Hemorrhoids, más néven “cölöpök”, az egyik leggyakoribb probléma a lakosság körében. Becslések szerint az aranyér az amerikai felnőttek 75%-át érinti valamikor az élete során. Ezek duzzadt vénákat jelentenek a végbélnyílás és a végbél környékén, és kialakulhatnak a végbél belsejében (belső aranyér) vagy a végbélnyílás bőre alatt (külső aranyér). Az aranyér gyakori tünetei közé tartozhat a fájdalom/kellemetlenség, viszketés/irritáció, végbélvérzés és a végbélnyílás közelében lévő duzzanat vagy csomó. A szégyenérzet, a fájdalomtól való félelem és a hosszú gyógyulási idő mind olyan gyakori aggodalmak, amelyek sokakat visszatartanak attól, hogy a szükséges kezelést igénybe vegyék. Ennek eredményeképpen sok aranyérben szenvedő ember az otthoni gyógymódokkal történő öngyógyítást választja. Bár az alábbi jogorvoslatok segíthetnek az aranyér kezelésében, ha ebben az állapotban szenved, mindig jobb, ha először időpontot kér az orvosától!
Meleg ülőfürdő
A meleg ülőfürdő az aranyér kezelésének egyik alappillére. A “sitz” szó a német “sitzen” szóból származik, ami az ülésre utal. Az aranyér okozta duzzanat és irritáció enyhítésében segít, ha egy kád meleg vízben ülünk, amely éppen csak annyira van megtöltve, hogy ellepje a lábunkat és a fenekünket. Alternatívaként az ülőfürdő egy kis műanyag kádban is elvégezhető, amely a WC-ülőke fölé illeszkedik. A víz hőmérsékletének langyosnak kell lennie, mivel a magas hőmérséklet több kárt okozhat, mint enyhülést. Az optimális eredmény érdekében az ülőfürdőt naponta többször 15-20 percig kell alkalmazni, különösen székelés után. A fürdőhöz más összetevőket, például Epsom-sót, illóolajat vagy szódabikarbónát is adhat, hogy még jobban csökkentse az aranyér tüneteit.
Boszorkánymogyoró
A boszorkánymogyoró az aranyér egyik rendkívül népszerű otthoni gyógymódja. Ez egy összehúzószer, ami az egyik fő tulajdonsága, ami miatt ideális az aranyér kezelésére. A varázsmogyoró összehúzó tulajdonságai csökkentik az aranyérszövet duzzanatát, ami zsugorodást és a kapcsolódó fájdalom és viszketés enyhülését okozza. Továbbá a varázsmogyoróban található tannin nevű anyagok gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkeznek, ami tovább csökkenti a duzzanatot. A boszorkánymogyorót nyugodtan használhatja közvetlenül az aranyérre, ha kis mennyiséget ad egy vattapamacshoz, és naponta többször, különösen székelés után óvatosan áttörli az érintett területet. A varázsmogyorót nem szabad alkohollal hígítani, mert ez kiszáríthatja és még jobban irritálhatja az aranyeret.
Aloe vera
Az aloe vera gyulladáscsökkentő hatással van a szervezetre. Ennek eredményeképpen enyhülést nyújthat az aranyér okozta égő, viszkető és duzzadó érzésen. Kimutatták azt is, hogy aktiválja az immunrendszert, lehetővé téve a szervezet számára, hogy leküzdje az esetleges fertőzéseket, amelyek a végbélnyílás és a végbél körüli irritált területeket kísérhetik. Az aloe vera megvásárolható kereskedelmi forgalomban, vagy közvetlenül a növény leveleiből szüretelhető. Csak tiszta aloe vera gélt használjon aranyérre, mivel az adalékanyagok és tartósítószerek ronthatják a tüneteket. Egyszerűen csak vigye fel az aloe verát nagyvonalúan az érintett területre gyengéd masszírozással, amit hetente 2-3 alkalommal megismételhet. Fokozhatja az aloe vera gyulladáscsökkentő tulajdonságait, ha alkalmazás előtt 15-20 perccel behűti.
