Szerző: Kristina Das | Frissítve:2018. szeptember 23., szo, 10:55
Az amla nagyon híres az ayurvédikus gyógyászat világában számtalan gyógyhatásáról. Azonban ez a szuperélelmiszer sem mentes a mellékhatásoktól.
Feliratkozás értesítésekreAz indiai egres, más néven Amla egy tápanyagokban gazdag gyümölcs. Számos egészségügyi előnyéről ismert. Az Amla nagyon híres az ayurvédikus gyógyászat világában számtalan gyógyhatásáról. Azonban ez a szuperélelmiszer sem mentes a mellékhatásoktól. Különböző tanulmányok szerint az amla használatával kapcsolatban vannak káros, enyhe reakciók. Az alábbiakban az amla néhány mellékhatását említettük.
Túlsavasodást vált ki
Az amla savas kémhatású, mivel nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaz. Az amlát azonban gyakran írják fel méregtelenítés céljából, de valójában túlsavasodást válthat ki. Kerülje ennek a gyümölcsnek az elfogyasztását, ha a C-vitaminos ételekkel szembeni érzékenység vagy túlsavasodás a kórtörténetében szerepel.
Székrekedés
A székrekedés természetes gyógymódja. Az amla gazdag mennyiségű rostot tartalmaz. Azonban megkeményítheti a székletet, ha nagy mennyiségben fogyasztunk amlát. Ha csökken a vízbevitel, az állapot romlik. Ezért a székrekedés megelőzése érdekében a gyümölcsöt gyümölcslé vagy szárított amla por formájában, megfelelő vízbevitel mellett fogyassza.
Szívbetegségek
Egy erős szív- és érrendszeri stimuláló szer. Az Amla azonban nem gyakorol durva hatást a szívre. A tanulmányok szerint azonban az esetleges negatív hatások elkerülése érdekében a szívproblémákkal küzdő emberek konzultáljanak orvosukkal, mielőtt ezt a gyümölcsöt használnák.
Allergia
Néhány ember allergiás lehet az amlára. Aki allergiás erre a gyümölcsre, az bizonyos egészségügyi problémákat tapasztalhat, mint például gyomorgörcsök, hányinger, hányás, bőrpír, hasmenés, hasi fájdalom és duzzanat a száj körül, légzési akadályok, viszketés és bőrpír az arcon, fejfájás és szédülés.
Hideg
Amla nagymértékben csökkenti a testhőmérsékletet. Így a gyümölcs fogyasztása ronthatja a megfázás tüneteit, mivel természetes hűsítő hatású. Tovább súlyosbítja az állapotot, ha már szenvedünk megfázástól vagy más kapcsolódó betegségtől. Használja az amlát Triphala formájában. Az amla por ezen mellékhatásainak elkerülése érdekében hígítsa fel meleg vízben egy teáskanál mézzel.
Megjelent:2018. szeptember 23., szo. 10:55 | Frissítve:2018. szeptember 23., szo. 10:55am
Fedezz fel többet
- Home
- Fitness
- Beauty
- Diseases
- Terhesség
- Szülőség
- Hírek
- Galériák
- Videók
