Az arcgőzölés előnyei

Az arcápolás természetes és gyógyfürdőszerű eredményeit keresed?

Az arcgőzölés az egyik legjobb módja annak, hogy arcod frissnek és simának érezd és nézz ki. És olyan, mintha egy gőzölgő, pihentető szaunában lenne!!!

Az arcgőzölés egy egyszerű módszer az otthoni arcápoláshoz, és rövidebb időbe telik, mintha ténylegesen elmenne a gyógyfürdőbe. (A költségekről nem is beszélve.)

Jót tesz a gőz az arcodnak? Igen, és a legjobb illóolajok és gyógynövények hozzáadásával az arc gőzöléséhez tisztíthatja és táplálhatja a bőrt, fényűző eredményekkel!

Ez a bejegyzés tartalmaz néhány affiliate linket az Ön kényelme érdekében, olvassa el a teljes közzétételi szabályzatot.

Related: Üdítő uborkás mentás testradír

Related: 20 természetes bőrápolási tipp a szakértőktől

Milyen előnyei vannak az arcgőzölésnek a bőröd számára?

Az arcgőzölés előnyei messze túlmutatnak a gőzölgő spa légkör pihentető érzésén. Hadd magyarázzam el neked, hogyan működik az arcgőzölés, és milyen előnyökkel járhat, ha természetes bőrápolási rutinodba illeszted.

8 előnye az arcgőzölésnek

Tisztítja a szennyeződéseket:

• Az arcgőzölés megnyitja a pórusokat, lehetővé téve az elhalt hámsejtek, baktériumok, szennyeződések és egyéb pórusokat eltömítő szennyeződések eltávolítását. Mindez segít megelőzni a pattanásokat.
• Ha mitesszerekkel küzd, az arcgőz segíthet felpuhítani őket, ami megkönnyíti az eltávolításukat.

csökkenti a felesleges faggyút:

A faggyú egy természetes olaj, amelyet a faggyúmirigyek termelnek. Célja a hajunk és bőrünk kenése. Ha azonban a faggyú megreked a bőrünk felszíne alatt, az táptalajt teremthet a baktériumoknak, ami foltokhoz és mitesszerekhez vezethet. Az arcgőz segít felszabadítani a csapdába esett faggyúolajat, mivel megnyitja a pórusokat.

Növeli a keringést:

• A meleg gőz és a fokozott izzadás kombinációja az arcgőzölés során kitágítja az ereket és fokozza a keringést. Mit tesz ez a bőröddel? A véráramlás fokozódása táplálja a bőrét és oxigénnel látja el, ami természetes, egészséges ragyogást eredményez.

hidratál &hidratál:

• Az arcgőzölés hidratálja a bőrt és természetes módon hidratálja az arcát.

Segíti a kollagén- és elasztintermelést:

• A gőzöléses arcápolás során tapasztalt fokozott véráramlás elősegíti a kollagén- és elasztintermelést. Ez feszesebb, fiatalosabbnak tűnő bőrt eredményez. Úgy tapasztalom, hogy ez rendkívül észrevehető egy arcgőzölés után.

Növeli a felszívódást:

• Az arcgőzölés növeli a bőr áteresztőképességét, lehetővé téve a jobb felszívódást. Ez azt jelenti, hogy az arcgőzölést követően a hidratáló krém vagy más, Ön által alkalmazott bőrápoló termék mélyebben behatol a bőrbe.

Elősíti a relaxációt:

• Már a meleg gőz érzése az arcán is ellazít. Gyógynövények és illóolajok hozzáadásával az arcgőzhöz megnyugtathatja a testet és az elmét.
• Kiegészítésképpen az arcgőzölés közben a légzésre koncentrálhat, lassú, mély lélegzetvételekkel segíthet a stresszoldásban.

Először a legfontosabb dolgok

Most, hogy ismeri az arcgőzölés minden hihetetlenjét, a következő lépés az összetevők kiválasztása. Három fő összetevője van az arcgőznek, és az első az alap.

Az arcgőz alapjának lehetőségei

Az arcgőz alapjának kiválasztásakor választhatod az egyszerűséget. De sokan szeretik a gőzüket más opciókkal fokozni, hozzáadva az előnyöket.

#1 Víz:

A csapvíz a legkönnyebben hozzáférhető és ingyenes. A desztillált vízzel nincs esélye a baktériumoknak. Vagy ásványvíz esetleg magasabb PH értékkel. Őszintén szólva ezek egyikével sem tudsz melléfogni. Úgyis forralni fogod a vizet kezdésnek.

#2 Hidroszolok:

Más néven virágvízként is ismertek, a személyi kozmetikumoktól kezdve a házi illatosítókon át az élelmiszerekig mindenben használják. A legelterjedtebb hidrol, a rózsavíz olyan szépségápolási összetevő, mint senki más.

