Syntymäaika: Marraskuun 04. 1969 (Ikä: 48 vuotta)
Pituus: 5′ 10″ (178 cm)
Paino: 190 puntaa (86 kg)
P.Diddyn vartalon mitat:
Vyötärö: 35″ (89 cm)
Rinta: 42″ (107 cm)
Hauislihas: 15″ (38 cm)
Kengänkoko: Tuntematon
Tukan väri: Tuntematon
Tukan väri: Tuntematon:
Silmien väri: Tummanruskea
Tämä mies on paitsi menestynyt muusikko ja näyttelijä, myös muotisuunnittelija ja levytuottaja. Lisäksi P. Diddy on tunnettu sydänystävä. Mutta mikä tekee hänestä niin suositun naisten keskuudessa? Todennäköisesti se on hänen upea vartalonsa muoto.
Räppäri näyttää aina upealta, mikä saa monet miehet ympäri maailmaa tuntemaan kateutta ja mustasukkaisuutta. Nyt selvitetään, mikä saa Seanin näyttämään niin kiinteältä ja miten hän ylläpitää niin laihaa ja repaleista vartaloa.
Tietysti, kuten voitte arvata, keskeinen elementti tässä on treenit, säännölliset treenit. Lisäksi toinen vartaloa muokkaava elementti on oikean terveellisen ruoan syöminen. Se näyttää aluksi hyvin helpolta ja yksinkertaiselta, mutta P. Diddy ei pidä urheilullista kehoaan itsestäänselvyytenä. Se on sitkeää kovaa työtä.
Rapper käy säännöllisesti kuntosalilla, mutta siinä ei ole vielä kaikki. Hän täydentää treenien vaikutusta juoksemalla ja painonnostolla.
Kysymyksessä ruokavalio, P. Diddy pitää kiinni terveellisestä ruoasta. Hän yrittää kontrolloida syömisiään eikä turvaudu epäterveelliseen roskaruokaan. Oikeastaan hänen ravitsemuksensa pääperiaate on vähähiilihydraattinen ruokavalio. Tällainen ruokavalio on hieman rajoittava, mutta se sallii silti lihan, juuston, joidenkin rasvojen ja vihreiden vihannesten (ei kaikkien) syömisen. Tämän ruokavalion ansiosta Sean ei tunne jäävänsä vaille maukasta ruokaa.
P. Diddy tosin riistää itseltään joitakin tuotteita, kuten makeisia, sokeria, leivonnaisia, leivonnaisia, valkoisista jauhoista valmistettuja tuotteita ja makeita hedelmiä. Nämä ovat korkeahiilihydraattisia tuotteita. Yleensä laulaja voi syödä mitä haluaa, mutta jos tällainen ruoka takaa painonpudotuksen tai sen ylläpitämisen.
Näyttää siltä, että P. Diddyn ei tarvitse edes ponnistella pitääkseen itsensä kunnossa. Hän näyttää kiinteältä ja nuorelta joka kerta, kun näemme hänet ruudussa. Mutta kuten me kaikki ymmärrämme, mitään ei anneta meille näin helposti ja kaikesta mitä hän saa, meidän on maksettava. P. Diddyn tapauksessa hänen ponnistelunsa maksavat itsensä takaisin.
