145 vegán étteremlánc étlapja, amit minden vegánnak ismernie kell

Emlékszik rá, miért lett vegán?

Azért, mert érdekli az étrend morális vonatkozása? (például az összes állattal való etikus bánásmód) Azért, mert egészségügyi előnyét látta a vegán étrendre való áttérésnek? Vagy azért akartál átállni, mert megdöbbentettek a kíméletlen állatkísérleti eljárások?

Nem számít, mi volt a valódi oka ennek az életmódváltásnak, egy dolog közös benned és az összes többi vegán étkezőben – nem akarod, hogy állati eredetű termékek nyomokban is jelen legyenek az ételeidben.

Nézze, a vegán diétás étkezés egyik legfontosabb szempontja, ha nem a legfontosabb szempont, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az étele 100%-ban vegán.

Azért, hogy ez a húsmentes diéta az éttermi élményeiben is folytatódjon, van néhány dolog, amit mindenképpen meg kell tennie, mielőtt megrendeli a vegán ételt.

Vegán étkezés

1. Mondd el a kiszolgálónak, hogy vegán étrendet folytatsz, és különleges étrendi korlátozásokkal rendelkezel. Ha tudatja a felszolgálókkal, hogy vegán vagy, és nem ehetsz semmit, amiben bármilyen állati eredetű termék van, akkor a lehető legvegánbarátabbá teszik az ételedet.

2. Duplán ellenőrizd, hogy az ételed vegán. Még ha a neve vegánnak is hangzik, mindig ellenőrizd le kétszer a felszolgálóval (vagy ezzel a weboldallal 🙂 ), hogy valóban vegán-e.

3. Győződj meg róla, hogy nincs-e semmilyen rejtett nem vegán elem az ételedben. Úgy tűnik, hogy a vaj mindig a bűnös, ami mindig megtalálja a módját, hogy belopakodjon a vegán ételedbe. Ezért mindig kérdezd meg kétszer is a felszolgálót (megerősítve az 1. és 2. tippet).

Az alábbi tippek betartásával biztos lehetsz benne, hogy valóban vegán ételt fogsz kapni, bármilyen étterembe is látogatsz el, lehetőleg az ezen a listán szereplő éttermek egyikébe.

Azzal, hogy ezt elmondtuk, térjünk rá a vegán éttermi menükre és lehetőségekre.

145 Vegán éttermi menü csak neked

A vegán étkezéssel kapcsolatos egyik legjobb dolog, hogy szinte minden egyes étteremben általában elérhető vegán menüpont.

Az alábbiakban egy listát láthatsz az összes vegán éttermi menüválasztékról, amelyet több mint 43 étteremláncnál megnézhetsz.

Kívánj örömet és áss bele!

Vegán gyorséttermi éttermi lehetőségek

Itt van az összes gyorséttermi étteremlánc, amely vegán étel- és italkínálatot kínál neked:

Atlanta Bread Company Vegán étlap

Saláták, zöldséglevesek és néhány remek kenyér.

Au Bon Pain Vegán étlap

Kapj egy portobello szendvicset sajt nélkül. Vagy válasszon egy nagyszerű levest.

Baja Fresh Vegán menü

Rizs és bab sajt nélkül.

Bareburger Vegán menü

Vegyen egy fekete babos burgert, vagy még jobb, ha a farmers quinoa vegetáriánus húspogácsát vagy a portobello gombásat választja.

Blimpie Vegan Menu

Veggie szendvics fehéren.

Boston Market Vegan Menu

Párolt zöldség vaj nélkül.

Bruegger’s Bagels Vegan Menu

Sok bagel és kenyérital.

Burger King Vegán menü

Saláták és sültkrumpli 🙂

California Tortilla Vegán menü

Egy finom burrito némi módosítással (lásd étlap).

Carl’s Jr Vegán menü

Főleg saláta.

Chick Fil A Vegán menü

Krumpli, saláta és annyi limonádé, amennyit csak meg tudsz inni.

Chipotle Mexican Vegán menü

Kapj egy burritót vagy egy tálat rizzsel, babbal és zöldségekkel.

The Counter Vegán menü

Krumpli és egy vega burger.

Cosi Vegan Menu

Csak leves és saláta.

Cousins Subs Vegan Menu

Kóstolja meg a kerti zöldséges szendvicset sajt nélkül.

Culver’s Vegan Menu

Kapjon egy salátát kruton és sajt nélkül.

D’Angelo Vegán menü

Saláták, levesek és wrapek.

