Jos haluat näyttää miellyttävältä ja tyylikkäältä, sinun on tiedettävä, miten pukeutua vartalonmuodon mukaan. Pystysuora vartalonmuotosi ei määräydy pituuden tai painon, vaan ylä- ja alavartalon pituussuhteiden perusteella.
Pystysuoran vartalonmuotosi ymmärtäminen voi auttaa sinua tasapainottamaan ja imartelemaan vartaloasi visuaalisesti. Voit harkita linjoja, tyylejä ja muotoja halutun vaikutuksen aikaansaamiseksi. Et voi muuttaa pystysuoraa vartalonmuotoasi ruokavaliolla tai liikunnalla, mutta voit noudattaa muutamia vinkkejä, joiden avulla voit tuntea olosi mukavaksi ja näyttää tyylikkäältä.
Pystysuoran vartalonmuodon luokat
Pystysuoran vartalonmuodon tyypit jakautuvat kolmeen kategoriaan (sekä miehillä että naisilla):
- Tasapainoinen antaa vaikutelman upeista mittasuhteista, sitä ei kuitenkaan pidetä ihanteellisena, koska jalat voivat vahingossa näyttää lyhyemmiltä kuin ne ovat.
- Lyhyet jalat & pitkä vartalo antaa ihmisille vaikutelman, että olet lyhyt, vaikka saatat olla keskipituinen tai pitkä.
- Pitkät jalat & lyhyt vartalo pidetään ihanteellisena, koska pitkiä jalkoja arvostetaan enemmän kuin pitkää vyötäröä, ja ne voivat saada ihmisen näyttämään pidemmältä kuin hän on. Henkilö, jolla on pitkät jalat, voi huijata silmää luulemaan, että hän on pitkä, vaikka hän on lyhyt tai keskipitkä.
Pystysuora vartalotyyppi määritetään yksinkertaisimmin vertaamalla pituutta lantiolinjan ylä- ja alapuolella.
Tasapainoinen vartalo
Jos ylävartalosi pituus on suurin piirtein yhtä pitkä kuin alavartalosi pituus, sinulla on tasapainoinen pystysuora vartalon muoto.
- Lonkkasi-linjan korkeus on puolet koko pituudestasi
- Vyötärösi on taivutetun kyynärpään kohdalla
- Sinulla on taipumus lihoa vartalon tai lantion ja reisien ympärille
- Naiset saattavat olla matalarintaisia
- Sinulla on todennäköisesti pyöreä, hyvin muotoiltu peppu tai sinulla on litteä peppu
- Sinulla on sopusuhtaisesti hoikat käsivarret ja jalat
Jos olet alle 160cm (5’3″) ja sinulla on pieni tai keskikokoinen runko, olet myös siro. Naisten ikääntyessä tämä vartalotyyppi voi aiheuttaa ongelmia, sillä monet naiset lihovat vyötärön ympärille, mikä voi johtaa siihen, että heistä tuntuu, että heillä on lyhyt vyötärö.
Päättele, haluatko pitää pystysuoran vartalonmuotosi tasapainoisen näköisenä vai haluatko pukeutua niin, että sääresi tai vartalosi ovat pidemmät.
- Mikäli vartalonmuotosi on päärynänmuotoinen, voit näyttää vähemmän takapuolelta, jos pidennät jalkojasi. Noudata alla olevia tyylivinkkejä Lyhyet jalat / Pitkä vartalo tai lisää yksinkertaisesti korkokengät!
- Jos olet ylävartalopainotteinen, keskity pidentämään tätä vartalon aluetta. Seuraa alla olevia tyylivinkkejä Long Legs / Short Body.
Pitkät jalat / lyhyt vartalo
Jos jalkasi ovat pidemmät kuin ylävartalosi, sinulla on pitkäjalkainen pystyvartalon muoto.
- Lantiolinjasi korkeus on korkeampi kuin puolet koko pituudestasi
- Sinulla pitäisi olla myös korkea vyötärö – vyötärösi on korkeammalla kuin taivutettu kyynärpääsi
- Sinulla on sopusuhtaisesti lyhyt ylävartalo
- Pohjasi on tyypillisesti pyöreä ja korkea
- Taipumuksesi on kerätä painoa vyötärösi ympärille, vyötärön yläpuolelle tai lantion takaosaan
- Olet ehkä myös pitkä – tosin lyhyet ihmiset voivat olla myös pitkäjalkaisia
Kuuluisia julkkiksia, joilla on pitkät jalat ja lyhyt vartalo:
Tyylisi päätavoitteena on luoda visuaalinen tasapaino luomalla illuusio pidemmästä keskivartalosta ja lyhyemmistä sääristä.
