Trucs et astuces indiens pour des cheveux naturellement épais, longs et brillants

Elisabeth est un écrivain en ligne et une passionnée de beauté. Elle adore partager les secrets de beauté qu’elle a appris au fil des années de recherche et de pratique !

Les femmes indiennes ont tendance à avoir des cheveux merveilleusement épais, longs et sains, qui semblent même résister au grisonnement. Bien que la génétique joue certainement le rôle le plus important dans la croissance et la texture des cheveux, il existe certaines méthodes de soins capillaires indiens qui aident des milliers de femmes à travers le monde à maintenir de belles mèches saines.

Dans cet article, nous examinerons l’huilage des cheveux, un masque capillaire indien traditionnel qui favorise des cheveux brillants et d’apparence saine. Nous apprendrons également d’autres traitements capillaires indiens DIY et examinerons certaines choses préventives que vous pouvez faire pour garder vos cheveux longs et succulents.

Soins capillaires indiens traditionnels : huilage des cheveux

L’huilage des cheveux est une tradition de longue date que les femmes indiennes utilisent pour garder leurs cheveux lisses et brillants. C’est un peu comme un masque capillaire, mais il n’utilise qu’un seul ingrédient : l’huile. Le type d’huile que vous utilisez dépend du parfum que vous préférez et de ce dont vous disposez. L’huile de coco est utilisée le plus souvent, mais certaines personnes utilisent de l’huile d’olive, d’amande ou d’argan, ou même un mélange de quelques huiles différentes.

Comment huiler vos cheveux :

1. Chauffez légèrement un peu d’huile dans un bol.
2. Avec vos doigts, appliquez doucement l’huile sur votre cuir chevelu. Massez-la bien, en commençant par le centre de votre tête et en allant vers l’extérieur.
3. Frottez l’huile sur les longueurs de vos cheveux, jusqu’aux pointes.
4. Mettez vos cheveux dans une tresse ou un chignon lâche et laissez-les pendant au moins une demi-heure. Cependant, le laisser pendant 6 à 8 heures ou toute la nuit donnera les meilleurs résultats.
5. (Facultatif) Quinze minutes avant de vous laver, frottez un demi-citron sur votre cuir chevelu et vos pointes. (Sautez cette étape si vous avez récemment teint vos cheveux.)
6. À l’aide d’un shampooing doux, lavez vos cheveux pour faire sortir l’huile. Essayez de ne pas trop ou pas assez les laver. Cela peut prendre quelques essais pour obtenir le bon équilibre.

Soins alternatifs à l’huile pour vos cheveux

Si vous n’aimez pas l’odeur de l’huile de coco ou d’olive, il existe bien sûr des produits qui sont d’excellentes alternatives au huilage des cheveux, comme les masques capillaires. Ces masques comprennent souvent de l’huile de noix de coco ou d’olive, ainsi qu’une myriade d’autres produits chimiques et parfums. C’est une bonne option si vous n’aimez pas l’odeur de la plupart des huiles ou si vous voulez quelque chose d’un peu plus facile à travailler.

Plus de soins capillaires indiens DIY

En dehors des masques à l’huile susmentionnés, il existe quelques autres façons de prendre soin de vos cheveux avec des produits naturels. Voici quelques masques capillaires DIY qui sont utilisés en Inde et ailleurs :

Faire un masque au henné

Les masques au henné sont réputés favoriser la croissance des cheveux et peuvent donner à vos cheveux une belle touche de couleur. Le henné est une teinture rougeâtre naturelle qui est souvent utilisée à la place des teintures capillaires chimiques agressives. Ce masque contient également de la poudre d’amla et de brahmi qui, selon la médecine ayurvédique traditionnelle, nourrit les cheveux et réduit les pellicules. Vous pouvez trouver du henné, de l’amla et de la poudre de brahmi dans votre supermarché indien local ou en ligne.

Ingrédients:

• 1 tasse de poudre de henné
• 3 cuillères à soupe de poudre d’amla
• 5-10 cuillères à soupe de poudre de brahmi

Instructions:

1. Mélangez ensemble la poudre de henné, la poudre d’amla et la poudre de brahmi. Ajoutez de l’eau et remuez jusqu’à obtenir une consistance crémeuse.
2. Appliquez le mélange sur votre cuir chevelu et vos cheveux et laissez agir pendant 30 minutes.
3. Lavez à l’eau tiède. Répétez l’opération une fois par semaine.

Tentez un masque au lait

Si vous n’avez pas d’huile ou de henné, vous pouvez simplement utiliser du lait entier ordinaire comme masque. Le lait peut calmer votre cuir chevelu et peut réduire les pellicules. Pour plus de bénéfices pour les cheveux, vous pouvez ajouter du miel, qui a des propriétés antimicrobiennes.