Dairy Queen Vegán menü

Párosítsa salátáját egy Arctic Rush-szal.

Daphne’s Greek Cafe Vegán menü

Falafel, rizspilaf és hummusz.

Del Taco Vegán menü

Nincsenek saláták, nincsenek teljes ételek, csak zöldségek és tortillák.

Dunkin Donuts Vegán menü

Muffinok, bagelek és kávé (jeges vagy forró) szója-, mandula- vagy kókusztejjel.

Einstein Bros Bagels Vegán menü

Saláták, kenyerek és némi hummuszkenyér.

El Pollo Loco Vegán menü

Pinto bab és spanyol rizs.

Extreme Pita Vegán menü

Vegye a vegetáriánus pitát.

Firehouse Subs Vegán menü

Vegye a vega subot sajt, majonéz és gomba nélkül. Vagy válasszon salátát.

Five Guys Burgers and Fries Vegan Menu

Csak sült krumplival.

Flat Top Grill Vegan Menu

Vegyen tésztát és curryt.

Frulatti Cafe Vegan Menu

Vegyen szendvicset sajt nélkül.

Great Wraps Vegan Menu

Kerti saláta balzsamecetes vinaigrette-tel.

Hardee’s Vegan Menu

Saláta sajt nélkül.

In N Out Burger Vegan Menu

Sült krumpli.

Jimmy Johns Vegán menü

Kóstolja meg a vegetáriánus szendvicset sajt és majonéz nélkül.

K and W Cafeterias Vegán menü

Friss zöldségek, saláták, levesek, tészták és gyümölcsök széles választéka

KFC Vegán menü

Kukorica a csövön és házi saláta.

Krystal Burger Vegan Menu

Sajtos vagy csirkés saláta.

Long John Silvers Vegan Menu

Kukorica, ennyi.

Manhattan Bagel Vegan Menu

Sz. Sokan. Bagel.

Maui Tacos Vegan Menu

Taco saláta hús, sajt és tejföl nélkül.

McAlister’s Deli Vegan Menu

Kóstold meg a vega chilit.

Mimi’s Cafe Vegan Menu

Az ázsiai aprított saláta csirke nélkül.

Moe’s Southwest Grill Vegan Menu

Kapjon egy burritót vagy tálat sajt, tejföl vagy hús nélkül.

Mr. Goodcents Vegan Menu

Kapjon egy tésztát vagy kerti salátát.

Mr. Greek Vegan Menu

Saláta vagy sült krumpli. Választhatsz.

Nature’s Table Vegan Menu

Sandwichek, wraps, saláták és smoothie-k.

New York Fries Vegan Menu

Krumpli.

Noodles and Company Vegan Menu

Kellemes tészta- és salátaválaszték.

On the Border Vegan Menu

Házi saláta köretekkel.

Pals Vegan Menu

Frenchie fry.

Panera Bread Vegan Menu

Bagelek, saláták, levesek, kenyerek és néhány szendvics némi módosítással. (lásd az étlapot)

Pancheros Mexican Grill Vegan Menu

Veggie burttiob bowl vagy taco.

Panago Pizza Vegan Menu

Kapja a gluténmentes pizzatésztát némi húsmentes pepperonival.

Paradise Bakery Vegan Menu

Tésztasaláta és levesek.

Pita Pit Vegan Menu

Kóstolja meg az egyik ízletes vegán pitát.

Qdoba Vegan Menu

Kóstolja meg a burritót, tacót, salátát vagy burrito tálat rizs-babbal, zöldségekkel és egyebekkel.

Quiznos Subs Vegan Menu

Kapjon egy apróra vágott salátát vagy egy Veggie Wheat-et öntet és sajt nélkül.

Red Robin Vegán menü

Válaszd a salátát vagy a sült krumplit Red Robin fűszerezés nélkül.

Rib City Vegán menü

Kerti saláta sima sült krumplival.

Roly Poly Vegán menü

Válaszd a vegán szendvicsek egyikét, néhány módosítással.

Samurai Sam’s Vegan Menu

Kóstolj meg egy kis rizst vagy egy vega yaki soba tálat.

Sandellas Flatbread Vegan Menu

Kóstold meg a sajt nélküli testvérkenyeret.

Sheetz Vegan Menu

Saláták, zsemlék, kenyerek vagy bagelek. Választhatsz.

Smashburger Vegán menü

Nincs hamburger, csak saláta mintsajtos.

Spicy Pickle Vegán menü

Csipsz, kerti zöldségleves és saláta.

St. Hubert Vegan Menu

Kóstolja meg a salátát néhány módosítással.

Steak N Shake Vegan Menu

Kóstolja meg a Veggie Melt-et rozsos vagy kovászos tésztán, portobello gombával, sajt és margarin nélkül.

Stir Crazy Vegan Menu

Kérj egy kis edamame-ot vagy sült krumplit.

Subway Vegan Menu

Kapj egy salátát vagy vega szendvicset az egyik legjobb kenyerükön.

Taco Bell Vegán menü

Válaszd a fahéjas csavart, a babos burritót sajt nélkül vagy a vegetáriánus cantina burritót korianderes öntet nélkül.

Taco Cabana Vegán menü

Leginkább rizs és bab.

Taco Del Mar Vegán menü

Kóstolja meg a vegetáriánus burritót vagy a taco héjas salátát.

71.Taco Time Vegán menü

Kóstolja meg a mexi krumplit és a mexi rizst.

Tossed Vegan Menu

Kapjon gyümölcssalátát, nyári salátát vagy akár tofukrémet.

Wendy’s Vegan Menu

Kapjon kerti salátát és sima sült burgonyát.

Zaxby’s Vegan Menu

Saláta és ráncos sült krumpli.

Zero’s Sub Vegan Menu

Cosmo deluxe sajt nélkül.

Vegán asztali éttermi lehetőségek

Itt van az összes asztali étterem, amely vegán menüválasztékot kínál:

Applebees Vegan Menu

Saláták és ennyi.

Big Bowl Vegan Menu

Noodles, pot stickers és saláták.

BJ’s Restaurant and Brewhouse Vegan Menu

Saláták sajt és croutons nélkül.

Boston’s Pizza Vegan Menu

Pizza és tészta sajt nélkül.

Buca di Beppo Vegan Menu

Spagetti!

Buffalo Wild Wings Vegan Menu

Saláták sajt nélkül.

California Pizza Kitchen Vegan Menu

A vegetáriánus pizzák nagyon finomak.

Carino’s Vegan Menu

Házi saláta sajt és croutons nélkül.

Carrabba’s Vegan Menu

Néhány remek vegán tésztaétel.

Carlucci’s Vegan Menu

Néhány saláta, bruschetta és tésztaétel.

Cheesecake Factory Vegan Menu

Hatalmas saláta vagy néhány remek tésztaétel!

Chili’s Vegan Menu

Húsmentes fajitas és saláták néhány vega körettel.

Chin’s Asia Fresh Vegán menü

Tésztaleves, curry és zöldséges főételek sok tofuval.

Chuck E Cheese Vegán menü

Sonkát a salátabárban.

Cici’s Pizza Vegán menü

Tészta és pizza sajt nélkül.

Counter Vegán menü

Vegán burger 50/50 sült krumplival (normál és édesburgonya).

Cracker Barrel Vegán menü

Zabpehely, saláták és kávé.

Dennys Vegán menü

Vegye a vegaburgert.

Dickey’s BBQ Pit Vegán menü

Csak köretek, főételek nélkül.

Edo Japan Vegan Menu

Kóstolja meg az avokádó tekercset.

Famous Daves Vegan Menu

Nincs hús (nyilván), csak köretek.

FATZ Cafe Vegan Menu

Vegyen egy salátát és egy grillezett zöldségnyársat.

Fazoli’s Vegan Menu

Kóstolj meg egy finom tésztaételt marinarával.

Ground Round Vegan Menu

Kóstold meg a párolt gombás burgert.

IHOP Vegan Menu

Házi saláták és zabkása. Még hash browns-t is kaphatsz mellé, mivel vaj és PAM nélkül sütik.

Johnny Rockets Vegan Menu

A sült krumpli a legjobb választás.

Kona Grill Vegan Menu

Növényi sushi tekercsek, ázsiai tészta és rizs.

Legal Sea Foods Vegán menü

Vegye a vegetáriánus dobozt.

Logan’s Roadhouse Vegán menü

Vegye a grillezett gombanyársat vagy a ház salátáját sajttal, szalonnával és tojással.

Longhorn Steakhouse Vegán menü

Sok friss párolt zöldségválaszték.

Macaroni Grill Vegán menü

Hála Istennek minden tésztatésztát paradicsomos-bazsalikomos mártással élvezhet.

Maggiano’s Little Italy Vegán menü

Kap egy tésztát spárgával.

