6 Diszfunkcionális családi szerepek és jellemzőik

A családok mindig homeosztázisra vagy egyensúlyra törekszenek. Amikor egy vagy több családtagnak nehézséget okoz a megfelelő önszabályozás, függetlenül az okától, a többi családtag öntudatlanul beleléphet ezekbe a diszfunkcionális családi szerepekbe, hogy megpróbálja helyreállítani a család egyensúlyát, és elkerülje az önreflexiót saját fájdalmas vagy stresszes élményeire és érzelmeire. Tudja, hogy egyetlen család sem tökéletes, és mindig van lehetőség az egészségesebb családi dinamikán való munkálkodásra.”

Diszfunkcionális családi szerepek

A diszfunkcionális családi szerepek rugalmasak lehetnek, ami azt jelenti, hogy egy személy túlnyomórészt egy szerepet ölelhet fel, de könnyen betölthet egy másikat, ha váltás történik, és egy másik szerep megüresedik. Még ha a szülők jó szándékúak is, hihetetlenül nehéz nem állandósítani azokat a tapasztalatokat, amelyeken a származási családban keresztülmentek, és ugyanazokat az egészségtelen mintákat és szerepeket átvinni a házastársi vagy nukleáris családba.

A bűnbak

Egy diszfunkcionális családban a bűnbakot félreállítják, és olyan problémákért hibáztatják, amelyekhez nagyon is lehet, hogy semmi közük. A bűnbaknak tartott gyerekek gyakran nagyon is tisztában vannak a családban betöltött szerepükkel, és úgy érezhetik, hogy elutasítják őket, nem szerethetők és elszigeteltek. Azokban a családokban, ahol a szülő vagy szülők nárcisztikus vonásokkal rendelkeznek, a bűnbaknak tartott gyermek és az aranygyermek gyakran egymásnak feszül. Ezt nevezik hasadásnak; ez egy újabb módja annak, hogy eltereljék a figyelmet a család elsődleges problémáiról. Példák a bűnbak szerepére:

• A gyermek, aki gyakran beteg, gyengének tekintik, vagy krónikus betegségben szenved
• A dacos gyermek, akit arra kondicionáltak, hogy a negatív figyelem jobb, mintha a szülő(k) vagy a gondozója nem figyelne rá
• Megeshet, hogy bajba kerül az iskolában, mind tudományos, mind szociális téren
• Megtapasztalhat több és/vagy durvább bántalmazást más testvérekhez vagy családtagokhoz képest

A terápiában a bűnbak általában az egyetlen a családon belül, aki képes őszintén beszélni a családon belüli problémákról, amelyeket a többi családtag tagad vagy nem képes látni. Az is előfordulhat, hogy azonosított páciensnek bélyegzik, és egyéni terápiára küldik, annak ellenére, hogy az alapprobléma családközpontú, nem pedig egyénközpontú. Az ebben a szerepben lévők gyakran nehezen kapcsolódnak másokhoz valódi szinten, és önszabotálhatják magukat.

A gondozó

A gondozó, más néven a segítő vagy mártír, megpróbál mindenkit boldoggá tenni a családon belül, még akkor is, ha ez a valódi problémák tagadásával jár. Gyerekek és felnőttek egyaránt játszhatják ezt a szerepet, ami végső soron megtagadja a központi problémával való foglalkozás élményét, mivel a gondviselő továbbra is összeszedi a darabokat, hogy megakadályozza az összeomlást, az összeomlást vagy a mélypont megtapasztalását. Miközben ez egészségtelen módon “egyensúlyban” tartja a családot, valójában megakadályozza a család gyógyulását és egészséges továbblépését. Példák a gondviselőre:

• A szülővé vált gyermek, aki akkor lép közbe, amikor az egyik vagy mindkét szülő függőség, mentális zavarok és/vagy krónikus egészségi állapot miatt nem képes erre
• A felnőtt, aki társfüggő módon viselkedik, és megpróbálja azonnal kezelni a család problémáját anélkül, hogy bárki másnak megengedné, hogy a negatív következményekkel foglalkozzon, még akkor is, ha hibás

A gondviselő szerepben felnövő gyermekek öntudatlanul is vonzódhatnak olyan partnerekhez, akiknek függőségi problémái, krónikus állapotai és mentális egészségügyi zavarai vannak. Önértékeléssel, szorongással és depresszióval küzdhetnek, miközben továbbra is átveszik a körülöttük élők problémáit. Tartsuk szem előtt, hogy a gondozó abból a szorongásból cselekszik, hogy a család szétesik, és ezt követően nem lesznek biztonságban, egyedül, nem szerethetők, visszautasítottak stb. Azzal, hogy a család egyben tartása érdekében cselekszik, megtagadja a családtól és önmagától is azt az élményt, hogy ezekkel az alapvető problémákkal foglalkozzon.”