Ingrédients:

• 1 tasse de lait frais
• 2 cuillères à soupe de miel

Instructions:

1. Mélangez ensemble le miel et le lait.
2. Appliquez ce mélange sur vos cheveux trente minutes avant de les laver.

Conseils supplémentaires pour les cheveux colorés

Si vous colorez régulièrement vos cheveux ou si vous utilisez un après-shampooing à chaque lavage, vous risquez d’avoir des démangeaisons, des pellicules ou des cheveux gras. Se gratter excessivement le cuir chevelu peut entraîner une perte de cheveux, surtout si vous êtes stressé. Le shampooing pour bébé est une solution utile. C’est le shampoing le plus doux et il aidera à prévenir les pellicules et à arrêter les démangeaisons.

Au cas où vos pointes de cheveux deviendraient trop sèches, ne shampouinez que votre cuir chevelu – évitez de laver les pointes de vos cheveux.

Comment traiter correctement vos cheveux

Même si vous n’avez pas le temps de vous huiler les cheveux et de faire des masques, il est toujours important de prendre soin de vos cheveux et de les empêcher de s’abîmer. Voici quelques petits changements que vous pouvez apporter à votre routine pour que vos cheveux poussent sainement et longtemps.

Ne pas laver vos cheveux tous les jours

Beaucoup de femmes indiennes ne se lavent pas les cheveux tous les jours. Deux à trois fois par semaine suffisent pour donner au cuir chevelu le temps de se regraisser. Les huiles naturelles produites par votre cuir chevelu protègent vos cheveux contre les effets environnementaux d’un excès de soleil, d’un air sec, du smog, de la saleté et de la poussière.

Si vous vous lavez actuellement les cheveux tous les jours, passer à un lavage tous les deux ou trois jours prendra un certain temps pour s’y habituer. Vous aurez peut-être l’impression que vos cheveux sont très gras pendant cette période, mais ne vous lavez pas les cheveux ! Après quelques semaines, vos cheveux s’habitueront à votre nouveau calendrier de lavage, et l’effet résultant en vaudra la peine.

Laissez vos cheveux sécher à l’air libre

Votre cuir chevelu sera également heureux si vous évitez d’utiliser un sèche-cheveux. Laissez votre cuir chevelu et vos cheveux sécher à l’air libre. Si vous avez froid pendant que vous faites cela, vous pouvez enrouler une serviette ou un t-shirt autour de votre tête pour absorber la plus grande partie de l’humidité.

Utiliser la bonne brosse

Ne jamais utiliser de brosses ou de peignes avec des pointes en métal, en caoutchouc ou en plastique. Les produits en bois sont meilleurs pour vos cheveux et entraîneront moins de cassures.

Utiliser des styles protecteurs

Les styles protecteurs diffèrent selon le type de cheveux que vous avez. En général, les queues de cheval ou les chignons serrés ne sont pas bons pour vos cheveux et peuvent entraîner des cassures. Attachez vos cheveux de manière décontractée – comme une tresse ou un chignon lâche – avec une bande. Les événements spéciaux, bien sûr, nécessitent un coiffage spécial, mais même dans ce cas, vous devriez essayer de travailler avec des matériaux naturels au lieu de produits en métal, en plastique ou en caoutchouc.

La santé globale est importante pour avoir de beaux cheveux longs et épais

Ayez vos vitamines et vos nutriments

Le régime alimentaire est très important pour votre santé globale – et cela inclut la santé de vos cheveux. Les aliments entiers et frais aideront vos cheveux à pousser plus longtemps et plus épais : buvez beaucoup d’eau, et mangez beaucoup de légumes, de fruits et de noix. Les noix, les noix de cajou, les noisettes et les noix du Brésil sont particulièrement utiles pour une peau et des cheveux sains.

Ces aliments contiennent des vitamines et des minéraux importants qui aideront vos cheveux, votre peau et vos ongles à être plus sains. Manger souvent des hamburgers, des frites et d’autres aliments vides peut affecter la santé de vos cheveux et de votre peau – si cela est important pour vous, vous devrez peut-être apporter quelques changements à votre régime alimentaire.

Si vous avez du mal à obtenir toutes les vitamines dont vous avez besoin dans votre alimentation, envisagez de prendre des suppléments vitaminiques. Ceux-ci sont vendus dans la plupart des pharmacies et contiennent généralement des vitamines A, B et E, ainsi que du fer, des folates, du zinc et d’autres minéraux qui peuvent favoriser la santé et la croissance des cheveux. La vitamine B-12 est particulièrement excellente pour vos cheveux, votre peau et vos ongles.

