Prodromal Labor in Pregnancy: Symptoms, Signs & Tips – Mom Loves Best Prodromal Labor in Pregnancy: Causes and Symptoms

Miten erottaa prodromaalisen synnytyksen ja varsinaisen synnytyksen toisistaan?

Kun lähestyt raskautesi loppua, odotat todennäköisesti vain sitä hetkeä, jolloin supistukset alkavat. On aika saada tämä show käyntiin!

Mutta varsinaista synnytyksen alkamista on vaikea määrittää, kun on olemassa lukuisia erilaisia supistuksia, jotka eivät ole varsinainen tapahtuma.

Ei vain jotkut äidit koe Braxton-Hicksin supistuksia, vaan prodromaalinen synnytys voi myös antaa äideille väärää toivoa. Ymmärtämällä prodromaalista synnytystä olet paremmin valmistautunut erottamaan todellisen synnytyksen varhaisesta synnytyksestä.

Mitä on prodromaalinen synnytys?

Prodromaalinen synnytys on synnytystyyppi, joka esiintyy ennen aktiivisen synnytyksen alkamista. Sitä pidetään usein valesynnytyksenä, mutta tämä ei ole tarkka nimitys. Terveydenhuollon ammattilaiset ovat huomanneet, että prodromaaliseen synnytykseen liittyvät supistukset ovat todellisia, mutta niillä on taipumus alkaa ja loppua.

Se on todellista synnytystä supistusten ja niiden pituuden ja voimakkuuden suhteen, mutta ne eivät ole johdonmukaisia – ne tulevat ja menevät (1).

Mahdollisuuksien mukaan olet kuullut prodromaalisesta synnytyksestä, mutta luultavasti sen muilla nimillä – valesynnytys, synnytystä edeltävä synnytys ja latentti synnytys.

Nämä supistukset muistuttavat paljon aktiiviseen synnytykseen liittyviä supistuksia, mutta ne eivät vielä johda lapsesi syntymään.

Mikä aiheuttaa prodromaalisen synnytyksen?

On olemassa lukuisia asioita, jotka voivat mahdollisesti aiheuttaa prodromaalista synnytystä, mutta yhtä tiettyä asiaa ei ole pystytty paikallistamaan. Seuraavassa on joitakin vaikuttavia tekijöitä:

• Vauvan asento: Uskotaan, että nämä supistukset laukaistaan auttamaan vauvan siirtymistä synnytysasentoon. Tämä on hyvin todennäköistä perätilasennossa tai taka-asennossa olevien vauvojen kohdalla. Perätila tarkoittaa, että vauvan alapää on alaspäin, kun taas posterior tarkoittaa, että pää on alhaalla, mutta vauva osoittaa väärään suuntaan (ylöspäin kohti vatsaasi). Supistukset alkavat ja loppuvat siksi, että kehosi pysähtyy, jos se ei onnistu, ja yrittää sitten uudelleen (2).
• Ahdistus: Jos tunteesi ovat koholla ja tunnet itsesi liian ahdistuneeksi tai pelokkaaksi, sinulla on suurempi mahdollisuus kokea prodromaalinen synnytys.
• Raskaushistoria: Jos sinulla on ollut vähintään kolme raskautta, sinulla on kohonnut riski kokea prodromaalinen synnytys kohdussa tapahtuneiden muutosten vuoksi.
• Poikkeavuudet kohdussa tai lantiossa: Naisilla, joilla on epätasainen lantio tai poikkeavuus kohdussa, on taipumus kokea prodromaalisia synnytyksiä useammin.

Jos kuulut johonkin näistä kategorioista, se ei tarkoita, että kokisit prodromaalisia synnytyksiä varmasti; se tarkoittaa vain sitä, että niiden mahdollisuus on lisääntynyt.

Kuinka prodromaaliset synnytykset voivat käynnistyä?

Todennäköisillä prodromaalisilla synnytyksillä naiset voivat alkaa tuntea supistuksia jo päiväkausia tai jopa tunteja ennen kuin todelliset synnytykset alkavat. Ei ole epätodennäköistä, että jotkut naiset kärsivät prodromaalisesta synnytyksestä jopa viikkoja ennen kuin varsinainen aktiivinen synnytys alkaa.

Prodromaalisen synnytyksen pituus riippuu kehostasi ja vauvasi asennosta. Useimmat naiset kokevat nämä supistukset yöllä.

Miten se eroaa synnytyksestä?

Tyypillistä on, että prodromaalisen synnytyksen supistuksia esiintyy alle viiden minuutin välein. Ne pysähtyvät usein huomattavan pitkiksi ajoiksi ennen kuin ne alkavat uudelleen.

Aktiivinen synnytys on etenevä, eivätkä supistukset pysähdy ja käynnisty uudelleen. Mitä lähempänä toisiaan supistukset ovat, sitä pidemmälle olet edennyt synnytyksessäsi.

Jos sinulla on aktiivisia synnytyssupistuksia, niistä tulee pidempiä, voimakkaampia ja lähempänä toisiaan (3).