Illóolajok
Az illóolajokat az aranyér természetes házi gyógymódjaként figyelmen kívül hagyják. Az illóolajok gyulladáscsökkentő hatása összezsugorítja a duzzadt ereket, és így csökkenti az aranyér duzzanatát és fájdalmát. Továbbá szükséges támogatást nyújtanak a meggyengült vénáknak, ami megakadályozhatja az aranyér újbóli megjelenését. Az illóolajok hasznos hormonokat, vitaminokat és tápanyagokat is biztosíthatnak. A következő illóolajok használhatók aranyér házi gyógymódként:
-
Teafaolaj
A terápiás hatásainak kibontakoztatásához keverjen össze 2 csepp teafaolajat 1 teáskanál ricinusolajban, tegye a keveréket egy vattapamacsra, és vigye fel az érintett területre. A folyamatot egy héten kétszer megismételheti.
-
Frankincense olaj
A gyógyító tulajdonságainak kihasználásához keverjen össze 2 csepp tömjénolajat 2 evőkanál folyékony lanolinnal, és a főzetet óvatosan masszírozza be az érintett területre.
-
Patchouliolaj
A ritka esetben, ha az aranyér megrepedt, az olaj a reparatív szövetek növekedését is elősegítheti. A legjobb hatás elérése érdekében adjon 3 csepp pacsuliolajat 1 teáskanál édesmandulaolajhoz, és naponta egyszer vigye fel az érintett területre.
Vény nélkül kapható gyógyszerek
A piac tele van vény nélkül kapható (OTC) kenőcsökkel, krémekkel, kúpokkal és betétekkel az aranyér kellemetlen tüneteinek enyhítésére. A Preparation H® például nagyon népszerű krém, és a világ szinte minden gyógyszertárában megtalálható. Ezek a vény nélkül kapható termékek különböző anyagokat tartalmazhatnak, például boszorkánymogyorót (összehúzószer), hidrokortizon (szteroid) és lidokain (helyi érzéstelenítő szer), amelyek átmeneti enyhülést biztosítanak, és segítenek az aranyér gyorsabb gyógyulásában. A hidrokortizon tartalmú készítményt azonban nem szabad egy hétnél tovább használni, mivel a szteroidok a bőr elvékonyodását okozhatják. Ezenkívül a vény nélkül kapható nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID), mint például a paracetamol (Tylenol®) vagy az ibuprofen (Motrin®), hasznosak lehetnek.
Nedves törlőkendők
Nagyon fontos a végbél területének tisztítása, hogy mentes legyen minden kóbor széklettől, ami fokozhatja az aranyér irritációját. Továbbá a WC-papír használata székelés után csak súlyosbíthatja a helyzetet, ha aranyérben szenved. Ehelyett a nedves törlőkendők nagyon hatékonyan tisztítják a végbél területét anélkül, hogy a meglévő aranyér további irritációját okoznák. További lendületet adhat, ha olyan aranyér elleni összetevőket tartalmazó nedves törlőkendőket választ, mint a boszorkánymogyoró vagy az aloe vera, amelyek nemcsak nyugtató hatásúak, hanem az aranyér feloldását is meggyorsítják. Kerülje a hozzáadott alkoholt vagy illatanyagokat tartalmazó nedves törlőkendőket, mivel ezek az összetevők fokozhatják a meglévő aranyér irritációját.
Jégpakolás
A jégpakolás alkalmazása a dühös aranyérre határozottan hatékony lehet a fájdalom és a gyulladás enyhítésében. A duzzanat csökkentése mellett a hideg hőmérsékletnek zsibbasztó hatása is van, ami segít átmenetileg csökkenteni a fájdalmat. Mindig ügyeljen arra, hogy a jeget egy kis törülközőbe csomagolja, mivel a jég közvetlenül a bőrre történő alkalmazása károsíthatja és fokozhatja az aranyér irritációját. Alkalmazzon jégpakolást az érintett területre 15-20 percig naponta legalább háromszor. A maximális hatás érdekében ezt a kezelést meleg ülőfürdő után alkalmazza, mivel az ülőfürdő kitágítja a végbél és a végbélnyílás vénáit, a jégpakolás pedig összehúzza azokat.
