Sahramiteen terveyshyötyjä

Sahramitee valmistetaan sahramista, mausteesta, joka on luotu Crocus sativus -kasvin kukasta, jota yleisesti kutsutaan sahramikrokiksi. Kasvi on alun perin viljelty Kreikassa, ja se on kotoperäinen myös Lounais-Aasiassa.

Kasvi kasvaa 20-30 cm:n pituiseksi, ja se voi kantaa noin neljä kukkaa. Jokaisessa kukassa on kolme elinvoimaisen purppuranpunaista stigmaa, jotka ovat karpellin distaalisia päitä. Lisäksi sillä on 5-11 valkoista ja ei-fotosynteettistä lehteä, joita kutsutaan katafylleiksi; ne peittävät ja suojaavat kasvin 5-11 oikeaa lehteä, jotka kehittyvät katafyllien alla. Lopulliset, oikeat lehdet ovat vihreitä, ohuita, suoria ja teränmuotoisia. Kukat, jotka kukkivat lokakuussa, ovat väriltään lilan ja violetin eri sävyjä.

Mauste on hyvin kallis; siinä on syvän oranssi väri sekä metallinen hunajan maku yhdessä ruohomaisten tai jopa heinän kaltaisten sävyjen kanssa. Sitä todella käytetään antamaan makua sekä väriä lukuisiin ruokiin, leivonnaisiin, kakkuihin sekä likööreihin. Lisäksi sitä käytetään yleensä väriaineena.

Sahramiteetä saadaan sahramikasvin kautta. Se on juuri Aasiassa ja Euroopassa luonnollisesti kasvanut kasvi, jolla on aikojen saatossa katsottu olevan jopa maagisia ominaisuuksia. Sitä on ihailtu menneinä aikoina sen tarjoamien mausteiden vuoksi, ja vielä nykyäänkin sen mausteet ovat kalliita, koska sanotaan, että tarvitaan vähintään neljäsataatuhatta sahramin stigmaa yhden kilon mausteen valmistamiseen. Kuitenkin sen mausteiden lisäksi sahramikasvin lehtiä voidaan käyttää myös teen valmistukseen ja myös sahramiteellä on lukuisia terveyshyötyjä.

Sahramiteen ravintoarvo

Sahramitee on vahvan eksoottisen, pistävän ja maanläheisen makunsa lisäksi hyvä ravintoaineiden, vitamiinien ja
mineraalien lähde. Kuluttamalla 2,1 grammaa sahramiteetä saat 0,597 mg mangaania,0,23 mg rautaa, 1,7 mg C-vitamiinia, 0,021 mg B6-vitamiinia, 6 mg magnesiumia,1,37 g hiilihydraattia, 0,007 mg kuparia, 36 mg kaliumia ja 5 mg fosforia.

Sahrami-teen nauttimisesta on lukuisia terveyshyötyjä. Alla on lueteltu muutamia suosittuja ja ihania hyötyjä sahramin teestä-

1. Kuukautisten helpottaminen

Safroni-teen on havaittu auttavan naisia, joilla on ongelmia kuukautisten kanssa. Epänormaalit kuukautiset ovat jotakin, jonka kanssa joillakin naisilla on ongelmia ja sahramiteetä ehdotetaan kuukautisten käynnistäjäksi.se on erittäin voimakas tässä, että yleisesti ehdotetaan, että raskaana olevat naiset eivät saisi käyttää sitä, koska sen tiedetään stimuloivan aborttia tietyissä harvinaisissa tapahtumissa.

2. Masennus

Sahramitee on osoittautunut yhtä hyväksi kuin jotkin ilman reseptiä myytävät masennuslääkkeet. Se palvelee hermoja ja on todella voimakas rauhoittaja. Ja sahramiteessä on se hyvä puoli, että sitä esiintyy luonnollisesti. Eli sen rauhoittavat ominaisuudet esiintyvät luonnollisesti ja säännöllisellä teen nauttimisella olisi masennusta ehkäisevä vaikutus. Sahraminlehti on tunnettu iät ja ajat ja antaa ihmisille ”onnellisen” tunteen. Kuitenkin vasta nyt on jo tutkittu ja dokumentoitu todisteita siitä, että sitä voidaan todella hyödyntää masennuslääkkeenä.

