Dr. Jonathan Hausmann, a bostoni gyermekkórház és a Beth Israel Deaconess Medical Center munkatársa egy tanulmányt vezetett, amely a lázzal kapcsolatos normális testhőmérséklet újradefiniálását segítette. (4) “A feltételezés szerint a normális testhőmérséklet 98,6 fok, a láz pedig 100,4 foknál kezdődik. Mi azonban azt találtuk, hogy az átlaghőmérséklet inkább 97,7 fok, és a “lázat” a normális 99. percentilis feletti hőmérsékletként definiálva azt találtuk, hogy a láz jellemzően körülbelül 99,5 foknál kezdődik”. (5)
A gyakorló orvosok meglátása
“Fontos, hogy a gyakorló orvosok elfogadják azt a tényt, hogy a testhőmérséklet erősen egyénre szabott” – mondta Dr. Ronald Hoffman, integratív egészségügyi szakértő. “Csakúgy, mint az orvostudomány számos mérőszámánál, el kell távolodnunk az egyméretű megközelítéstől.”
A kezelőorvosoknak minden egyes betegük számára meg kell állapítaniuk egy alapnormális értéket, majd minden beteget ennek megfelelően kell figyelemmel kísérniük.
Magas testhőmérséklet
Amikor láz van, a testhőmérséklet emelkedik. Ez jellemzően akkor fordul elő, amikor a szervezet fertőzéssel küzd. A testhőmérséklet azonban más körülmények között is magas lehet, például testmozgás, meleg és párás időjárás, fűszeres ételek fogyasztása, illetve koffein vagy alkohol fogyasztása esetén. A kiszáradás és a hőguta szintén elsődleges forgatókönyvek, amikor a testhőmérséklet megemelkedik és egészségügyi válságot okoz.
A pajzsmirigy túlműködése (pl. pajzsmirigy túlműködés) szintén okozhatja a testhőmérséklet emelkedését. A magas testhőmérséklet mellett a pajzsmirigy túlműködésének egyéb jelei a fogyás, a szívdobogás, a gyenge koncentráció, az alvászavarok és a szorongás. (6) Pajzsmirigy túlműködés esetén a kiegészítő szelén (7) és L-karnitin (8) adjuváns támogatást nyújthat. Túlműködő pajzsmirigy esetén szintén ajánlott a jódszegény diéta és a jódpótlás kerülése. (9)
alacsony testhőmérséklet
Mivel ellentétben, ha a testhőmérséklet tartósan alacsony, az pajzsmirigy-alulműködés vagy alacsony pajzsmirigyszint jele lehet. Hoffman azonban figyelmezteti a klinikusokat, hogy a testhőmérséklet csak egy a számos diagnosztikai tényező közül, amikor a pajzsmirigy alulműködésről van szó.
A gyakorló orvos meglátása
“Van ez a folklorisztikus elképzelés, hogy a Barnes-féle Basil-hőmérséklet teszt a pajzsmirigy alulműködés végleges diagnózisát adja” – figyelmeztet Hoffman. “Ez a hamis ideális testhőmérséklethez való szolgai ragaszkodáshoz vezetett, mint annak meghatározójához, hogy kinek és mennyit kell pajzsmirigy-támogatást kapnia, tekintet nélkül a vérvizsgálati eredményekre és a betegek szubjektív válaszaira – gyakran veszélyeztetve a betegeket.”
A pajzsmirigy-alulműködés egyéb tünetei lehetnek a fáradtság, a súlygyarapodás, a hidegérzékenység, az izomgyengeség, a székrekedés, a depresszió és a menstruációs rendellenességek. (9) Bár a jódpótlás nem ajánlott pajzsmirigy túlműködés esetén, alacsony pajzsmirigy esetén gyakran ajánlott, különösen, ha jódhiány áll fenn. (10)
Az alacsony pajzsmirigyszintű emberek B12-vitaminhiányban is szenvedhetnek, ezért a B12-kiegészítést vagy -injekciót érdemes megfontolni, ha a testhőmérséklet tartósan alacsony. (10)
Mi okoz még alacsony testhőmérsékletet? Természetesen a hipotermia az, amikor a testhőmérséklet veszélyesen alacsony szintre csökken, miután hosszabb ideig a hidegben tartózkodunk. A szepszis, egy nagyon súlyos és potenciálisan halálos fertőzés szintén példa arra, amikor a testhőmérséklet túl alacsony.