Käytät…
- Suunnittelun yksityiskohtia, jotka vetävät katseen alaspäin, kuten reunakuvioita hameissa ja housuissa (ellet ole lyhyt)
- Keskipitkiä tai pitkiä asusteita (ellet ole lyhyt)
- Hameiden ja housujen vaaleampia värejä kuin yläosien
- Keskipitkiä tai pitkiä yläosia (ellet ole lyhyt, ei pidempi kuin rystysen pituinen)
- Taivuttomat topit
- Topit ja mekot, jotka kulkevat vyötärön kautta
- Hameet ja housut, joissa on kapeat vyötärökaistaleet tai joissa ei ole vyötärökaistaletta
- Suorat ja levenevät hameet
- Matalat…nousevat tai lantiohousut
- Suorat ja levenevät housut
Älä käytä…
- Keskeisiä kohtia, jotka vetävät katseen ylöspäin
- Tappiraitoja
- Lyhyitä toppeja
- Empire-linjaisia toppeja ja mekkoja
- Leveät vyöt
- Housuja tai hameita, joissa on korkea vyötärönauha
- Kapenevat housut ja hameet
Lyhyet jalat / pitkä vartalo
Jos jalkasi ovat lyhyet ylävartaloosi verrattuna, sinulla on lyhyet jalat ja pitkä vartalo vertikaalinen vartalon muoto.
- Lonkkasi-linjan korkeus on alle puolet pituudestasi
- Sinulla voi olla myös matala vyötärö – vyötärösi on alempana kuin taivutettu kyynärpääsi
- Sinulla on pitkä ylävartalo – tyypillisesti painosi kertyy ensimmäisenä sinun reisiin ja lantiolle
- Pyllysi on tyypillisesti matala ja raskas
- Voit olla myös lyhyt – tosin pitkät ihmiset voivat olla myös lyhytjalkaisia
Kuuluisia julkkiksia, joilla on lyhyet sääret ja pitkä vartalo: Rachel Bilson, Mischa Barton, Alessandra Ambrosio, Nicole Scherzinger, Olivia Wilde, Bar Rafaeli, Jessica Alba.
Tyylisi päätavoitteet ovat luoda illuusio pidemmistä sääristä ja lyhyemmästä vartalosta.
Pukeudu…
- Koruja, huiveja ja vaatemalleja, jotka vetävät katsojan katseen ylöspäin kohti hartioitasi ja kasvojasi
- Lyhyitä tai keskipitkiä toppeja
- Kuvioituja toppeja
- Tucked-in topit (jos nuori ja hoikka)
- Kerrokselliset topit
- Keskikokoiset tai vaaleat topit ja tummat housut tai hameet
- Keskikokoiset tai leveät vyöt
- Suorat hameet
- Suorat lahkeensuut
- Housut, sukkien ja kenkien värit samat
- Keskikorkoiset tai korkeat korkokengät
- Housujen lahkeet maahan asti
Ei saa käyttää…
- Pitkää yläosaa (jos olet lyhyt)
- Housuja tai hameita, joissa on pudotettu vyötärönauha
- Kireitä tai kapenevia hameita
- Kireitä tai kapenevia housuja
- Katkenneita housuja
Huomaa: Nämä ovat vain yleisiä suosituksia. Salkkusi tehdään ottaen huomioon kaikki vartalosi ominaisuudet ja pituudet, ja siksi ne voivat poiketa hieman edellä esitetyistä.
Tutustu vartalonmuotoihisi mPortin avulla
Tutustu vartaloosi mPortin 3D-vartalokartan avulla. Se on helpoin tapa nähdä mittasi ja seurata terveyttäsi. Löydä lähin vartalokartoituspodisi osoitteesta mPort.com.
Miksi kehon rasvajakaumalla on merkitystä?
Tuntemalla vartalotyyppisi (somatotyyppi)
Miksi vyötärön ja pituuden välinen suhde on tärkeä?