3. Syöpää ehkäisevät ominaisuudet

Sahranjateen runsas, kultainen väri on peräisin krokiinista, kukassa olevasta kemiallisesta aineosasta, joka on täynnä antioksidantteja. Murrayn mukaan krokiinilla on voimakkaita syövänvastaisia vaikutuksia suurta joukkoa syöpiä vastaan. Krokiinissa olevat flavonoidit estävät ihmisen syöpäsoluja ja saattavat mahdollisesti kutistaa kasvainsoluja. Karotenoidit, sahramin keltaisen värisävyn aiheuttavat luonnolliset pigmentit, suojaavat elimistöä sairauksilta, stressiltä ja viruksilta. Sahramiteetä on helppo valmistaa. Hyödynnä kolme sahramilankaa tai vähemmän, heitä kuumaan veteen ja hauduta vähintään 20 minuuttia. Sisällytä joukkoon kanelia, joka vähentää sahramin katkeruutta.

4. Sydänsairaudet

Sahramiteessä on ainesosia, jotka vähentävät kolesterolia valtimoissa. Tämä todella on toinen tärkeä terveyshyöty sahramiteestä, sillä kolesterolin kertyminen valtimoihin lisää sydänsairauksien mahdollisuutta. Se ohentaa tehokkaasti verta ja mahdollistaa sen puhdistuksen sellaisenaan. Verenkiertoon liittyvät sairaudet, kuten aivohalvaus, sydänkohtaus ja muut ovat vähemmän alttiita esiintymään, kun sahramiteetä käytetään usein.

5. Vatsakivut

Safroni tee vähentää vatsakipuja. Sen on havaittu lievittävän kipuja lievissä ja vakavissa tapauksissa, ja säännöllinen nauttiminen auttaa ehkäisemään niiden ilmaantumista. Se voi myös auttaa helpottamaan rintakipuja, koska niitä voidaan hyödyntää oksentelun aikaansaamiseksi. Siksi se toimii yskänlääkkeenä, joka voi auttaa rauhoittamaan vatsaa, rintaa ja kurkkua. Tämä on erityisen ihanteellista lapsille, koska se pitää heidät terveinä.

6. Korkea verenpaine

Saffronin teen on havaittu alentavan verenpainetta. Kroketiini on itse asiassa yhdiste, joka vaikuttaa verenpaineeseen alentaakseen sitä, ja sahramin lehdissä on tätä yhdistettä sen ainesosissa. Sahramiteetä usein nauttiminen pitää korkean verenpaineen ongelman loitolla.

7. Aphrodisiac

Sahramiteetä on tunnustettu käyttäytymään aphrodisiacina. Lehtiä on pidetty sellaisina niin kauan kuin kaikki voivat muistaa ja niiden mauste auttaa libidossa ja ennenaikaisessa siemensyöksyssä.

Saffron Tea on havaittu olevan hyödyllistä kohti vaivoja, kuten astmaa ja sydämen palamista. Terveyshyötyjä on paljon ja mitä enemmän tutkimusta jatkuu, sitä enemmän löytöjä tehdään sen hyödyistä.

8. Silmien suojaus

Kupillinen sahramiteetä saattaa olla mahdollisuus hidastaa sokeutumista, artikkelin ”Sahrami: Golden Secret of Clearer Sight” Inscience-sivustolla. Italian Abruzzossa sijaitsevan L’Aquilan yliopiston tutkimus on tuottanut sahramin kyvyn suojella näön soluja sen rasvahappopitoisuuden ansiosta. Kun sahramia nautitaan päivittäin, rasvahappopitoisuus kovenee. Koko tutkimuksen ajan silmätaulukot osoittivat potilaiden huomattavaa edistymistä. Päivittäinen kupillinen sahramiteetä suojaa silmää kirkkaalta valolta, ja se on myös turvallinen joka päivä.

