Nem kell egy vagyont költened, hogy biztonságban maradj a napon, de az SPF csak akkor teszi a dolgát – védi a bőrt a káros sugaraktól -, ha te is megteszed a magadét, ami egy kis oktatással (és igen, újbóli alkalmazással) jár. Íme, miért lehet, hogy jobban ki vagy téve a napnak, mint gondolnád…
Azt hiszed, hogy a védelem csak a strandra való
Mindannyian feltettük már a kérdést: “Tényleg minden nap szükségem van naptejre?”. A válasz mindig igen. Az UV-károsodás akkor is bekövetkezik, amikor a napi rutinunkat végezzük – még a legfelhősebb napokon is. Mindig olyan készítményeket keressünk, amelyek magas UVA védelmet mutatnak, mivel ezek azok a sugarak, amelyek mélyebben hatolnak a bőrünkbe, és közben öregítik azt.
Túl régi a krémed
Az SPF-ek élettartamáról megoszlanak a vélemények, de ha egy dologban vezető bőrgyógyászok egyetértenek, az az, hogy a krémek egészen biztosan lejárnak: az ASDA friss felmérése szerint a britek 57%-a használ elavult krémet. Mint minden más termékben, a napkrémekben is lebomlanak a vegyi anyagok, és ezért veszítenek hatékonyságukból. Ha az állaga elkezd elválni, vagy bűzlik, ideje kidobni, de általános szabály, hogy a biztonság kedvéért amúgy is évente le kell cserélni. Az egyetlen kivétel? Ködök vagy spray-k. A nyomás alatt álló tartályaiknak köszönhetően ezek extra mérföldet tesznek meg.
Nem tetszik a formula
Túl hígnak és fehérnek találja a krémjét? Mindannyian jártunk már így, és a nem megfelelő állagú krém a megfelelő használatot tekintve igazi buktató lehet. Szerencsére idén nagy divatja van a tiszta napápoló ködöknek, amelyek álomszerűen terülnek el, és olyan bőrbarát összetevőket tartalmaznak, mint a hialuronsav és az E-vitamin, ami könnyű felvitelt és minden eddiginél puhább és hidratáltabb bőrt jelent. Próbáld ki! Garnier Ambre Solaire UV Water SPF30, £9; Coola Tropical Coconut Spray, £22; Vichy Idéal Soleil Hydrating Solar Protective Water, SPF30, £19.
Úgy gondolod, hogy a napkrémtől pattanások keletkeznek
Technikailag, nem teljesen tévedsz, de nem csak az SPF a hibás, a La Roche-Posay kutatása nemrég megállapította, hogy a túlzott napozás a faggyúmirigyek faggyútermelését is okozza, ahogyan az izzadás is. Ha gyulladáscsökkentő pajzsot szeretnél a pattanások ellen, próbáld ki azokat, amelyeken az áll, hogy “nem komedogének” (úgy tervezték, hogy ne tömítsék el a pórusaidat), és ha nagyon szenvedsz, keresd a cink-titánt tartalmazó fényvédőket, mivel ezek szárító hatással vannak a bőrre. Ajánljuk: Eucerin Sun Gel-Crème Oil SPF50+, 16 font vagy Eau Thermale Avene Cleanance Solaire SPF30, 12 font.
Nem használsz eleget
Ez nyilvánvalónak hangzik, de a Brit Bőrgyógyászok Szövetsége szerint a legtöbb ember a szükséges mennyiség kevesebb mint felét használja, és van egy szabály, amit mindannyiunknak követnie kellene. A Garnier vezető bőrgyógyásza, Dr. Justine Kluk elmagyarázza: “Mindig gondoljunk egy golflabda méretű pacára az egész test védelmére, míg az arcra és a nyakra egy teáskanálnyi mennyiség az ideális”. Dr. Kluk azt javasolja, hogy a legjobb védelem érdekében több vékony rétegben építsük fel. Még jobb? Vigye fel árnyékban és a széltől távol, hogy minden területet be tudjon fedni.
Félreértette az SPF-értéket
Könnyű meglátni egy számot a flakonon, és azt feltételezni, hogy a bőrtípustól függetlenül védelmet nyújt, de Abi Cleeve, az Ultrasun UK alapítója megerősíti, hogy az arcbőrnek megfelelő faktor kiválasztása kulcsfontosságú. “Az UV-sugarak hatására a naphoz nem szokott vagy arra nem felkészült bőr tíz napon belül elkezd megvastagodni és melanint termelni, ezért mindig SPF50-et használj, amíg a bőröd alkalmazkodik”. Ami az év többi részét illeti? “Felnőtteknek, akiknek alapszínük van, azt javasolnám, hogy az Egyesült Királyságban és Észak-Európában használjanak SPF20-at, majd a főszezonban, amikor a nap a legforróbb, emeljék ezt SPF30-ra. Ami a gyerekeket illeti, az Egyesült Királyságban mindig SPF30-at, külföldön pedig SPF50+-t kell használni.”
A mi választásunk: Nivea Sun Protect and Moisture SPF 20, £5; Hawaiian Tropic Duo Defence Sun Lotion SPF30, £14,99; UltraSun Body Mineral SPF50, £28; La Roche-Posay Anthelios Dermo-Kids Sun Lotion SPF50, £10,50.
oldalon.
