Bacon Wrapped Chicken Thighs ropogós bacon köré tekert szaftos, tökéletesen fűszerezett csirke. Akár finom előételként használod a játéknapon, akár keto-barát főételként egy családi vacsorához…a BACON-nal sosem lehet melléfogni!

Related: Minden füvesített marhahúst és legelőn nevelt csirkét a Butcher Boxból szerzek be. Olvassa el az őszinte értékelésemet itt.

Ki nem szereti a BACON-t?

Örülök, hogy megoszthatom Önnel a ropogós bacon és a zsenge csirkecombok tökéletes egyensúlyának receptjét!

Tökéletes előétel a focimeccsek napjaira vagy egy keto-barát főétel a családi vacsorához!

Egyik esetben sem fogsz csalódni ezekben a finom baconbe csomagolt csirkecombokban.

HOGYAN KÉSZÜLJÜK A BACONBA GEPAKOLT CSIRKEcombokat

Lássunk hozzá!

Először is eltávolítjuk a bőrét. Ezt könnyen megtehetjük, ha a bőrt oldalra húzzuk, és levágjuk a felesleget.

Tegyük félre a csirkecombokat, amíg elkészítjük a fűszerkeveréket.

Egy kis tálban keverjük össze az összes fűszert. Sót, borsot, füstölt paprikát, fokhagymaport, hagymaport, köményt és őrölt mustárt használunk. Ez a kombó adja a csirke kirobbanó ízét.

Most szórjuk a fűszerkeveréket egyenletesen a csirkecombok mindkét oldalára.

Majd minden csirkecombot egy darab baconbe tekerünk.

Tegyünk minden csirkecombot egy tepsibe vagy egy tepsibe (varrással lefelé).

Süssük az előmelegített sütőben 30-45 percig, vagy amíg a húshőmérő 165 F belső hőmérsékletet nem mutat.

VÁLASZLÓ – Ha szükséges, a csirkét néhány percig sütjük a grillsütő alatt, hogy a bacon még jobban megroppanjon. Az enyémek elég ropogósak voltak ahhoz, hogy erre ne legyen szükségem.

A baconbe tekert ropogós/zamatos csirkecombokkal nem lehet baj! Finom!

Ez a recept tökéletes egy egyszerű salátával tálalva.

Szereted ezt a csirke receptet? Nézze meg a francia hagymás csirke, a One Pot Keto Butter Chicken vagy a Crock Pot BBQ Chicken Thighs receptjeimet!

⭐ Elkészítette ezt a baconbe tekert csirkecomb receptet? Jelölj meg az Instagramon, hogy lássam! @lowcarbwithjennifer

Keto Bacon Wrapped Chicken Thighs

A Bacon Wrapped Chicken Thighs ropogós bacon köré tekert szaftos, tökéletesen fűszerezett csirke. Akár finom előételként használod a játéknapon, akár keto-barát főételként egy családi vacsorához… a BACON-nal sosem tévedhetsz! 0 nettó szénhidrát
4.75 4 szavazatból

Nyomtassa ki a receptet PIN RECIPE

Pálya:
Kulcsszó: csirke vacsorára, könnyű csirkecomb recept, gluténmentes, keto előétel recept, keto játéknapi recept, baconbe tekert csirke recept

Elkészítési idő: 10 perc
Főzési idő: 40 perc
Teljes idő: 50 perc

Adagok: 1 db:
Kalóriatartalom: 228 kcal
Szerző: Szt: Banz Jennifer

Összetevők

  • 6 csontos csirkecomb, bőr nélkül
  • 1 teáskanál Kosher só
  • 1/2 teáskanál bors
  • 1 teáskanál füstölt paprika
  • 1 teáskanál fokhagymapor
  • 1/2 teáskanál kömény
  • 1/2 teáskanál hagymapor
  • 1/2 teáskanál őrölt mustár
  • 6 szelet szalonna

UTASÍTÁS

  • A sütőt előmelegítjük 375F-ra. Béleljünk ki egy tepsit fóliával.
  • Egy kis tálban keverjük össze az összes fűszert.
  • A fűszerkeveréket egyenletesen szórjuk a csirkecombok mindkét oldalára.
  • Minden csirkecombot tekerjünk be egy darab szalonnába.
  • Tegyünk minden csirkecombot a tepsire a varrással lefelé.
  • Süssük az előmelegített sütőben 30-45 percig, vagy amíg a húshőmérő 165 F belső hőmérsékletet nem mutat.
  • Választható – ha szükséges, süsse a csirkét néhány percig a grillsütő alatt, hogy a szalonna még ropogósabbá váljon.

Táplálkozás

Kalória: 228 kcal | Fehérje: 31 g | Zsír: 12 g | Telített zsír: 4 g

admin

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

lg