Atkins diéta Do's & Don'ts
FruitA meggy, a cseresznye és a dinnye a második fázistól kezdve engedélyezett, a többi gyümölcs pedig a harmadik fázisban már szabad préda. Mégis beleszámítanak a napi nettó szénhidrátmennyiségbe - 50, 80 és 100 a második, harmadik…