Prenez soin de votre santé globale

Pensez à votre mode de vie. Votre stress et vos soucis quotidiens se reflètent dans votre apparence – vous pouvez avoir l’air fatigué, avec une peau pâle et des cernes profonds autour de vos yeux. Vous vous sentez épuisé, fatigué et faible.

Prenez davantage soin de vous. Prenez le temps de vous détendre. Prenez un moment pour respirer profondément et lentement jusqu’à ce que votre cœur batte un peu moins vite. Essayez de retrouver l’équilibre – l’équilibre de votre moi le plus intime est le plus important pour être en bonne santé. Passer un jour par semaine à se concentrer sur votre bien-être peut faire des merveilles. Profitez-en !

Faites un programme pour les soins capillaires

Je lis beaucoup de conseils sur les routines pour les cheveux, la beauté et la peau. Une théorie que j’ai lue est comment le calendrier lunaire peut influencer les jours où vous devriez vous concentrer sur votre beauté et votre bien-être. Selon cette théorie, les meilleurs moments pour les soins capillaires sont les jours où la lune est dans le Lion et la Vierge. Cela signifie que vous disposez d’une fenêtre d’environ quatre jours par mois pour aller chez le coiffeur. Vous pouvez trouver cela ridicule, mais cela ne coûte pas un centime et cela vaut donc la peine d’essayer. Dans mon cas, il m’a fallu deux à trois mois pour remarquer un changement – mais ensuite, j’ai reçu des compliments de personnes dont je ne m’attendais pas à ce qu’elles commentent mes cheveux !

Priorisez le bien-être et prenez soin de vous

De loin, le secret de beauté le plus important, où que vous soyez dans le monde, est de prendre soin de vous. Le stress, l’anxiété et la dépression peuvent tous avoir un effet négatif sur votre apparence et, plus important encore, sur la façon dont vous vous sentez. Vous devriez vraiment prendre du temps pour vous, loin de tous vos devoirs et engagements. Concentrez-vous sur le fait de vivre le moment présent et d’en profiter. Si cela vous semble égoïste, commencez doucement, deux heures par semaine seulement. Voici quelques idées de choses que vous pouvez faire pour vous sentir mieux.

• Prenez une marche dans la nature – de préférence près de l’eau, comme autour d’un lac ou le long d’une plage ou d’une rivière. Commencez à rêver. Vous pouvez prendre des photos, lire un livre, ou vous asseoir et peindre. Ou peut-être préférez-vous ne rien faire, simplement regarder le ciel ou les animaux, laisser vos yeux vagabonder.
• Allez au cinéma et regardez les films que vous avez toujours voulu voir. Faire cela seul est très intense-vous vous souviendrez toujours des films que vous regardez seul.
• Retrouver votre meilleur ami dans un café et manger des gâteaux, des glaces ou prendre un café. Faites des bêtises, faites des projets, rêvez ensemble. Evitez juste une chose : discuter de vos problèmes ou des mauvaises choses du monde.
• Allez faire du shopping, mais de manière détendue. Même le simple fait de marcher dans la ville et de regarder les fenêtres peut vous éclaircir l’esprit et vous inspirer.

Le temps pour soi signifie que vous pouvez faire ce que vous voulez. Commencez un journal ou créez un album pour vos journées de bien-être où vous écrivez vos idées, ajoutez des photos ou des dessins, enregistrez des billets ou préservez les pierres et les coquillages que vous avez trouvés.

Ce contenu est précis et vrai au meilleur de la connaissance de l’auteur et n’est pas destiné à remplacer les conseils formels et individualisés d’un professionnel qualifié.

Questions &Réponses

Question : Quel est le secret de l’huile pour cheveux des femmes indiennes ?

Réponse : Généralement, c’est de la simple huile de coco.

© 2014 Elisabeth Meier

Elisabeth Meier (auteur) le 16 avril 2018:

Hi Angiele, n’est-ce pas incroyable ? J’ai en outre découvert que mes cheveux ont poussé plus épais lorsque j’ai cessé de les colorer. Donc, je laisse maintenant pousser comme il est et ne se soucient pas qu’ils commencent à devenir gris.

Angieie le 04 mars 2018:

J’ai essayé ceci maintenant NY cheveux pousse 2and half pouces par mois.

rudolphia le 02 février 2018:

Merci très intéressant où trouvez-vous la brosse en bois ?

em le 17 octobre 2017:

Je trouve beaucoup de conseils sympas, merci beaucoup.

Bien à vous de la Suède

roz le 14 juillet 2017:

J’espère obtenir de grands résultats de ce site bien sûr en le prenant au sérieux.

Semble un site très utile spécialement venant de l’Inde devrait vraiment fonctionner…

Bonne chance les filles 🙂

azraa le 28 mai 2017:

Comment le faites-vous

Elisabeth Meier (auteur) le 12 juin 2016: