Litániája van azoknak a diákoknak, akik az SSOR-on keresztül futnak át szakmai gyakorlatra vagy klinikai rotációjuk egy részére. Az egyik diák még az SSOR-t is úgy emlegette, mint az összes Kansas City-i diák “választott úti célját”! Élvezzük, hogy itt vannak, és úgy érezzük, hogy az a mód, ahogyan itt a dolgokat csináljuk, olyan mércét ad a diákoknak, amire lőhetnek, mind a betegellátás, mind az ügyfélszolgálat megközelítése tekintetében. Nos, szeretjük, ha a diákjaink blogokat írnak nekünk – ez a mostani az egyik 3. éves fizikoterápiás diákunktól származik. Ezt a hallgatót a borda diszfunkciója, mint a vállfájdalom forrása érdekelte, mert néhányszor találkozott vele, amíg itt volt.
Az első borda és a vállfájdalom
Fájdalmat vagy kellemetlenséget okoz, ha felemeli a karját a feje fölé? Mi a helyzet a fej és a törzs elfordításával? Előfordul, hogy elzsibbad a keze? Volt már sikertelen kezelésed vállfájás miatt? Lehet, hogy a borda, pontosabban az 1. borda működési zavarainak hatásait tapasztalja. A bordák kisebb erőhatással elmozdulhatnak, mégis komoly működési zavarokat okozhatnak. Az első borda diszfunkciója lehet izomegyensúlyzavar vagy magának a bordának a valódi szubluxációja (a borda elmozdul a helyéről/helyéről). Másképpen fogalmazva, az első borda olyan, mint a “kisbaba a családban” – soha nem hibáztatják, de gyakran sok probléma okozója. A borda diszfunkciója nyak-, váll-, kar- és hátfájdalmak hátterében áll.
Az első borda diszfunkciójának okai
A legtöbbször az első borda diszfunkciója vagy a nyak feszes izmainak (túlhasználat vagy testtartás), vagy a helytelen légzésnek köszönhető. Ha Ön “mellkasi légző” (helytelen), a borda a be- és kilégzéssel felfelé és lefelé mozog. Ennek következtében az izomfeszülés miatt megemelkedhet.
Az első borda diszfunkciójának tünetei
Ha borda diszfunkciója van, akkor olyan tartós tüneteket tapasztalhat, mint a trapézizom görcs, nyak/vállfájdalom, fejfájás, állkapocsfájdalom, hátközépi fájdalom vagy akár zsibbadás a karban, ami csak nem szűnik meg a kezeléssel. Az első borda diszfunkciós fájdalma utalhat a nyakra, a vállra, a nyak/felső trapézizomra, vagy akár mellkasi kivezető szindrómát is okozhat. Ha felemeli a karját, hogy fej fölött végzett tevékenységeket végezzen, mint például egy tárgy eldobása vagy a haj kifésülése, az közvetlen hatással lehet a bordák, pontosabban az 1. borda helyzetére. Az, hogy milyen pozícióban alszik, közvetlen hatással lehet a bordáira (a gyomorban alvók jobban érzékelik az 1. borda megemelkedését). Ennek következtében a kar zsibbadhat, bizsereghet benne, gyengének, “nehéznek” érezheti magát, vagy kékes/lilás (“cianotikus”) megjelenésű lehet.
Az első borda működési zavarának kezelése
Az első borda működési zavarát többféleképpen lehet kezelni. A fizikoterapeuta által végzett mobilizációs technikák csökkenthetik, és néha meg is szüntethetik a fájdalmat. A mellkas, a nyak és a vállak nyújtása is segíthet. A testtartás átképzése, a mellkasi gerinc mobilitásának gyakorlása és a megfelelő légzéstechnikák oktatása mind hatékony kezelési módok.
Nem rossz, mi? Örülünk, hogy ez a diák megtanult néhány dolgot. Hívja fel az SSOR PT szakembereit a (913) 904-1128-as telefonszámon, ha vállfájdalommal küzd, vagy sikertelen a kezelése. Gyorsan eredményt érünk el a részletekre való odafigyeléssel, kellemes légkörben. Megtiszteltetés lenne az Ön szolgálatában állni.