Epsom só
Az epesónak számos gyógyászati alkalmazása van, és az aranyér otthoni kezelése az egyik legnépszerűbb alkalmazás. Az epszomsó hatóanyaga, a magnézium-szulfát könnyen felszívódik a bőrön keresztül, és úgy hat, hogy zsugorodást okoz a megnagyobbodott aranyérben, ami a fájdalmat is enyhíti. Az Epsom-sóban való áztatás fokozza a sérült és vérző aranyerek gyógyulását is. Emellett fokozhatja más otthoni aranyérkezelések, például a meleg ülőfürdők hatását is. Egy kevésbé ismert aranyérkezelésben az epszomsó glicerinnel kombinálható. Keverjen össze 2 evőkanál Epsom-sót 2 evőkanál glicerinnel, vigye a keveréket egy gézpárnára, és helyezze az érintett területre 15-20 percre. Ezt a folyamatot naponta többször is meg lehet ismételni.
Kókuszolaj
A kókuszolaj egy másik bevált házi gyógymód az aranyér természetes kezelésére. Helyileg alkalmazva gyulladáscsökkentő tulajdonságai csökkentik a gyulladást és enyhítik a fájdalmat, valamint felgyorsítják az aranyér gyógyulását. Ezenkívül a kókuszolaj antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, segít tisztán és fertőzésmentesen tartani az érintett területet. Még az irritált aranyeres területtel járó viszketést is megfékezheti. Használata egyszerű, csak vigye át a kókuszolajat egy vattapamacsra, és naponta többször 5-10 percig közvetlenül az aranyérre kenje.
Fekete teafilter
A fekete tea csersavat tartalmaz, amely összehúzó tulajdonságokkal rendelkezik. A sav ideális kezelés a gyulladt aranyér kezelésére, mivel csökkenti a duzzanatot és a kellemetlen érzést. Kíváncsi vagy, hogyan használhatsz fekete teafüveget az aranyér kezelésére? Merítsen egy fekete teafüvet egy csésze langyos vízbe, és hagyja néhány percig a vízben pihenni. Amíg még meleg, a nedves teazacskót 10-15 percre helyezze az érintett területre. A folyamatot naponta 2-3 alkalommal megismételhetjük. Váltogathatja, és meleg helyett használhat fagyasztott teafüveget is.
A fenti házi gyógymódokon kívül fontos, hogy az aranyér kezelésére és megelőzésére néhány más intézkedést is szem előtt tartson. Kerülje a szűk ruházatot, és ügyeljen arra, hogy laza pamutruházatot, különösen légáteresztő pamut alsóneműt viseljen, mivel ez potenciálisan csökkentheti a tüneteket. Ezenkívül kerülje a potenciális irritáló anyagokat, például az illatosított mosószereket és a textilpuhítószereket. Végül pedig ügyeljen arra, hogy elegendő rostot építsen be az étrendjébe, és legalább napi 8 pohár vízzel hidratáljon. Fontolja meg a rostkiegészítők, például a psyllium (a Metamucil® psylliumhéjból készül) használatát. Fokozatosan kell növelnie a rostbevitelt, mert ha túl gyorsan teszi, olyan mellékhatások jelentkezhetnek, mint a túlzott gázképződés és a hasi fájdalom/görcs. Ezek az étrendi változtatások nagyban hozzájárulhatnak a székrekedés csökkentéséhez, valamint ahhoz, hogy a széklet puhább és könnyebben üríthető legyen, ami potenciálisan megelőzheti az aranyér kiújulását.
A legfontosabb azonban, hogy ha a tünetek nem enyhülnek, keresse fel orvosát! La Peer számos szakértő vastagbélsebésznek ad otthont, akik segíthetnek Önnek abban, hogy enyhülést nyerjen az aranyéren.
