Az általános szorongásos zavar egy gyakori mentális egészségi állapot, amelyre jellemző, hogy a szorongó érzések eluralkodnak rajtad, és megnehezítik a hétköznapi életet. A kezelés általában beszélgető terápia, néha gyógyszeres kezeléssel kombinálva.
A NHS Choices számos szorongásos tünetet sorol fel, köztük a félelemérzetet, izzadást, légszomjat, pánikrohamot, fáradtságot, ingerlékenységet és koncentrációs nehézségeket. De bár a szorongás önmagában is orvosi állapot, a tüneteknek néha fizikai oka is lehet – és ennek kezelése véget vethet a szorongó érzéseknek.
Ha tehát úgy gondolja, hogy szorongásos problémája van, fontos, hogy ne öndiagnosztizálja magát. Ehelyett inkább menjen el a háziorvosához, hogy először zárja ki az esetleges egyéb okokat.
A Psychiatric Times című folyóiratban író orvoscsoport szerint hat kulcsfontosságú rendszer van a szervezetben, amely ezeket a szorongásos típusú tüneteket okozhatja. Ezek a kardiorespiratorikus (szív és tüdő), neurológiai (agy), metabolikus (testhőmérséklet és életfunkciók), krónikus betegség, emésztőrendszer és endokrin (hormonális). Íme, nézzük meg közelebbről, mi tartozik ezek közé:
1. Szélhámos hormonok
A mellékvese működési zavar akkor következik be, amikor a hormonjainkat termelő mellékvesék elromlanak. Ha egy vagy több hormonunkból nem megfelelő mennyiséget termelnek, az fáradtságot, tájékozatlanságot, megnövekedett pulzusszámot és koncentrációs nehézségeket okozhat – ezek mind tipikus szorongásos tünetek.
2. Pajzsmirigy-túlműködés
Hasonlóképpen, a pajzsmirigyünk hibás működése is komoly következményekkel járhat. Az NHS által leírt pajzsmirigy-túlműködés (hyperthyreosis) tünetei szorosan megegyeznek a szorongásos tünetekkel – a megemelkedett pulzusszám, ami fokozza a légzést, fokozott izzadást okoz és megemeli a testhőmérsékletet – mindezek nagyon hasonlíthatnak a pánikrohamhoz.
3. Cukorbetegség
A rosszul kezelt cukorbetegséggel járó cukorrohamok és -csökkenések pánikszerű tüneteket okozhatnak, mint például szédülés, légszomj, izzadás, mellkasi fájdalom és reszketés. Ha cukorbeteg, beszéljen orvosával állapota kezeléséről, és figyeljen arra, hogyan érzi magát a nap különböző időszakaiban, például étkezés előtt és után.
4. Szívbetegségek, szívelégtelenség és szívroham
A tanulmányban azonosított egyik legnagyobb csoport a szív- és tüdőproblémák voltak, de mivel a szorongás tünetei közé tartozik a megnövekedett szív- és légzésszám – ez nem meglepő átfedés. A tüdőödéma (folyadékgyülem a tüdőben) és a tüdőembólia (elzáródás a tüdő vérereiben) szintén kapcsolódik ezekhez a tünetekhez. Ami azonban megnyugtató, hogy ha Ön fiatal és egészséges, ezek a súlyos állapotok nagyon valószínűtlenek. Ezeket a betegségeket egy teljes körű orvosi felméréssel könnyen ki lehet zárni.
5. Alvási apnoe
Kicsit gyakoribb, különösen, ha túlsúlyos vagy más egészségügyi problémákkal küzd. Az alvási apnoe az, amikor alvás közben néhány másodpercre leáll a légzés, ami a szervezet és az agy oxigénhiányos állapotba kerül. Ez azt okozhatja, hogy légszomjjal vagy szívdobogással ébredsz.
6. Asztma
Ha soha nem volt asztmája, akkor a légszomjat inkább a szorongásra asszociálhatja, mint a felnőttkori asztmára, amely gyógyszerekkel és inhalátorokkal kezelhető.
