“Egyszerűen nem érzem magam önmagamnak nélküled” – valószínűleg te is gondoltad már ezt, amikor hiányoltál valakit, aki fontos volt neked.
Ez a gondolat véletlenül pattant ki a fejemből, amikor egyedül ültem a kollégiumban, és hiányzott a társam. Nem vagyok teljesen biztos benne, hogy a mögötte álló tudomány pontos, mert még a tudósok sem biztosak a pontosságában. Az érzelmeket nehéz megérteni, a neurotranszmittereket pedig nehéz nyomon követni.
Ezzel együtt, íme az én véleményem a dolgokról: egy laikus meghatározása annak, hogy miért érezheted magad valójában más embernek, ha távol vagy a párodtól (vagy bárkitől, aki közel áll a szívedhez).
A biológia és a pszichológia azt tanítja nekünk, hogy a testünk természetes módon termel bizonyos vegyi anyagokat – a hormonokat a mirigyek, a neurotranszmittereket pedig a központi idegrendszer. Evolúciósan ezek a vegyi anyagok segítenek érzelmi kötődéseket kialakítani, hogy képesek legyünk fenntartani a csoportkapcsolatokat, az intim kapcsolatokat és a szülői kapcsolatokat. Segítenek életben tartani minket. Ma már sokkal több mindent adnak hozzá a keverékhez, és ennek következtében sokkal több a szürke zóna.
A “szerelemmel” kapcsolatos hormonok az ösztrogén/testoszteron és az oxitocin. A neurotranszmitterek, amelyek a legszorosabban érintettek, a szeratonin és a dopamin.
Az összes ilyen vegyi anyagot természetesen termeljük, de amikor együtt vagyunk valakivel, akit szeretünk, ezek megugranak. Amikor megugranak, a tested felgyorsul, hogy mindet feldolgozza. Amikor hosszabb időt töltesz valakivel, akit szeretsz, alapvetően függővé válsz mindezen vegyi anyagok emelkedett szintjétől, és a tested hozzászokik, hogy mindezeket gyorsabban feldolgozza.
Ha a tested hozzászokott mindezen vegyi anyagok termeléséhez és gyors feldolgozásához, el tudod képzelni, mi történik, ha elhagyod azt a személyt, aki ezt okozza? Röviden, megtörténik az elvonás. A tested leállítja a szeratonin, oxitocin stb. bőséges termelését, és ami még rosszabbá teszi a helyzetet, a tested által termelt vegyi anyagokat továbbra is olyan gyorsan feldolgozza, mintha ott sem lettek volna.
Most azon tűnődhet, hogy ez hogyan hat az ember érzelmi állapotára? Nos, sokféleképpen, de általában a depresszió és a szorongás tüneteit utánozza. Ezért mondják oly sokan, hogy “nem érzem magam önmagamnak”, vagy “hiányzik a másik felem”, mert a testük hozzászokott bizonyos ingerekhez, amelyeket már nem kapnak.
Ha belegondolunk, ezért van az, hogy egy romantikus kapcsolatban a mézeshetek fázisa az elején olyan mámorosnak tűnik. Mert ez a hullámzás új, és jó érzés. Végül is ezek mind boldogító kémiai anyagok. De mint minden droghoz, a szervezeted hozzászokik, és még mindig jó érzés, csak néha-néha szükséged lehet egy kis pluszra (helló, randiéjszaka).
Mindenesetre, amikor elszakítanak attól, akit szeretsz, az fáj. Hónapokig is eltarthat, mire a tested visszatér a normális kerékvágásba, és minden alkalommal, amikor eközben látod azt a személyt, az óra újraindul.
Szóval, mielőtt ostoroznád magad, amiért ennyire hiányzik valaki, emlékezz erre: nem tehetsz róla.