A hős

A hős egy jól működő, kiegyensúlyozott egyénnek tűnik, akire a család szilárd példaként mutathat, aki alátámasztja a család jól működő homlokzatát. A hős lehetővé teszi a család számára, hogy továbbra is fenntartja azt az elképzelést, hogy minden rendben van, annak ellenére, hogy az egyénekben, valamint az egész családi rendszerben komoly problémák vannak. A hős:

• Gyermekként szülői szerepbe kerülhet, és átveheti a házastárs szerepét, amikor az egyik szülője fizikailag vagy érzelmileg nem elérhető
• Hatalmas nyomást érezhet, hogy a család sikerének és teljesítményének látszatát hordozza
• Beillesztheti magát, hogy segítsen a családi problémák megoldásában

Felnőttként a hős olyan kapcsolatokba kerülhet, ahol a partnere érzelmileg nem elérhető. Az is előfordulhat, hogy beleveti magát a munkába, és nehézségeket tapasztal a valódi intimitással kapcsolatban.

A kabala

A családban a kabala humorral és bolondozással tereli el a figyelmet a komoly problémákról. Mérhetetlen nyomást érezhetnek, hogy közbelépjenek, amikor a helyzetek feszültté és ingataggá válnak. Amikor sikeresen eloszlatják a helyzetet, ez megerősíti a rájuk nehezedő nyomást, hogy továbbra is eltereljék a család figyelmét a problémákról. A kabala:

• Humorral szakítja félbe a robbanékony helyzeteket
• A szorongás és trauma helyéről cselekszik
• Elképzelhető, hogy depressziós időszakokat él át

Felnőttként a kabala vonzódhat az intenzív és diszfunkcionális párkapcsolatokhoz, ahol képes a szerepébe lépni, hogy segítsen a konfliktusok eloszlatásában. Gyakran folytatják társfüggő szerepüket, és jellemzően arról ismertek, hogy másokért hajlonganak.

A függő vagy IP

A függő, más néven az azonosított beteg, a család problémáinak csúcspontját képviseli. A függőség fokozódásával új családi konfliktus keletkezik, amely leginkább a függőségben szenvedő személyre összpontosul. Ez elvonja a figyelmet a család egyéb alapvető problémáiról. Az azonosított beteg a terápiában a család új fókuszpontjává válik. A családtagok rimánkodhatnak, hogy segítséget kapjanak ennek az egy személynek, és nem érzik úgy, hogy bármi közük lenne a függőséghez, annak ellenére, hogy az a diszfunkcionális családi környezetben alakul ki. Az azonosított beteg vagy függő:

• Elképzelhető, hogy ellenáll a kezelés igénybevételének, mivel a függőségük megvédi a családot és önmagukat a mélyebb, alapvető problémákkal való foglalkozástól, és egy olyan családot is összehozhat, amely korábban inkább szétszakadt
• Fusztráltnak vagy dühösnek érezheti magát, hogy a családon belül csak neki van “szüksége” segítségre

Azok, akik leginkább a függő családi szerepével azonosulnak, azon kaphatják magukat, hogy továbbra is visszaesnek, ha korábbi problémáik nem oldódtak meg, vagy hogy szorult helyzetükben használni akarnak, különösen, ha olyan egészségtelen romantikus kapcsolatban élnek, amelyet kiváltónak éreznek.

