A száraz bőr feszül, hámlik, és a szokásosnál is pirosabb és érzékenyebb lehet. De ha szenvedsz, ne hibáztasd az időjárást, és ne kend be magad tonnányi hidratálóval – számos olyan életmódbeli döntésünk van, amely súlyosbíthatja a helyzetet, és más, jobb megoldásokat is kipróbálhatsz.
Itt van 10 ok, amiért száraz lehet a bőröd – és mit tehetsz ellene:
Alkohol
A nők több mint egyharmada veszi észre, hogy az alkohol hatással van a bőrére – és nem a legjobb irányba. Mivel az alkohol vízhajtó hatású, a veséid arra készteti őket, hogy extra vizet távolítsanak el a szervezetedből, így kiszáradsz.
Szakértői tipp: A hideg időjárás miatt különösen fontos, hogy a lehető legjobban hidratált legyen a szervezeted. Minden alkoholtartalmú italhoz párosítson egy pohár vizet, hogy fenntartsa a hidratáltsági szintjét.
Központi fűtés
Melegedni szeretne, ezért felpörgeti a fűtést – ám ezzel kiszárítja a levegőt, ami aztán a bőréhez fordul, hogy pótolja a nedvességtartalmát.
Szakértői tipp: A páratartalom fenntartása érdekében helyezzen egy tál vizet a radiátorok közelébe vagy alá.
Légkondicionálás
A légkondicionálás felboríthatja a bőr természetes nedvességegyensúlyát, ami kiszáríthatja és súlyosbíthatja az olyan bőrbetegségeket, mint az ekcéma.
Szakértői tipp: Ha az irodája légkondicionált, próbálja meg, hogy az ebédszünetben mindig ugorjon ki a szabadba, hogy a bőre pihenhessen. Próbálja meg a nap folyamán arcvíz spray-vel, például az Eau Thermale Avene Water Spray-vel permetezni a bőrét, hogy hidratált maradjon.
Meleg víz
Bármennyire is csábító lehet egy fagyos téli reggelen egy perzselően forró zuhany, ne tegye – a forró víz eltávolíthatja a bőréből a természetes olajokat, amelyek védőgátat képeznek a vízveszteség ellen.
Szakértői tipp: Válassza a langyos hőmérsékletet, és zuhanyzás vagy fürdés után mindig hidratáljon.
Túlzott tisztítás
Ha a szokásos tisztítószerétől vagy sminkeltávolítási technikájától feszülőnek érzi a bőrét, hagyja abba! A tisztítószer nem hagyhat feszülő érzést a bőrén, mivel ez azt jelenti, hogy elvonja az alapvető természetes olajokat és nedvességet, és megbontja a bőr természetes PH-egyensúlyát.
Szakértői tipp: Válasszon pH-kiegyensúlyozott tisztítószert és tonikot; a bőr pH-értékéhez (4,5-5,5) igazodó tisztítószer használata kulcsfontosságú bőrünk védő savköpenyének épségéhez.
A kor
Igen, a szárazabb bőr az öregedés másik jele. Ahogy öregszünk, a bőrünk természetes olajtermelése lelassul, a sejtcserével együtt – így az elhalt, száraz sejtek ott lapulnak a bőr tetején.
Szakértői tipp: Tekintse át a szépségápolási rutinját, és tegyen bele egy hialuronsavas terméket, amely segít a bőrének fenntartani a hidratáltsági szintet.
Dohányzás
A cigarettában található vegyi anyagok csökkenthetik a bőröd vérellátását, így kevesebb tápanyag és oxigén jut a bőrödhöz – és fakó, száraz és tartósan öregedő lesz.
Szakértői tipp: Szokj le! Négyszer nagyobb valószínűséggel lesz sikeres a dohányzásról való leszokási kísérlete, ha szakember segítségét kéri, ahelyett, hogy egyedül vágna bele.
Diéta
A kevesebb zsír az étrendjében megfosztja a bőrét az esszenciális zsírsavaktól, ami szárazsághoz vezethet. Valójában a nők több mint fele úgy találja, hogy a fogyókúra megváltoztatja a bőrét.
Szakértői tipp: Ügyeljen arra, hogy étrendjében sok olajos hal, diófélék és friss zöldségek szerepeljenek.
Repülés
A kabinban lévő nyomás alatti levegő – szó szerint – kiszívhatja a nedvességet a bőréből.
Szakértői tipp: Ha repülsz, próbálj mindig csupasz arccal közlekedni, és csomagolj a kézipoggyászodba egy kézben tartott, legfeljebb 100 ml-es, kézben tartható hidratálót, amit néhány óránként újrakenhetsz. Emellett folyamatosan kortyolgasson vizet is.
Nem hidratál
A tisztítószer vagy arclemosó használata – és akár csak a mindennapi élet – is befolyásolhatja a bőr PH-egyensúlyát. Ezért fel kell töltened, még akkor is, ha zsíros a bőröd.
Szakértői tipp: Hidratálj reggel és este. Mindig! Az Aurelia Cell Revitalise nappali hidratáló krém nagyszerű termék, amit érdemes a termékarzenálodban tartanod.
