A stresszoldás és az izomfájdalmak enyhítése mellett az illóolajok arra is nagyszerűek, hogy növeljék az energiát, megszabaduljanak a bosszantó, idegesítő köhögéstől, amely nem akar elmúlni, és még a fogfájás ellen is harcolnak. Igen, komolyan – a felhasználási lehetőségek végtelenek. Bár rengeteg különböző olajat használhatsz a hajadon – az argántól a kókuszig -, egy maroknyi különböző illóolaj különösen hatásos abban, hogy segít a haj növekedésében.
“Az illóolajok hatékony választásnak bizonyulnak a haj növekedésének javítására” – mondja Caroline Schroeder okleveles aromaterapeuta. “Természetes aromás növényi részekből kivonva, egyedi gyógyászati összetevők széles skálájából állnak. Minden illóolaj sokoldalú tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek fizikailag és érzelmileg is jótékony hatással lehetnek az ember egészségére.”
Ahelyett, hogy olyan drága termékekre hagyatkozna, amelyek nem túlságosan megbízható (és néha megkérdőjelezhető) összetevők hosszú listájával ígérnek növekedést, szerezzen Rapunzelhez méltó hosszúságot természetes úton ezekkel a szakértők által támogatott illóolajos megoldásokkal.
Ez a 6 legjobb illóolaj a hajnövekedéshez
Rozmaring
A rozmaring sokkal gyakoribb a konyhában, mint a fürdőszobában. De ezen érdemes lenne változtatni, mert néhány csepp használata a következő zuhanyzás előtt csodákat tehet a hajaddal. A BMJ-ben megjelent klinikai áttekintés szerint a fejbőrbe naponta bemasszírozva a rozmaring segíthet a hajnövekedésben. Emellett egy 2015-ben a SKINmed Journalban megjelent tanulmány szerint a rozmaring segíthet megvédeni a hajhullástól.
“A rozmaring nagyszerű választás a haj növekedéséhez és a haj vastagságához, mert az illóolaj képes javítani, stimulálni és szabályozni a sejteket. Ez azt jelenti, hogy segíthet csökkenteni vagy kiegyensúlyozni a hajhagymák zsírosodását” – mondja Schroeder. “Emellett az illata felemelő és energetizáló hatással van az elmére, ami különösen reggelente nagyszerű.”
Hogyan használjuk: Keverj össze 2-3 csepp rozmaring illóolajat egy maréknyi bármilyen hordozóolajban, például kókusz- vagy mandulaolajban. Masszírozd finoman a fejbőrödbe, és hagyd rajta néhány percig, mielőtt samponnal kimosnád. Hetente kétszer alkalmazza.
Cédrusfa
Amellett, hogy a fürdőben remekül segít megtalálni a nyugalmat, a cédrusfa a haj növekedését is elősegítheti. “A cédrusfa segít stimulálni a hajhagymákat azáltal, hogy fokozza a fejbőr vérkeringését” – mondja Puneet Nanda, ayurvédikus szakértő, a GuruNanda aromaterápiás cég alapítója és vezérigazgatója. “Elősegítheti a haj növekedését, lassíthatja a hajhullást, és még az alopecián és a haj elvékonyodásán is segíthet.” Sőt, egy régebbi, a JAMA Dermatology című szaklapban megjelent tanulmányban a cédrusfa – a rozmaringgal, kakukkfűvel és levendulával együtt – segített a hajhullás kezelésében az alopeciában szenvedőknél.
Hogyan használjuk: Adjon két csepp cédrusfát egy vivőolajba, például kókuszolajba, és masszírozza be a fejbőrébe. Samponozás előtt hagyd hatni 10-20 percig.
Levendula
Apropó levendula, a levendulát nyugtató illatáért szeretik – és a fejbőröd biztosan ugyanúgy élvezni fogja, mint te. “A levendula illóolajának számos alkalmazása előnyös. Leginkább arról ismert, hogy képes gyógyítani és megnyugtatni a testet és az elmét. Különleges összetételének köszönhetően mindenféle bőrkárosodást támogatni tud, és erőteljesen javítja a hajnövekedést” – mondja Schroeder. “Mivel a levendula nagyon gyengéd olaj, gyakrabban is használhatjuk.”
Hogyan használjuk: Keverj össze három csepp levendulaolajat egy maréknyi bármilyen hordozóolajjal, vagy tegyél egy-egy cseppet a samponodba. Hetente többször is használhatod.
Borsmenta
Ha úgy gondolod, hogy a borsmentaolaj jól esik a nyakadon és a halántékodon, várj csak, amíg a fejbőrödbe masszírozod. “Ha a borsmentára gondolunk, azonnal friss, élénkítő és felemelő aromája jut eszünkbe. Hűsítő hatással van a bőrre és fokozza a helyi vérkeringést. Jótékonyan hat a hajnövekedésre, mert serkenti a hajhagymákat”. Egy 2014-ben a Toxicological Research című szaklapban megjelent kis tanulmány szerint hatékonyan segíti a hajnövekedést.
Hogyan használjuk: Keverj össze egy csepp borsmenta illóolajat egy maréknyi bármilyen hordozóolajjal, és finoman masszírozd be vele a fejbőrödet. Fontos: Ne hagyd rajta öt percnél tovább, mielőtt samponnal kimosnád. Hetente kétszer alkalmazza.
Geránium
Ha egészséges hajat szeretne, egészséges fejbőrre van szüksége. Schroeder szerint pedig a geránium illóolaj a nyerő. “A geránium illóolaj képes szabályozni a szárazságot, a felesleges zsírosodást és a faggyútermelést. A hajnövekedés javításához kulcsfontosságú az egészséges fejbőr. Mivel a geránium kiegyensúlyozza a szőrtüszők körüli váladékot, hatékony hajnövesztő szer”. Bár nincs sok kutatás a geránium hajnövekedésre gyakorolt hatásáról, egy 2017-ben a BMC Complementary and Alternative Medicine című szaklapban megjelent tanulmány szerint a geránium valóban elősegíti a haj növekedését.
Hogyan használjuk: Adj egy csepp geránium illóolajat egy kis marék samponhoz, masszírozd be a fejbőrödbe, majd mosd meg a hajadat a szokásos módon. Hetente többször alkalmazza.
Teafaolaj
A teafaolajat az izzadt lábak elleni küzdelemtől kezdve a fogkefe felfrissítéséig mindenre használják. A fejbőröd tisztítására is igazán nagyszerű. “A teafa illóolajának tisztító tulajdonságai vannak. Széles körben használják fertőzések leküzdésére” – mondja Schroeder. “A teafa illóolaj javíthatja a haj növekedését, mert képes megnyitni az eltömődött hajhagymákat.”
Hogyan használd: Mivel a teafaolaj bőrirritációt okozhat, jól hígítsuk fel. Keverjen legfeljebb 15 cseppet a samponjába, és használja a szokásos módon.
Ez csak a kezdete annak, hogyan használhatja az illóolajokat. Próbálja ki ezt a 10 illóolajat a gyulladás leküzdésére, majd nyúljon ehhez a háromhoz a dühös, viszkető bőr megnyugtatására.
