Vous n’avez pas besoin de dépenser une fortune pour rester en sécurité au soleil, mais le FPS ne fera son travail – protéger la peau des rayons nocifs – que si vous faites le vôtre, ce qui implique un peu d’éducation (et oui, une nouvelle application). Voici pourquoi vous pourriez être plus exposé que vous ne le savez…
Vous pensez que la protection n’est que pour la plage
Nous nous sommes tous posé la question : « Ai-je vraiment besoin d’un écran solaire tous les jours ? ». La réponse est toujours oui. Les dommages causés par les UV se produisent toujours lorsque vous vaquez à vos occupations quotidiennes – même par les jours les plus nuageux. Recherchez toujours des formules qui affichent une protection élevée contre les UVA, car ce sont les rayons qui pénètrent plus profondément dans notre peau, la vieillissant au passage.
Votre crème est trop vieille
Les opinions varient sur la durée de vie des SPF, mais s’il y a une chose sur laquelle s’accordent les principaux dermatologues, c’est qu’ils expirent très certainement, la récente enquête d’ASDA révélant que 57% des Britanniques portent une lotion périmée. Comme tout autre produit, les produits chimiques se dégradent dans les crèmes solaires et perdent donc leur efficacité. Si la texture commence à se séparer, ou si elle sent mauvais, il est temps de la jeter, mais en règle générale, vous devriez la remplacer tous les ans pour être sûr. La seule exception ? Les brumes ou les sprays. Grâce à leurs contenants pressurisés, ils iront plus loin.
Vous n’aimez pas la formule
Vous trouvez votre crème trop gluante et blanche ? Nous sommes tous passés par là et la mauvaise texture peut être un véritable casse-tête lorsqu’il s’agit de l’utiliser correctement. Heureusement, cette année, il y a une grande tendance pour les brumes solaires claires qui s’étalent comme un rêve et contiennent des ingrédients respectueux de la peau tels que l’acide hyaluronique et la vitamine E, ce qui signifie une application facile et une peau plus douce et hydratée que jamais. Essayez : Garnier Ambre Solaire UV Water SPF30, 9 £ ; Coola Tropical Coconut Spray, 22 £ ; Vichy Idéal Soleil Hydrating Solar Protective Water, SPF30, 19 £.
Vous pensez que la crème solaire vous donne des boutons
Techniquement, vous n’avez pas tout à fait tort, mais le SPF n’est pas le seul à blâmer, une recherche de La Roche-Posay a récemment découvert qu’une exposition excessive au soleil provoque également la production d’imperfections par les glandes sébacées, tout comme la sueur. Pour un bouclier anti-inflammatoire contre les éruptions cutanées, essayez ceux qui sont dits « non comédogènes » (conçus pour ne pas obstruer vos pores), et si vous souffrez vraiment, faites attention aux écrans solaires contenant du zinc et du titane, car ils ont un effet desséchant sur la peau. Nous vous recommandons : Eucerin Sun Gel-Crème Oil SPF50+, £16 ou Eau Thermale Avene Cleanance Solaire SPF30, £12.
Vous n’en mettez pas assez
Cela semble évident mais selon l’Association britannique des dermatologues, la plupart des gens appliquent moins de la moitié de la quantité nécessaire, et il existe une règle que nous devrions tous suivre. Le Dr Justine Kluk, dermatologue en chef de Garnier, explique : « Pensez toujours à une tache de la taille d’une balle de golf pour protéger l’ensemble de votre corps, tandis qu’une cuillère à café est idéale pour votre visage et votre cou. » Le Dr Kluk recommande d’appliquer plusieurs couches fines pour une protection optimale. Encore mieux ? Appliquez-le à l’ombre et à l’abri du vent pour voir que vous êtes couvert dans toutes les zones.
Vous avez mal compris l’indice SPF
Il est facile de voir n’importe quel chiffre sur la bouteille et de supposer que vous serez protégé quel que soit votre type de peau, mais Abi Cleeve, fondatrice d’Ultrasun UK, confirme que choisir le bon facteur pour votre teint est crucial. « Sous l’influence des rayons UV, la peau qui n’est pas habituée ou préparée au soleil commencera à s’épaissir et à produire de la mélanine dans les dix jours, alors utilisez toujours un FPS50 le temps que votre peau s’adapte. » Et pour le reste de l’année ? « Pour les adultes ayant une base de couleur, je recommande d’utiliser un SPF20 au Royaume-Uni et en Europe du Nord, puis de passer à un SPF30 en haute saison, lorsque le soleil est le plus fort. Quant aux enfants, il faut toujours utiliser un SPF30 au Royaume-Uni et un SPF50+ à l’étranger. »
Nos choix : Nivea Sun Protect and Moisture SPF 20, 5 £ ; Hawaiian Tropic Duo Defence Sun Lotion SPF30, 14,99 £ ; UltraSun Body Mineral SPF50, 28 £ ; La Roche-Posay Anthelios Dermo-Kids Sun Lotion SPF50, 10,50 £.
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