A forró, gőzölgő zuhany vagy fürdő télen éppen arra való, hogy melegen tartsuk magunkat. Bár pillanatnyilag jólesik, a Baylor College of Medicine bőrgyógyásza szerint a forró fürdő vagy zuhany túlzottan száraz bőrhöz vezethet.
“A száraz bőr a viszkető, irritált bőr leggyakoribb oka, ezért fontos, hogy kerüljük a túl forró fürdőket és zuhanyokat” – mondta Dr. Harry Dao, a Baylor bőrgyógyászatának docense. “Javaslom a langyos fürdőket és zuhanyzásokat.”
A langyos víz általában 98,6 Fahrenheit fokos, de Dao szerint ez egyéni preferenciáktól vagy toleranciától függ. Sokan a langyos vizet szobahőmérsékletűnek tekintik.”
A téli hónapokban a forró vízben való zuhanyozás nemcsak kiszárítja a bőrt, hanem károsíthatja a bőrfelületet is. Az extrém száraz bőrből súlyosabb állapotok, például bőrgyulladás alakulhat ki, és akár az ekcéma is fokozódhat.
A bőrgyulladás és az ekcéma irritációjának jelei a következők:
- Pirosság
- A bőr hámlása
- Viszketés
Ha a bőr vörös és gyulladt, a vékonyabb puhítószerek, például a gélek, krémek vagy krémek csípő érzést is okozhatnak – mondta.
“A legfontosabb dolog a zuhanyzás vagy fürdés után, hogy a bőrt szárazra tapogassuk – ne dörzsöljük agresszíven -, majd egy lehetőleg bágyadt, illatanyagokat és más gyakori kontaktallergéneket kerülő puhítószert kenjünk a bőrre, hogy megpróbáljuk a fürdőből vagy zuhanyozásból származó nedvességet a bőrbe zárni” – mondta Dao.
A hidratáló krém mellett enyhe szappanok és samponok használatát javasolja. “Ezeknek a lépéseknek a követése segíthet megvédeni a száraz bőr, a bőrgyulladás és még súlyosabb esetben az ekcéma fellángolása ellen.”
