleuan niveliin. ja kallonpohjan välillä
- sivuontelotulehdus – sivuonteloiden limakalvon tulehdus
- hiilimonoksidimyrkytys
- uniapnea – tila, jossa kurkun seinämät rentoutuvat ja ahtautuvat unen aikana, keskeyttäen normaalin hengityksen
Voisiko kyseessä olla jotain vakavaa?
Päänsärky ei suurimmassa osassa tapauksia ole merkki vakavasta ongelmasta. Mutta harvoin se voi olla oire sairaudesta, kuten aivohalvauksesta, aivokalvontulehduksesta tai aivokasvaimesta.
Päänsärky on todennäköisemmin vakava, jos:
- se ilmaantuu äkillisesti ja on hyvin voimakasta – sitä kuvataan usein sokaisevaksi kivuksi, jollaista ei ole ennen koettu
- se ei mene ohi ja pahenee ajan mittaan
- se ilmaantuu vakavan päävamman jälkeen
- se laukeaa äkillisesti yskimisestä, nauramisesta, aivastelusta, asennon muutoksista tai fyysisestä rasituksesta
- sinulla on oireita, jotka viittaavat johonkin ongelmaan, joka liittyy aivojesi toimintaan tai hermostoon, kuten heikkoutta, epäselvää puhetta, sekavuutta, muistinmenetystä ja uneliaisuutta
- sinulla on lisäoireita, kuten korkea kuume, niskan jäykkyys, ihottuma, leukakipu pureskellessa, näköhäiriöitä, kipeä päänahka tai voimakasta kipua ja punoitusta jommassakummassa silmässäsi
Mikäli olet huolissasi, että päänsärkysi saattaa olla vakava ongelma, hakeudu välittömästi lääkäriin. Ota mahdollisimman pian yhteyttä yleislääkäriin tai NHS 24 111 -palveluun tai mene lähimpään tapaturma- ja päivystysosastoon (A&E)
.
