Maradjanak vagy menjenek a tabletták? A lejárati dátum szerint járni nem kielégítő; sokan gyanítják, hogy gyógyszereik hónapokkal az állítólagos lejáratuk után is tökéletesen használhatóak. És igazuk is van: Egy 1980-as években az FDA és a hadsereg által végzett tanulmány kimutatta, hogy a legtöbb tabletta még évekkel a lejárati idő után is hatásos marad. De hogyan lehetsz biztos benne? Orvosokkal, gyógyszerészekkel és az FDA-val beszélgettünk, hogy megkapjuk ezt a 10 tippet a dátum pontosságának felméréséhez – és még sok mást is.
- 1. Mit kell megőrizni, mit kell kidobni
- 2. Figyeljen az életmentő gyógyszerek lejárati idejére
- 3. Ismerje fel, hogy nincs mágikus formula
- 4. Tartsa meg a szilárd anyagokat, dobja ki a folyékonyakat
- 5. Mentsük meg a gyógyszereket jó tárolással
- 6. Szabaduljon meg a lejárt antibiotikumtól
- 7. Tudja meg, honnan származnak a gyógyszerek
- 8. Keresse a vizuális nyomokat
- 9. Ne tartsa meg a gyerekek gyógyszereit
- 10. Évente egyszer nézze át a gyógyszeres szekrényét
1. Mit kell megőrizni, mit kell kidobni
“Általánosságban azt mondanám, hogy sok szájon át szedhető gyógyszer a megjelölt lejárati időn túl egy-két évvel biztonságos” – mondja Sara Bingel, PharmD, a New York-i Mount Sinai Kórház klinikai gyógyszerésze.
Mentés a lejárat után: Fájdalomcsillapítók (Tylenol, aszpirin), fejfájás elleni tabletták, allergia elleni gyógyszerek (Benadryl), gyomorgyógyszerek (Tums)és megfázás/influenza elleni tabletták
Dobja ki a lejárat után:
2. Figyeljen az életmentő gyógyszerek lejárati idejére
Az FDA megköveteli a gyártóktól, hogy meghatározzák, mennyi idő alatt éri el egy gyógyszer a 95%-os hatásfokot; ha elérte ezt a szintet, akkor “lejárt”. A lényeg: A lejárati idő a hatékonyságról szól, nem a biztonságosságról. “Mennyire fontos, hogy a megfelelő mennyiséget juttassuk be a szervezetünkbe?” – mondja Michael J. Negrete, PharmD, a Pharmacy Foundation of California vezérigazgatója. “Én talán hajlandó lennék kockáztatni a köhögés elleni sziruppal. Nem nagy ügy, ha a hatáserőssége csökken, és nem segít a köhögésemen. De képzelje el, hogy egy EpiPen, amely megakadályozza, hogy az emberek anafilaxiás sokkot kapjanak, nem működik”.
3. Ismerje fel, hogy nincs mágikus formula
“Tegyük fel, hogy egy évbe telik, amíg egy gyógyszer hatékonysága 95%-ra csökken” – mondja Dr. Paul Langevin, a Connecticut állambeli Waterbury kórház szívaneszteziológiai igazgatója. “Hat hónappal később nem tudom megmondani, hogy 93%-os vagy 33%-os a hatékonysága. Ezek az adatok nem állnak rendelkezésre.” Azért nem állnak rendelkezésre, mert a gyógyszergyártók nem akarnak pénzt költeni a vizsgálatokra. A lényeg? Ha kényelmetlenül érzed magad a találgatásokkal, menj a megjelölt dátum szerint.
4. Tartsa meg a szilárd anyagokat, dobja ki a folyékonyakat
A gélkapszulák, folyadékok és szuszpenziók (amelyekben a hatóanyag folyadékban van “felfüggesztve”) gyorsabban veszítenek hatékonyságukból, mint a tabletták és kapszulák – és ami még rosszabb, fennáll bennük a baktériumfertőzés veszélye. “Gondoljunk csak az avas tejre” – mondja Bingel. A végeredmény? Figyeljünk a folyékony gyógyszerek lejárati dátumára.
