Egyszerű balzsamecetes vinaigrette recept

Ez a balzsamecetes vinaigrette egy gyors, egyszerű és egészséges salátaöntet recept. Olívaolajból, balzsamecetből, mézből, dijoni mustárból, fokhagymából és sóból készül!

Ha tetszik ez az egyszerű házi öntet, akkor a következőket is szeretni fogod: házi görög joghurtos ranch dressing és görög joghurtos kéksajtos öntet.

Míg a házi öntetek és vinaigrette-ek készítése ijesztően hangzik, megígérem, hogy valójában szuper könnyű elkészíteni őket. Több okból is szeretem a saját salátaöntetek készítését:

1. MAGAD irányítod az összetevőket. Ami azt jelenti, hogy pontosan olyan ízűvé teheted a salátaöntetedet, amilyet szeretnél, ÉS egészségesebbé teheted, mint a boltban vásároltat.
2. Költséghatékonyabb és kevésbé pazarló. Ahelyett, hogy egy egész üveggel vásárolna, ami elkerülhetetlenül megromlik, annyi vagy annyi öntetet készíthet, amennyit vagy amennyit szeretne.
3. Nagyobb változatosságot kaphat. Mivel nem vásárolsz hatalmas üvegnyi öntetet, készíthetsz néhány különböző ízt a hétre.
4. Egyszerűek. Én mondom neked, a házi készítésű öntetek egyszerűek.

Egy csomó egészséges vinaigrette-et tartok neked, és ma egy klasszikussal kezdünk: az egyszerű balzsamecetes vinaigrette-tel.

Balzsamecetes vinaigrette öntet hozzávalói:

• Olivaolaj
• Balzsamecet
• Méz
• Dijoni mustár
• Fokhagyma
• Só

Egyszerű balzsamecet vinaigrette recept:

1. Tegyük az olívaolajat, az ecetet, a mézet, a dijoni mézet, a fokhagymát és a sót egy befőttesüvegbe vagy edénybe.
2. Feszesen zárjuk le, rázzuk össze, és tálaljuk!

A balzsamecet jót tesz Önnek?

Rövid válasz: igen, a balzsamecet jót tesz Önnek. Ha többet szeretnél olvasni a balzsamecet egészségügyi előnyeiről, javaslom, nézd meg ezt a cikket.

Balzsamecetes vinaigrette kalória:

Ez a balzsamecetes vinaigrette 62 kalóriát tartalmaz evőkanálanként.

A balzsamecetes öntet egészséges?

A márkától vagy recepttől függ, de EZT a balzsamecetes öntetet teljesen egészséges. Tele van jó, egészséges zsírokkal, ecettel (ami alacsony kalóriatartalmú, mégis tele van ízzel), egy csipetnyi mézzel és fokhagymával…. Ezt a receptet rendkívül egészségesnek tartom!

Melyik a legegészségesebb salátaöntet?

Nehéz megmondani, hogy mi a legegészségesebb öntet salátához, de íme néhány kedvenc egészséges öntetreceptem:

• ez a balzsamecetes öntet recept
• görög joghurtos ranch öntet
• görög joghurtos kéksajtos öntet

Milyen más egészséges öntetet szeretnél látni?

Milyen ételekhez illik balzsamecet?

• csirke
• sertés
• lazac
• eper
• sajt
• saláták

és még több!

Balzsamecetes vinaigrette tárolása

Tegye a balzsamecetes vinaigrette-et egy lezárt, légmentesen záródó edénybe vagy befőttesüvegbe, majd tárolja a hűtőben akár néhány hónapig. Bár nálunk ez csak kb. egy hétig tart ki, mielőtt elfogy! 😉

A szétválás előfordul, ezért tálalás előtt rázd fel egy kicsit.

Az én hűtőm nagyon hideg, és néha megdermed az olaj, ha nálad ez a helyzet, akkor csak melegítsd fel az öntetet a mikróban kb. 30 másodpercig, majd rázd fel, és tálald!

Meddig tartható el a balzsamecetes vinaigrette?

Ez a balzsamecetes vinaigrette néhány hónapig eláll a hűtőben.

A balzsamecetes vinaigrette felhasználási módjai

• Saláta vagy spenót saláták – recept hamarosan!
• Marinád paradicsomhoz
  • Ez nagyszerű lenne a caprese salátához vagy bruschettához
• Pirított zöldségekhez
  • Ez nagyszerű lenne a balzsamos sült zöldségekhez
• Marinád húshoz
  • csirkéhez – recept hamarosan!
  • sertéshús
  • stb.

Hogyan használnád TE ezt a balzsamecetes vinaigrette-et?

Egy szuper egyszerű recept, ami tele van ízzel ÉS szuper sokoldalúan felhasználható? Én. Up.

– Jennifer

Egyszerű balzsamecetes vinaigrette

1 szavazatból 4

Ez a balzsamecetes vinaigrette egy gyors, egyszerű és egészséges salátaöntet recept. Olívaolajjal, balzsamecettel, mézzel, dijoni mustárral, fokhagymával és sóval készül! 20 evőkanál

Kattintson a készülékre, hogy főzés közben bekapcsolva maradjon

* Megjegyzés: A tápértékadatok becsült adatok, és a felhasznált termékek függvényében változnak.