Ihmiset määrittelevät uskottomuuden eri tavoin, ja näkemykset siitä, mikä on ja mikä ei ole uskotonta käytöstä, vaihtelevat ihmisten ja yksittäisten parien välillä. Jotkut saattavat pitää sextingiä ja nettisuhteita pettämisenä, kun taas jotkut saattavat luokitella teon uskottomuudeksi vain silloin, kun siihen liittyy fyysistä tai seksuaalista kontaktia. Pornografian, verkkokeskustelupalstojen ja jopa suhteita varten suunniteltujen deittisivustojen ansiosta uteliaisuus voi nykyään kärjistyä nettisuhteeksi helpommin kuin koskaan ja kiusaantunut kumppani liukastua uskottomuusriippuvuuteen.
Jotkut saattavat erehtyä luulemaan uskottomuusriippuvuutta seksiriippuvuudeksi; vaikka seksi voi olla osa suhdetta, riippuvainen ei kuitenkaan kaipaa sitä. Kuten mikä tahansa muukin riippuvuus, addiktiot saattavat hakea huomiota joltakulta parisuhteen ulkopuolelta peittääkseen ongelmat, joita heillä on elämässään tai nykyisessä parisuhteessaan. Riippuvaiset saattavat jopa tuntea, ettei heitä arvosteta nykyisessä parisuhteessaan, mikä voi usein johtaa vihan ja katkeruuden tunteisiin, mikä puolestaan voi johtaa emotionaalisen tai fyysisen tuen etsimiseen muualta.
Miksi henkilö kehittää uskottomuusriippuvuuden?
Uuden ihmisen tapaamiseen liittyvä jännitys vapauttaa aivoissa dopamiinia, mikä luo tilapäisen huuman, kunnes riippuvaisen on palattava normaaliin elämään, johon voi liittyä syyllisyyden tai häpeän tunteita, mikä johtaa riippuvuuskierteeseen.
Joskus kumppanit, jotka syyllistyvät uskottomuuteen tai joilla on uskottomuusriippuvuus, vetoavat käyttäytymisensä syyksi seksuaaliseen epätyytyväisyyteen tai seksuaalisen kosketuksen puutteeseen. Tämä voi johtua siitä, että seksi ei ole enää niin tyydyttävää kuin he haluaisivat ja eroaa ”kuherruskuukausivaiheesta”, tai siitä, että he kaipaavat seksin huumaa ja jännitystä uuden kumppanin kanssa. Uskottomuuden etsimistä tai siihen ryhtymistä voi verrata huume-, alkoholi- tai peliriippuvuuteen. Nämä käyttäytymismuodot tarjoavat nopean ratkaisun ja harhautuksen ongelmista, joita he saattavat kohdata normaalissa elämässään.
Piirteitä, jotka voivat tehdä henkilöstä suuremman riskin kehittää uskottomuusriippuvuus, ovat:
- Pitkään jatkunut pettämishistoria tai vaikeudet pysyä pitkäaikaisessa parisuhteessa
- Vähäinen emotionaalinen tai fyysinen kiinnostus vakituista kumppania kohtaan
- Historiaa tai suvussa esiintyvää addiktiota
Sidonnaisuusriippuvaiset tekevät usein kaikkensa pitääkseen suhteensa salaisuutena kumppaniltaan, joko häpeästä, pelosta, että kumppani jättää heidät, tai estääkseen sen aiheuttaman tuhon. Tämä stressi johtaa usein mielenterveysongelmiin, kuten ahdistuneisuuteen tai masennukseen.
Kestääkö parisuhde uskottomuuden jälkeen?
Sitäkin huolimatta, että kumppani ei ole ryhtynyt fyysiseen kanssakäymiseen toisen henkilön kanssa, nettisuhderiippuvuus voi silti näkyä sekstailun tai tunnesuhteiden muodossa. Tämä voi olla keino paeta tai välttää tosielämän ongelmia tai ongelmia parisuhteessa.
Vaikka fyysiset ja nettisuhteet ovat lyhytaikaisia, uskottomuusriippuvuus ei ole. Kaikenlainen riippuvuus voi vahingoittaa suhteita ystäviin ja perheeseen. Uskottomuusriippuvuudella voi olla valtava vaikutus kumppaneihin tai puolisoihin, ja joskus se johtaa jopa siihen, että he itse tarvitsevat hoitoa. Kuitenkin, kuten mitä tahansa muutakin riippuvuutta, sitä voi hoitaa ja rakentaa luottamuksen ja ihmissuhteet uudelleen.
Aloittaakseen toipumisen, riippuvaisten on ensin ymmärrettävä, että heillä on ongelma. Riippuvaiset voivat sen jälkeen saada lääketieteellistä apua uskottomuus- tai nettisuhderiippuvuuteen liittyvien mielenterveysongelmien hoitamiseksi. He voivat myös osallistua puheterapioihin, kuten kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan (CBT), kyseenalaistamaan irrationaalisia ajatuksia ja virheellistä ajattelua; näin autetaan addiktiota rakentamaan terve suhde uudelleen.
Lisätietoja Charterhouse Clinicin tarjoamista hoitopalveluista uskottomuusriippuvuuden hoidossa on seksiriippuvuuden hoitosivullamme.
