A rövid válasz: Igen – a futóegér ugyanolyan gyakran ehet narancssárga, fehér vagy lila sárgarépát, mint bármely más friss gyümölcsöt vagy zöldséget – futóegér méretű adagokban teljesen biztonságos a futóegér számára.
A sárgarépa a legtöbb ember otthonában gyakori zöldségfélének számít, így nagyobb eséllyel kínálják csemegeként – különösen azért, mert a legtöbb ember nem eszi meg a két végén lévő csutkát – ami tökéletes egy futóegér méretű adaghoz.
Szinte még néhány futóegéreledelben és csemegében is megtalálható – dehidratált szeletek vagy kockák formájában. Néha elég nagyok, ezért én kisebb darabokra töröm őket, hogy szétoszthassam a finomságokat a tartályaim között.
A sárgarépa táplálkozási adatai:
A sárgarépa maga egy gyökérzöldség – és elég nehéz termeszteni, ha valaha is próbáltad már magad. A sárgarépa a föld alatt él, mindennap mélyebbre és szélesebbre nő, ha a talaj elég puha, és nincsenek kövek az útjában – a másik végén pedig puha, bolyhos levelek lógnak ki a földből.
A legtöbb sárgarépa, amit a boltban találsz, narancssárga (bár úgy tűnik, eredetileg minden sárgarépa lila volt?) – de rengeteg örökölt fajta van, amelyek közül választhatsz magadnak és a futóegereidnek.
Meglehetősen sok tápanyagot tartalmaz – a legismertebb az A-vitamin (nagyszerű a sötétben látáshoz, ahogy a szüleim mindig mondták) -, de C-vitamint és káliumot, valamint rostot is tartalmaz – és remek ízű is!
A sárgarépában azonban a legtöbb kalória cukorként van – ezért ne fogyókúrás ételként szedd – viszont ha hámozatlanul eszed, szétszóródnak a kalóriák, és több tápanyaghoz jutsz – csak mosd meg inkább. Szerencsére a futóegerek amúgy is csak kis mennyiséget kapnak, így ezek a cukrok nem befolyásolják őket nagymértékben.
Némelyik sárgarépa a tetejével együtt érkezik – mások nem annyira; némelyik bio és kicsi – mások kereskedelmi és nagy. Ez személyes preferencia.
Hogyan ehetik a futóegerek a sárgarépát:
A sárgarépát – mint minden élelmiszert – többféleképpen lehet enni, ezért az alábbiakban gyorsan összefoglaljuk a leggyakoribb módokat.
Friss sárgarépahús – ez a legnyilvánvalóbb módja a sárgarépa etetésének – mivel ez az egyik módja annak, ahogy mi esszük. Csak törjünk vagy vágjunk le egy szeletet (vagy használjuk fel a nem kívánt bimbókat), és adjuk a klánunknak.
Új állapotban friss és kemény, de egy idő után kicsit meghajlik – ezért ne hagyjuk túl sokáig állni, mielőtt felkínáljuk a futóegérnek, ha azt szeretnénk, hogy a legjobbat kapják a futóegéink (nincs értelme tápláló tápot etetni velük, ha az összes legjobb tápanyag már oxidálódott).
Ha egész répát teszel bele, hogy legeljenek – vigyázz, hogy szobahőmérsékleten elég gyorsan megfeketedik és megpenészedik. Szóval vigyázzanak ezzel.
Szárított/sütött répa chips – ez emberi táplálék, amely a burgonya alternatívája (amit a futóegerek nem ehetnek). Ezek vékony répaszeletek vagy chipsek, amelyeket sütőben sütöttek, és így kemények, de törékenyek. Ha répacsipszet akarsz adni a futóegereidnek, győződj meg róla, hogy teljesen természetes – akár házi készítésű.
A kereskedelmi forgalomban kapható csipszeket valószínűleg különféle cukrokban sütik vagy sütik (ami nem tesz jót a futóegereidnek (vagy neked), és fűszereket, borsot vagy más összetevőket adhatnak hozzá. Otthon is készíthetsz magadnak répacsipszet.
Dehidratált répa – ez abszolút finom és könnyen elkészíthető – azonban mivel csökkented a méretét (kiveszed belőle a vizet, aminek több mint 60%-a) – százalékosan növeled a tápanyagokat és a cukrokat. Tehát amit korábban egy normál sárgarépa mérete tartalmazott, az most egy olyan dologban van, ami körülbelül egyharmad akkora, mint egy sárgarépa – így az, hogy a futóegérnek most egy futóegér méretű adagot adsz, lehet, hogy túl sok cukrot és tápanyagot tartalmaz – vagy egy nagyszerű egyszeri csemege.
Láthatóan nem érdemes egy egész adagot készíteni belőle csak a futóegereidnek (ő azt mondja, hogy kiszolgálja magát egy egész csokorral…)
A futóegerek ehetnek más réparészeket?
Nem csak a gyümölcsös húst ehetik a futóegerek – a répa teteje is remek íz- és tápanyagforrás – és jól néz ki…
Répa teteje – ezek tulajdonképpen az ember számára is ehetőek – de mi ritkán esszük, mert elég keserű az íze – pedig tele van tápanyagokkal. Csakúgy, mint magukat a sárgarépákat, amikor a futóegerek számára kínáljuk – győződjünk meg róla, hogy teljesen megmossuk őket, és a lehető legfrissebben kínáljuk fel, mielőtt elnyúlnának.
Eredetileg csak bio vagy házilag nevelt répafejeket vásároljunk, hogy biztosak legyünk benne, hogy nincsenek tele mezőgazdasági vegyszerekkel (mivel csak a teteje lóg ki a földből).
Maga is fogyaszthatja persze, levesekbe, egyéb pitékbe és süteményekbe főzve – ne csak a futóegereire hagyja az egészet!
Répamagok – mint minden mag, ezek is a tápanyagok koncentrált formái, amelyek célja, hogy az állatok ne egyenek belőlük (különben nem tudnák elvégezni a feladatukat és nem tudnának növénnyé fejlődni). Ezért néhány magban toxinok vagy bizonyos tápanyagok nagyon magas szintje van, hogy ne legyenek vonzóak, vagy hogy előnyt biztosítsanak az életben.
Nem tudok eleget a répamagokról ahhoz, hogy azt mondhassam, hogy a futóegerek számára biztonságosak – ezért én nem etetném őket a futóegereimmel. Az emberek azonban számos egészségügyi problémára használhatják a sárgarépamag olaját.
Répa növény virágai – ezek is léteznek (mint minden zöldség) – azonban a legtöbb növénycsalád, ahonnan a sárgarépa származik (umbelliferae – gondoljunk a tehénpetrezselyemre és a parlagfűre), allergiás reakciókat okozhat a nedvükkel való érintkezéskor – ezért jobb, ha elkerüljük a puszta kézzel való szedését.
Világi sárgarépa növények – mint minden közönséges növénynek, ennek is mindig van valahol egy vad változata – és ez még mindig terem az Államokban és Európában – azonban, mint fentebb, a nedve sok embernél érintkezési allergiát okozhat.
Ezeken kívül a háziasítás hiánya miatt nagyon kicsi lesz a húsa és rossz ízűek a részei – és nagy nehézségekbe ütközhet a 100%-os azonosítása (mivel sok mindenre nagyon hasonlít – többek között a bürökre is).
Valószínűleg a legjobb, ha csak a valódi sárgarépánál maradunk.
