Love it, Like it, Hate it: ”Terveellinen” pitaleipä
Wrapin tai pitaleivän päällä tarjoillut voileivät vaikuttavat usein terveellisemmiltä kuin tavallinen leipäleipä. Todellisuus: ne eivät useinkaan ole parempia kuin tavallinen vanha viipaloitu leipä, eivätkä kaikki pitaleivät ole niin terveellisiä kuin miltä ne näyttävät. Tämän päivän Get the Skinnyssä Mollylla on parhaat & huonoimmat vedot hyllyjen ravitsevan näköisistä pitaleivistä.
LOVE IT!
Joseph’s Flax Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread &
- Pitaa kohti: 60 kaloria – 300 mg natriumia – 8 grammaa hiilihydraatteja – 4 grammaa kuitua – 6 grammaa proteiinia
- Sisältää mm: Vehnägluteeni, pellava, kaurakuitu, täysjyvävehnäjauho, kauraleseet, soijaproteiini, soijajauho
Toufayan Bakeries Täysjyvävehnäpita
- Pitaa kohden: 150 kaloria – 225 mg natriumia – 30 grammaa hiilihydraatteja – 3 grammaa kuitua – 6 grammaa proteiinia
- Yksinkertainen ainesosaluettelo: Kivijauhettu täysjyvävehnäjauho, vehnägluteeni, hiiva
Kontos Täysjyvävehnä Pocket Pita
- Per leipä: 140 kaloria – 130 mg natriumia – 31 grammaa hiilihydraatteja – 3 grammaa kuitua – 6 grammaa proteiinia
- Yksinkertainen ainesosaluettelo: 100 % jauhettu vehnäjauho, vesi, suola, hiiva
LIKE IT!
Kontos Täysjyvävehnä Pocket-Less Pita
- Per leipä: kcal: 210 kaloria – 510 mg natriumia – 38 grammaa hiilihydraatteja – 4 grammaa kuitua – 10 grammaa proteiinia
- Ainesosat: Täysjyvävehnäjauho, valkoiset jauhot (valkaisematon valkaisematon väkevöity jauho), soijaöljy
Oroweat Terveellinen Monijyväviljainen Tasku-ohut tasku-lättyleipä
- Per leivänpää:
- Ainesosat: täysjyvävehnäjauho, valkoinen jauho (valkaisematon rikastettu vehnäjauho), eristetty kuitu (selluloosa), vehnägluteeni, täysjyväviljasekoitus, sokeri…
- Ravintosisältötiedot ovat harhaanjohtavia, sillä kyseessä on kokonaisen leivän sijasta pelkkä ½:n leivän leipäpala (yksi tasku)
.