A rózsa köztudottan nyugtatja, lágyítja, ragyogtatja és feszesíti a bőrt. Ezekben a rózsás DIY szépségápolási receptekben kulcsszerepet játszik, hogy támogassa a fiatalos megjelenésű bőr megjelenését, miközben elősegíti az általános egészséges arcszínt.

Tudjon meg mindent a virágvízről a The Herbal Academy szakértőitől. Marlene Adelmann, klinikai gyógynövényszakértő és a The Herbal Academy alapítója szerint: “Levendula, rózsa, körömvirág – hidroszolok, mindet szeretjük!”

#3 Gyógytea:

A gyógytea antioxidánsokban gazdag, gyulladáscsökkentő, öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik, a gyógytea elképesztő szépségjavító hatású. Rengeteg természetes módon alkalmazható, hogy segítsen kisimítani, hidratálni, feszesíteni és ragyogóbbá tenni a bőrt.

A kutatások szerint a zöld tea és más polifenolokat tartalmazó teák helyileg alkalmazva védő és öregedésgátló hatásúak. Jót tesznek nekünk belülről – kifelé!

Adj hozzá laza levelű gyógyteát vagy matcha port, hogy vidám, lágy zöld színt adj az arcgőzödnek. Vagy használd az alábbi zöld teás szépségápolási receptek egyikét az eredményekért, amelyeket meg akarsz majd osztani!

Növények az arcgőzöléshez

A szárított vagy friss gyógynövények hozzáadása az arcgőzöléshez számos extra előnyt kínál! Íme egy lista a legjobb gyógynövényekről, amelyeket arcgőzöléshez használhatunk.

Kamillavirág –

A közkedvelt gyógynövény, a kamilla kutatások szerint segít csökkenteni a repedezett, száraz bőrt és a gyulladást. Így nagyszerű a száraz és érzékeny bőrtípusok számára. Adj egy marék kamillavirágot az arcgőzödhöz, vagy élvezd a nyugtató kamillás levendulás tejfürdőben.

Körömvirág –

Láttad már személyesen, vagy tartottad már a kezedben? A szárított körömvirág virágok a legtöbb szárított gyógynövényhez képest BIG. Gyönyörű kiegészítői az arcpárnáknak, normál és kombinált bőrre ajánlott.

Rózsaszirmok –

A rózsa jól ismert gyógynövény, amely nyugtatja, lágyítja, ragyogtatja és feszesíti a bőrt. A rózsaszirmok gyönyörű arcpárásító összetevők, nem is beszélve az erőteljes illatáról!

Rozmaringágak –

A rozmaring természetes antibakteriális és fertőtlenítő tulajdonságai miatt nagyszerű gyógynövény az arcgőzöléshez. Szeretem citrommal, borsmentával vagy levendulával kombinálni a kellemes friss illatért.

Levendula rügyek –

A levendula az illata miatt népszerű, és csodálatos összetevője az arcgőznek. A levendula nyugtató, friss aromája köztudottan elősegíti a pihentető alvást. Adjon szárított levendulabimbókat az arcgőzéhez, vagy használjon levendulás kecsketejes szappan készítéséhez.

Borsmentalevél –

A borsmentalevélnek számos felhasználási módja van. Friss, élénkítő aromája és antibakteriális tulajdonságai miatt remek kiegészítője az arcgőznek. Nagyon ajánlom, ha az arcüregek megnyitására is szükséged van!

Észenciális olajok az arcgőzökhöz

Ha olyan összetevőre vágysz az arcgőzökhöz, ami ütős – az illóolajok azok!

Nemcsak csodálatos természetes aromát adnak az arcgőzöléshez, hanem rengeteg bőrbarát tulajdonságot is tartalmaznak.

De a rengeteg illóolaj közül honnan tudod, hogy melyek a legjobb illóolajok a bőröd számára? Kezdje azzal, hogy kitölti bőrtípus-kvízünket, hogy megtudja bőrtípusát.

Aztán nézd meg a Life-n-Reflection Simple Living könyvtárában található praktikus illóolajok a bőrhöz útmutatót. És tudj meg többet a legjobb illóolajokról a bőrápoláshoz testvéroldalunkon, az Oily Chic-on.

Normál bőrtípusra való illóolajok az arc gőzöléséhez:

Gőzölés akár 10 percig

• Lavender
• Frankincense
• Geranium
• Ylang-ylang
• Chamomile

Rózsa

Száraz bőrre való illóolajok arcgőzöléshez:

Gőzölés legfeljebb 5 percig

• Geránium
• Lavendula

Mirha

• Rózsa

Frankincense.