Az elveszett gyermek

Az elveszett gyermek megpróbál minél inkább a háttérbe húzódni, hogy biztonságban tartsa magát, és elkerülje, hogy megingassa a (süllyedő) hajót. Úgy érezhetik, hogy figyelmen kívül hagyják, elhanyagolják őket, és félnek felhívni magukra a figyelmet, különösen bántalmazó háztartásokban. A szülők a hős szerephez hasonlóan arra használhatják őket, hogy példázzák, milyen jól megy a családnak, hiszen nem okoznak semmi bajt. Az elveszett gyermek:

• Magányosnak mondható
• Nehézségekbe ütközhet a szociális készségek és az önbecsülés fejlesztése

Felnőttként az elveszett gyermek küzdhet a barátságokkal és a romantikus kapcsolatokkal. Előfordulhat, hogy jobban szeretnek egyedül lenni, mivel úgy érezhetik, hogy ez az érzelmi és/vagy fizikai biztonságukhoz kötődik. A terápiás ülésen az elveszett gyermek gyakran csendes, nem szólal meg, hacsak nem kérdezik, és félhet vagy ideges lehet, ha meg kell osztania észrevételeit.

Mi az aranygyermek-szindróma?

Az aranygyermek-szindróma gyakran fordul elő olyan családokban, ahol a szülő vagy szülők nárcisztikus személyiségzavarban szenvednek. A nárcisztikus vonásokkal rendelkező szülő vagy gondozó gyakran az aranygyermeket részesíti előnyben, aki mindazt képviseli, amit a szülő önmagában szeret. Mivel az NPD-vel élők hihetetlenül instabil képet alkotnak önmagukról, az aranygyermekkel való kapcsolatuk gyakran ingatag lehet a szülő-gyermek szeretet feltételes (szemben a feltétlen) szintű átadásával. Annak ellenére, hogy az aranygyermek a “kedvenc”:

• Nehézségekbe ütközik a saját önmaga megkülönböztetésében és a saját énjévé válásban
• Elképzelhető, hogy részt vesz mások bántalmazásában a háztartásban, hogy megvédje magát a szülő(k)től
• Elképzelhető, hogy a szülő által “szeretetként” keretezett bántalmazást tapasztal
• Az engedetlenség gyermekként vagy felnőttként, hogy megpróbáljon a szülő(k)től elkülönülni

Hány diszfunkcionális családi szerepkör létezik?

Általában hat fő családi szerep létezik, bár az aranygyermek-szindróma egyesek szerint hetedik szerepnek tekinthető. Egy személy egynél több szerepet is vállalhat, és a szerepek felcserélődhetnek és másokkal tölthetők be, ha a családi homeosztázisban elmozdulás következik be.

Mik a diszfunkcionális család jellemzői?

Általában a diszfunkcionális családokban nehézséget okoz az egészséges kommunikáció, alacsony az empátia szintje, magas a kritika szintje, előfordulhat bántalmazás/elhanyagolás, és általában átható az egészségtelen családi dinamika története.

Hogyan lehet túlélni egy diszfunkcionális családot?

Miközben még mindig diszfunkcionális családtagokkal élünk együtt, nagyon nehéz lehet, hogy ne érezzük magunkat túlterheltnek a körülmények miatt. Tudd, hogy annak megértése, hogy a helyzeted diszfunkcionális, nagyszerű első lépés ahhoz, hogy egészségesebb kapcsolatot tudj ápolni magaddal és másokkal a családodon kívül. Gyakorolja a jó öngondoskodást, lehetőség szerint minimalizálja a családjával töltött időt, és értesítse a krízisvonalat vagy a rendőrséget, ha félti saját maga vagy mások testi és/vagy érzelmi jólétét a háztartásban.

Diszfunkcionális családi szerepek felnőttkorban

Attól függően, hogy az egyén milyen szerepet élt meg leginkább gyermekkorában, öntudatlanul is vonzódhat olyan felnőttkori kapcsolatokhoz, ahol újra eljátszhatja ezt a szerepet. Ez a megszokás, annak ellenére, hogy egészségtelen, könnyen visszacsúszhat.

Diszfunkcionális családi szerepek ábrája

A lehetséges belső és külső viselkedés példái lehetnek, de nem kizárólagosan:

Mik a szerepek a családban?

A családi szerepek nagyban befolyásolhatják azokat a tudatos és tudattalan döntéseket, amelyeket a diszfunkcionális családokban felnövő gyerekek hoznak. Bár egy adott családi szereptől való elszakadás kihívásnak tűnhet, lehetséges, hogy egy egészségesebb kapcsolatra törekedjünk önmagunkkal és másokkal.