5. Mentsük meg a gyógyszereket jó tárolással
A lejárati dátumok azon a feltételezésen alapulnak, hogy a bontatlan csomagot hűvös, száraz, sötét helyen tárolják. Ezért okos dolog figyelembe venni a tárolási körülményeket, amikor eldöntjük, hogy megőrizzük-e a gyógyszert: Egy bontatlan Benadryl csomag, amelyet egy száraz délnyugati városban egy sötét fiókban tartanak, valószínűleg még évekig működni fog a lejárati idő után is. Ezzel szemben a gyógyszeres szekrények – amelyek gyakran a nedves fürdőszobákban vannak elhelyezve – általában szörnyű helyek a gyógyszerek számára. Ugyanez a helyzet a forró, napsütötte autókkal.
6. Szabaduljon meg a lejárt antibiotikumtól
“Azt tanácsolom a betegeknek, hogy soha ne szedjenek lejárt antibiotikumokat” – mondja Bingel. “Előfordulhat, hogy nem pusztítják el teljesen a baktériumokat, és rezisztens fertőzéshez vezetnek”. Ami még rosszabb, a tetraciklin – egy gyakori antibiotikum – azon kevés gyógyszerek egyike, amelyekről valaha is kimutatták, hogy a lejárati idő után mérgezőek (nem csak kevésbé hatásosak).
7. Tudja meg, honnan származnak a gyógyszerek
A gyógyszertárak kiveszik a tablettákat az eredeti dobozukból, újracsomagolják őket, és új lejárati dátumot írnak rájuk. Nehéz biztosat mondani, de egy gyógyszertár által kiadott gyógyszer valószínűleg gyorsabban veszít a hatékonyságából, mint a bontatlan dobozban maradt gyógyszer – még akkor is, ha a gyógyszertári tárolót nem bontották fel. Gondoljon erre úgy, mint egy újabb tényezőre, amelyet figyelembe kell vennie, amikor megalapozottan kitalálja, hogy mit tartson meg, és mit dobjon ki.
8. Keresse a vizuális nyomokat
Ha egy tabletta szétmorzsolódik a kezében, valószínűleg jobb, ha nem veszi be. De vannak finomabb nyomok is, mint például a szaglás: A túl öreg aszpirinnek például ecetszaga van. “Minden olyan dologra gyanakodjunk, ami szokatlannak tűnik” – mondja Negrete. A fakó festékek vagy a furcsa szagok nem feltétlenül jelentik azt, hogy a gyógyszer kevésbé hatásos, de arra utalnak, hogy valami bomlófélben van – ez jó ok arra, hogy új üveggel vegyünk.
9. Ne tartsa meg a gyerekek gyógyszereit
“Mivel a gyerekek kisebbek, és az anyagcsere-rendszerük még nem teljesen fejlett, én nem tartanám meg a gyerekek gyógyszereit a lejárati időn túl” – mondja Dr. Langevin. “Ráadásul sok gyermekgyógyszert szuszpenzióban készítenek, hogy a gyerekek bevegyék, és ezek az ízesített folyadékok lebomolhatnak, és baktériumszaporodásra tehetnek szert.”
10. Évente egyszer nézze át a gyógyszeres szekrényét
Az Amerikai Orvosi Szövetség azt javasolja, hogy évente egyszer takarítsa ki a gyógyszeres szekrényét. Csábító lehet, ha rendszerező típus vagy, hogy a gyakran használt gyógyszereket címkével ellátott, egymáshoz illő üvegekbe pakold át, de ne tedd – a tabletták eredeti dobozukban tartása megóv az összetévesztéstől, és így biztonságosabb, mondja Negrete. A vattapamacsokat azonban vegye ki az üvegekből; gyorsítják a bomlást.
oldalon.