Prodroomaalinen synnytys vs. Braxton-Hicks

Joidenkin mielestä prodroomaalinen synnytys ja Braxton-Hicksin supistukset ovat sama asia, mutta tämä ei pidä paikkaansa.

Braxton-Hicksin supistukset eivät ole johdonmukaisia tai voimakkaita, kun taas prodromaattisen synnytyksen yhteydessä voit tuntea hyvin voimakkaita ja säännöllisiä supistuksia.

Braxton-Hicksin supistuksia kutsutaan usein harjoitussupistuksiksi, mutta ne eivät aiheuta kohdunkaulan laajentumista. On tavallista, että prodromaalinen synnytys laajentaa tai tyhjentää kohdunkaulan vähitellen.

Prodromaaliset supistukset voivat voimistua, mutta vain tiettyyn pisteeseen asti. Ne eivät johda synnytykseen.

Onko prodromaalinen synnytys merkki aktiivisesta synnytyksestä?

On normaalia kokea prodromaalista synnytystä milloin tahansa viimeisen raskauskuukauden aikana. Se ei valitettavasti tarkoita, että aktiivinen synnytys on aivan nurkan takana.

Jokainen raskaus on arvaamaton, samoin kuin aikataulu sille, milloin aktiivinen synnytys alkaa.

Edromanttisen synnytyksen oireet ja merkit

Miten voit olla varma, että kyseessä on prodromaalinen synnytys eikä aktiivisen synnytyksen alku?

Tässä on joitain viitteitä:

• Minimaalinen kohdunkaulan laajentuma emätintutkimuksen aikana.
• Supistukset, jotka ovat ”todellista” synnytystä heikompia eivätkä lisäänny merkittävästi voimakkuudeltaan tai tiheydeltään.
• Jos supistukset ovat voimakkaita, mutta vähenevät sitten.
• Supistuksiin ei liity vedenpurkautumista.
• Tunnet supistukset vatsassa sen sijaan, että ne siirtyisivät selästä eteen.
• Supistukset voivat alkaa ja loppua liikkeestä.

Nämä oireet ovat yleisiä, koska jokainen raskaus on erilainen. Saatat kokea joitakin näistä oireista, mutta se ei välttämättä tarkoita, että sinulla on prodromaalinen synnytys.

Miten selviät prodromaalisesta synnytyksestä

Prodromaalinen synnytys voi muistuttaa kivultaan aktiivista synnytystä – se ei vain pysy yhtä pitkään tai johda vauvan syntymään. Vaikka ilopakettisi ei ole supistusten lopussa, se ei tarkoita, etteikö se olisi äärimmäisen kivuliasta.

Kaikki äidit valmistautuvat supistusten aiheuttamaan kipuun synnytyksen aikana, mutta vain harvat ajattelevat valmistautumista prodroomaaliseen synnytykseen.

On olemassa lukuisia asioita, joita voit tehdä auttaaksesi lieventämään näitä ei-vauvaa toivottavia supistuksia.