Melting Pot Vegán menü

Nem túl sok lehetőség van a főzéshez.

Old Spaghetti Factory Vegan Menu

Spagetti.

Olive Garden Vegan Menu

Mindenképpen rendeljen tojásmentes tésztát.

Outback Steakhouse Vegán menü

Kérjen tojásmentes tésztát salátával vagy sült burgonyával.

Palm Vegán menü

A legtöbb saláta és zöldségoldalas (grillezett vagy párolt).

Pei Wei Asian Diner Vegan Menu

Edamame és tavaszi tekercsek.

Pick Up Stix Vegan Menu

Kapjon egy tofu köretet.

PF Changs Vegán menü

Vegetáriánus salátatekercsek, tavaszi tekercsek és kókuszos currys zöldségek,

Rainforest Cafe Vegán menü

Párolt zöldségek.

Red Hot and Blue Vegán menü

Sült krumpli és Oreos.

Red Lobster Vegan Menu

Kerti saláta francia öntettel elég jó.

Red Robin Vegan Menu

Sok saláta, de sok a módosítás.

Ruby Tuesday Vegán menü

A salátabár átvétele.

Uno Chicago Grill Vegán menü

Vékony héjú pizza, ami sajt és vaj nélkül készül.

Yard House Vegán menü

A legtöbb saláta és edamame.

Zizzi Vegán menü

Levelek, saláták és bruschetta.

Vegán pizza éttermi lehetőségek

Itt van az összes pizzalánc, amely vegán pizzaválasztékot kínál:

Dominos Pizza Vegan Menu

Vegye a vékony héjú pizzát.

Ledo Pizza Vegan Menu

Vegye a zöldségpizzát sajt nélkül.

Little Caesars Vegan Menu

Vegetáriánus pizza sajt nélkül.

Old Chicago Pizza Vegan Menu

Vegye a vékony héjú pizzát, amely tojáshab nélkül készül.

Papa Johns Vegán Menü

Eredeti kézzel dobott pizza kenyérpálcikával.

Peter Piper Pizza Vegán Menü

Pizzák minden zöldséggel.

Pizza Fusion Vegán Menü

Vegye a fehér kéreggel és vegán szója sajttal.

Pizza Hut Vegán menü

Vékony tészta sajt nélkül.

Pizza Luce Vegán menü

Vegyél egy pizzát vegán sajttal.

Red Brick Pizza Vegan Menu

Saláták és pizzák piros mártással, sajt nélkül.

Toppers Vegan Menu

Pizzák sajt nélkül.

Vocelli Pizza Vegan Menu

Neapolitan pizza sajt nélkül.

zPizza vegán menü

Vegye a gluténmentes tésztát vegán sajttal. Vagy még jobb, vedd a vegán pizzát!

Édességek és italok Vegán éttermi lehetőségek

Itt van az összes kávé és fagylaltozó, amely vegán lehetőségeket kínál:

Auntie Anne’s Pretzels Vegan Menu

Eredeti perecek vaj nélkül hosszan, néhány remek ízesítéssel, például fahéjjal és fokhagymával.

Baskin Robbins Vegan Menu

Sorbet, blast pars és fruit blast italok.

Caribou Coffee Vegan Menu

Kóstolja meg a fekete kávét, eszpresszót és más hideg vagy forró italokat szójatejjel.

Carvel Vegan Menu

Olasz jégkása örvény nélkül.

Cold Stone Creamery Vegan Menu

Fruit sorbetek és néhány finom keverék.

Dunn Bros Coffee Vegan Menu

Meleg és jeges kávé/espresso italok szójatejjel.

Haagen-Dazs Vegan Menu

Sorbettek lesznek a legjobb barátod.

Jamba Juice Vegan Menu

Sok smoothie és ital.

Orange Julius Vegan Menu

Néhány vegán turmix és gyümölcslé lehetőség.

Starbucks Vegan Menu

Bagel és kávé kókusz- vagy szójatejjel.

TCBY Vegán menü

Lágy gyümölcssorbet.

Tim Horton’s Vegán menü

Tekercsek, bagel és még több tekercs.

…

Mélyen remélem, hogy tetszett ez a vegán étteremláncok és menüajánlatok fantasztikus listája!

Gyors kérdés…

Mielőtt elengedlek, lenne 2 gyors kérdésem hozzád:

1. Melyik a kedvenc vegán étteremláncod?

2. Van olyan vegán éttermi menü, amit nem látsz fent, de szeretnéd, ha hamarosan megjelenne az oldalon?