9. Flunssa ja hengitystiesairaudet

Sahrami auttaa mausteena puhdistamaan keuhkot. Kun sinulla on flunssa tai hengitystiesairaus, keuhkot tulehtuvat. Sahramin juominen voi auttaa puhdistamaan limaa keuhkoista ja nopeuttaa toipumista. Sahrami auttaa niin ikään helpottamaan astmaa vähentämällä tulehdusta ja puhdistamalla hengitysteitä.

Sahramiteen perinteiset käyttötarkoitukset ja hyödyt

• Kupillinen sahramiteetä saattaa hidastaa sokeutumista.
• Safran-teessä olevat antioksidantit voivat vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä.
• Safran-teestä voivat hyötyä ne, jotka tarvitsevat immuunijärjestelmää vahvistavaa, syöpää ehkäisevää, neurologista ja kardiovaskulaarista apua.
• Safrunateestä on apua myös masennuksesta ja epämiellyttävästä PMS:stä kärsiville.
• Safronitee voi auttaa suolen seinämien korjaamisessa vuotavan suolen oireyhtymän parantamiseksi.
• Safronitee yhdessä lipeäalvejuuren kuori -teen kanssa on varsin hyödyllistä psoriasiksen paranemisessa.
• Safroni laajentaa verisuonia luontaisesti edistääkseen hikoilua ja ihohuokosten avautumista. Se johtaa ihon detoxiin.
• Saffron-tee parantaa suolistovaurioita ja vähentää suolistotulehdusta, kipua ja ärsytystä.
• Saffron-teetä, liukumäki-teetä ja pientä määrää oliiviöljyä käytetään osana ruokavalio-ohjelmaa psoriasiksen hoidossa.
• Saffron-tee voi vähentää nälän voimakkuutta ja auttaa sinua laihtumaan ilman suurempaa vaivaa.
• Sahranjateen juominen voi auttaa sinua pysymään erossa epäterveellisestä ruoasta ilman suurempia ongelmia.

Miten valmistetaan sahraniteetä

Sahraniteetä maistellaksesi lisää noin 15-20 säiettä sahramimaustetta mukilliseen vastakeitettyä vettä. Anna yhdistelmän hautua 5-7 minuuttia. Kun haudutusaika on kulunut, ota langat pois mukista. Anna teen jäähtyä jonkin aikaa ja sitten voit juoda sen!

Safroniteessä on melko karvas maku. Jos se on sinulle liian voimakas, voit makeuttaa teekuppisi hunajalla tai hedelmämehulla.

Sahramin tee haittavaikutukset

• Raskaiden ja imettävien äitien tulisi välttää sahramia, sillä sen turvallisuutta ei ole testattu.
• Harvinaisissa tapauksissa sahrami voi aiheuttaa huimausta, pahoinvointia, uneliaisuutta, päänsärkyä, ruokahalun muutoksia ja ahdistuneisuutta.
• Jollekin toiselle reaktio voi olla vakava ja aiheuttaa oksentelua, ihon kellastumista tai verenvuotoa nenästä.
• Kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavien tulisi välttää sahramin käyttöä, sillä se voi edistää maanista tilaa.
• Jos sinulla on sydänsairaus, sahrami muuttaa sydämen sykettä ja voi pahentaa joitakin sydänsairauksia.
• Matalasta verenpaineesta kärsiville sahrami voi laskea sitä entisestään, ja sitä tulisi välttää.
• Jos sinulla on allergia oliiveille, saatat saada allergisen reaktion myös sahramille.
• Sahramiteetä kohtuullisen tai suuren määrän nauttiminen stimuloi elimistön aineenvaihduntaa lisäämällä lämpöä kehossa ja voi myös aiheuttaa kohdun supistuksia.