1. Hyväksy se: Monet äidit yrittävät vähätellä prodromaalisen synnytyksen vakavuutta, koska he tietävät, ettei se ole aktiivista synnytystä. Mutta koska tuntemasi kipu on todellista ja heijastaa aktiivista synnytystä, sinun on kohdeltava sitä sellaisena eikä yritettävä kovistella sitä.
2. Lepää, kun voit: Supistukset ovat todellisia ja ne tapahtuvat todennäköisesti yöllä. Tämä voi aiheuttaa sinulle väsymystä jo ennen kuin se vastasyntynyt pitää sinua hereillä yöllä. Älä tunne syyllisyyttä siitä, että nukut päiväunia silloin kun voit, sillä sinä ja kehosi tarvitsette sitä nyt enemmän kuin koskaan.
3. Tarkista laajentuma: Monet äidit kamppailevat turhautumisen kanssa prodromaalisen synnytyksen kanssa, koska sitä on vaikea erottaa aktiivisesta synnytyksestä. Varaa päivällä aika, jolloin synnytyshoitajasi voi tarkistaa kohdunkaulan laajentumisen.
4. Lämmin kylpyamme: Lämmin kylpy voi auttaa lievittämään supistuksia ja antaa sinulle kaivattua rentoutumista. Varmista kuitenkin, ettei kylpyvesi ole liian kuumaa, sillä se ei ole hyväksi vauvallesi.
5. Hämmennystä: Jos sinulla on etenevää synnytystä päivän aikana, häiriötekijät auttavat miehittämään mielesi kivusta. Tämä on helpommin sanottu kuin tehty, mutta kannattaa kokeilla. Jotkut äidit kokeilevat neulomista, toiset katsovat Netflixiä, ja jotkut yrittävät pestä vauvanvaatteita tai aloittaa vauvakirjan.
6. Hieronta: Pyydä kumppaniasi hieromaan sinua tai hieromaan vatsaasi. Hieronta antaa helpotusta jännittyneille lihaksillesi ja toivottavasti vähentää tuntemaasi voimakkuutta. Jos kumppanisi ei ole halukas, harkitse ammattimaisen synnytystä edeltävän hieronnan kokeilemista.
7. Jooga: Liikunta, mukaan lukien jooga-asentojen tekeminen, on luultavasti kaukana ajatuksistasi, mutta joogan tarjoama lempeä venyttely voi jättää sinulle helpotuksen tunteen.
8. Asetu uudelleen: Prodromaalinen synnytys ei yleensä helpota, kun asetut uudelleen, mutta voimakkuus voi vähentyä eri asennoissa, erityisesti kyljellään, käsillä ja polvilla tai kyykyssä.
9. Lähde liikkeelle: On todennäköistä, että prodromaalinen synnytyksesi johtuu siitä, että vauvasi on väärässä synnytysasennossa. Jos nouset ylös ja liikut, rohkaiset vauvaa siirtymään oikeaan asentoon. Tämä ei aina onnistu, mutta jos vauvasi asettuu uuteen asentoon, on suuri todennäköisyys, että prodromaalinen synnytys loppuu.
10. Pysy nesteytettynä: Jos et saa riittävästi nesteitä, prodromaalisen synnytyksen voimakkuus ja voimakkuus voivat pahentua ilman, että pääset yhtään lähemmäksi vauvasi kohtaamista. Nestehukka voi johtaa moniin muihin ongelmiin sinulle ja vauvallesi.
11. Jatka syömistä: Prodromaaliseen synnytykseen liittyvä kipu saattaa saada sinut kammoksumaan ajatusta ruoasta. On tärkeää, että saat silti riittävästi ravintoaineita itsellesi ja vauvallesi. Kokeile yksinkertaista välipalaa, kuten banaania tai myslipatukkaa. Tulet myös arvostamaan ylimääräistä energiaa, jota ruoka antaa, kun aktiivinen synnytys alkaa.
12. Juo punaista vadelmanlehtiteetä: Jos lääkärisi on hyväksynyt tämän tuotteen nauttimisen, siitä voi olla hyötyä prodromaalisessa synnytyksessä. Se auttaa sävyttämään kohtua, mikä tekee supistuksista tehokkaampia. Mitä tehokkaampia supistukset ovat, sitä nopeammin ne loppuvat.
13. Keskity hengitykseesi: Sinun tulisi kohdella prodromaalista synnytystä kuten aktiivista synnytystä. Etsi hengitystekniikka, joka toimii sinulle parhaiten ja auttaa sinua selviytymään kivuliaista supistuksista. Plussaa näissä prodromaalisissa supistuksissa on se, että selvität, mitkä menetelmät toimivat sinulle parhaiten, ennen kuin pääset aktiiviseen synnytykseen.

Todennäköisesti tarvitaan edellä mainittujen menetelmien yhdistelmää, jotta saat kivunlievitystä. Älä lannistu, jos jotkut keinot eivät toimi sinulla. Jokainen raskaus on erilainen, ja paras helpotus saattaa tulla juuri seuraavalla kokeilemallasi menetelmällä.

Jos haluat kokeilla liikuntaa, mutta et ole ollut aktiivinen koko raskautesi aikana, sinun tulisi neuvotella lääkärisi tai kätilösi kanssa ennen aktiivisen liikunnan harrastamista varmistaaksesi, että se on turvallista sinulle ja vauvallesi raskautesi tässä vaiheessa.

Tuleeko sinun ottaa yhteyttä lääkäriin tai kätilöön?

Jos arvelet, että kyseessä on synnytyksen aikainen eteneminen (prodromal laboratorio, prodromal laboratorio, prodromal synnytys), ota rohkeasti yhteyttä toimipisteeseesi. On luultavasti viisas päätös pitää heidät ajan tasalla, jotta he voivat seurata erityistilannettasi.

Ei ole syytä paniikkiin, mutta yhteydenotto voi auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi ja saamaan vastauksia mahdollisiin kysymyksiisi.

Aina on parasta olla varmuuden vuoksi, kun otetaan huomioon, että prodromaalisen synnytyksen ja aktiivisen synnytyksen oireet ovat samankaltaisia kuin aktiivisen synnytyksen oireiden välillä.

Lopputulos

Prodromaalinen synnytys voi olla turhauttavaa ja uuvuttavaa aikaa odottavalle äidille. Mikään ei ole pahempaa kuin kokea supistuksia, jotka eivät johda vauvasi synnytykseen.

On tärkeää, että ymmärrät prodromaalisen ja aktiivisen synnytyksen välisen eron, jotta tiedät, milloin on aika lähteä sairaalaan. On ok soittaa lääkärillesi tai kätilöllesi, jotta hän voi auttaa sinua erottamaan nämä kaksi toisistaan ja tunnistamaan, kumpaa synnytystä sinulla on.

Hoitele prodromaalista synnytystä samalla tavalla kuin aktiivista synnytystä. On tärkeää, että keskityt itseesi ja löydät parhaat keinot pysyä levänneenä ja rentoutuneena. Käytä prodromaalista synnytystä harjoitteluna todellista synnytystä varten.

Ei haittaa, jos prodromaalinen kipu lannistaa, mutta tiedä, että se valmistaa sinua aktiiviseen synnytysprosessiin ja tuo sinut askeleen lähemmäs kauniin vauvasi kohtaamista.