7. Irritábilis bél szindróma (IBS) és emésztési problémák
A szorongás UK elmagyarázza, hogy a szorongás és az Irritábilis bél szindróma (IBS) gyakran kéz a kézben jár, és nehéz lehet elkülöníteni, hogy melyik a kiváltó ok. Ha az IBS okozza a szorongást, és nem fordítva, akkor a fizikai tünetek kezelése enyhítheti a lelki tüneteket.
Az egyéb szorongásos tüneteket, például a fáradtságot és a szájszárazságot ehelyett okozhatja a gyomorfekély és a diszpepszia (túlzott gyomorsav), és ezek kezelésével általában teljesen megszűnnek.
8. Gyógyszerek és elvonási tünetek
A Mind elmeegészségügyi jótékonysági szervezet elmagyarázza, hogy “számos – vényköteles és szabadidős – gyógyszer okozhat szorongáshoz hasonló tüneteket”.
Az olyan illegális drogok mellett, mint a kokain, a speed és az ecstasy, hozzáteszi, hogy az alkohol és a nikotin, valamint a vényköteles gyógyszerek, köztük egyes fájdalomcsillapítók és antidepresszánsok mind potenciális szorongást kiváltó anyagok.
Minden kábítószer minden egyénre másképp hat, ezért nehéz megmondani, hogyan fog reagálni. Ha bármilyen aggálya van amiatt, hogy a felírt gyógyszerek fokozták a szorongását, beszéljen a háziorvosával. Ha pedig rekreációs drogokat szedsz, próbálj meg tisztában lenni azzal, hogyan hatnak rád, mert ha negatívan befolyásolják a mentális egészségedet, akkor nem éri meg.
A szedett drogoktól vagy gyógyszerektől függően a “cold turkey” abbahagyása azonban ronthat a helyzeten, mivel a fizikai elvonási tünetek szorosan utánozhatják a szorongás tüneteit. Beszélj az orvosoddal az adagod csökkentéséről, vagy utald be egy drogkezelő központba. Frank további információkat talál a támogató szolgálatokról, amelyekhez fordulhatsz.
9. Krónikus betegségek
A szorongásos tünetek listája hosszú, és sok hosszú távú betegség tünetei keresztezik egymást. Ezek idővel és kezeléssel is változhatnak, így ha másképp érzi magát, az riasztó lehet.
A gyulladásos betegségek, mint a lupusz és a reumás ízületi gyulladás, és mások, mint a Huntington-kór, a szklerózis multiplex és a görcsrohamok mind szorongásos típusú tüneteket mutathatnak. Tehát rajtad és a szakorvosodon múlik, hogy odafigyelsz-e a testedre és kitalálod, hogy mi a betegség és mi nem. A hosszú távú betegségek kezelése nehéz és aggasztó, ezért nem ritka az sem, hogy a betegeknél ráadásként szorongás alakul ki, de a megfelelő kezelés, terápia és támogatás segíthet abban, hogy újra nyugalomba kerüljön.
10. Súlyos agyi állapotok
Ha a tünetei neurológiai eredetűek, például agydaganat vagy fejsérülés, valószínű, hogy más tünetek miatt már tud róla.
De kevésbé szélsőséges problémák – szédülés, agyrázkódás és migrén – is okozhatnak szorongással összefüggő tüneteket, például szédülést, fejfájást és tájékozódási zavarokat, ezért mindenképpen tájékoztassa orvosát, mivel ezek valami komolyabbra utalhatnak.
Mint minden orvosi tünet, a szorongás is azt jelenti, hogy a tested jelzi, valami baj van. Orvosa figyelembe veszi az esetleges egyéb tüneteket és a kórtörténetét, hogy megállapítsa, fennáll-e Önnél valamelyik fizikai állapot kockázata, vagy a szorongásos tünetei csak ennyi – szorongás. Akárhogy is, a kezelés elérhető, és nagyban javíthatja az életminőségét, ezért mindenképpen keressen segítséget.
oldalon.