• Cédrusfa
• Kamilla

Sandalfa Jázmin

zsíros bőrre való illóolajok arcgőzöléshez:

Gőzölés akár 10 percig

• Frankincense
• Geranium

Lavender

• teafa

Ylang-ylang

• Chamomile

Lemon Cypressz Rozmaring Sandalwood Orange Lemongrass

Blemish Prone Skin Type Essential Oils for Face Steam:

Gőzölés legfeljebb 10 percig

• Geránium
• Cédrusfa

Lavendula

• Teafa

Rózsa.

• Chamomile
• Lemongrass

Rozmaring Frankincense

Ézékeny bőrtípusú illóolajok arcgőzöléshez:

Gőzölés akár 10 percig

• Helichrysum

Lavender Rózsa Jázmin.

• Geránium
• Frankincense

Sandalwood Chamomile

Élettípusú bőr illóolajok arcgőzöléshez:

Gőzölés akár 10 percig

• Rózsa
• Frankincense

Mirrh,

• Helichrysum
• Sandalwood
• Geranium

Lavender Cypressz Jázmin Rosemary Ylang-ylang

• Narancs

How to Face Steam

Most jön a mókás rész!! Használd a fenti referencia útmutatókat az alap, a szárított vagy friss gyógynövények és az illóolajok kiválasztásához a bőrtípusod, a költségvetésed, a kedvenced és az ellenszenved alapján.

Készítsen elő egy kényelmes helyet a gőzöléshez, például asztalt és széket. Tegyen be zen hangokat vagy zenét. Húzza hátra a haját, hogy távol maradjon az arcától.

Majd tisztítsa meg az arcát a szokásos arclemosójával, és öblítse le langyos vízzel. Próbálja ki a tisztító aloe verás arclemosó receptemet.

5 lépés az otthoni arcgőz készítéséhez

1. Melegítsen 2-4 csésze alapanyagot a tűzhely tetején, amíg lágy párolgás kezdődik.
2. Adjunk a forrásban lévő vízhez legfeljebb 1 evőkanál szárított vagy friss gyógynövényt tetszés szerinti kombinációban.
3. Hagyjuk a keveréket három percig főni, majd vegyük le a tűzről.

Az arcgőz tartalmát öntsük egy nagy tálba. Hagyja kihűlni, amíg a gőz kézmeleg lesz.

4. Végül adjon a tálba a bőrtípusától függően legfeljebb 12 csepp illóolajat az arcgőzöléshez.

Hogyan lehet arcgőzölni arcgőzölő nélkül

Ha az arcgőz meleg, nem forró, és hozzáadta az illóolajokat, azonnal használja.

Tekerjen egy törölközőt a fejére, hogy sátrat alkosson, és engedje le az arcát körülbelül 8-12 hüvelyknyire a tálkától. Kerülje, hogy az arcát túl közel vigye a gőzhöz. Növelje a gőztől való távolságot a kényelemhez szükséges mértékben a fejének felemelésével.

Most gőzölje legfeljebb 10 percig, hogy megnyíljanak a pórusok, és élvezze az aromaterápia előnyeit. A gőz okozta égési sérülés károsabb lehet, mint a forró víz okozta égési sérülés. Legyen tehát különösen óvatos, és korlátozza 10 percre.

Mi a teendő az arc gőzölése után?

Az arc gőzölése után öblítse le az arcát langyos vízzel, és törölje szárazra. Ezután felfelé irányuló mozdulatokkal vigyen fel hidratáló krémet.

Végül finoman masszírozza meg az arcát, a nyakát és a homlokát az ujjhegyeivel. Ha van egy esszenciális ragyogás szérum egy arcmasszázs ez nagyszerű módja annak, hogy alkalmazza azt!

Amint a fentiekből talán emlékszel, a hidratáló krém vagy szérum hatása felerősödik az arcgőzölés után. Tehát a természetes tápláló termékek a legjobbak. Kerüld az alábbi öt összetevőt tartalmazó termékeket.

Ez is tetszhet neked: Fahéjas DIY ajakfeltöltő

You May Also Like: Gyors gyógymódok a száraz hajra

Hányszor gőzölje az arcát?

A bőrtípusa alapján a legjobb eredmény érdekében illessze be az arcgőzölést a bőrápolási rutinjába.

Normál bőr: Arcgőzölje arcát akár hetente egyszer.

zsíros vagy foltokra hajlamos bőr: akár hetente kétszer is használjon arcgőzt.

száraz bőr: kéthetente kétszer használjon arcgőzt.

érzékeny bőr: havonta egyszer arcgőzölés. (Előbb kérjen tanácsot bőrgyógyásztól.)

Élett bőr: kéthetente kétheti rendszerességgel arcgőzölés