Formula Feeding: A Complete Guide

All Your Formula Feeding Questions Answered

Egy olyan anyukától, aki első lányát szoptatta és tápszerrel is táplálta, második lányát pedig kizárólag tápszerrel táplálta. Megosztom személyes tapasztalataimat, és közben válaszolok az összes tápszerrel kapcsolatos kérdésre!

A tápszerrel táplált babák egészségesek? Kockáztatom a babám egészségét a tápszeres táplálással? Ez csak néhány kérdés volt, amikor megpróbáltam eldönteni, hogy szoptassam vagy tápszerrel etessem a második babámat.

Mélyen belül tudtam, hogy nem akarom újra átélni a szoptatás élményét. Egyszerűen nem működött számomra. (Arról, hogy végül miért döntöttem a tápszeres táplálás mellett, itt olvashatsz bővebben).

Az összes kutatás során, amit végeztem, a fő kérdéseimre az volt az egyszerű válasz, hogy igen – a tápszerrel táplált babák ugyanolyan egészségesek, mint a szoptatottak. Igen, a szoptatásban vannak olyan antitestek, amik a tápszerben nincsenek. Ezért hangsúlyozzák, hogy a szoptatás segíthet javítani a babák immunrendszerét.

A tápszeres tejet azonban úgy fejlesztik ki, hogy a lehető legjobban lemásolja az anyatejet. Soha nem lesz pontosan ugyanolyan, de így is tartalmazza mindazokat a tápanyagokat, amelyekre a babának szüksége van, hogy segítse a fejlődését ebben a kritikus időszakban.

Tonnányi kutatást végeztem, amikor megpróbáltam meghozni ezt a döntést, és ebben a bejegyzésben megosztom veled:

• a második lányom tápszeres táplálásával kapcsolatos tapasztalataimat
• válaszok néhány népszerű kérdésre a cumisüveges táplálással kapcsolatban
• a tápszeres (cumisüveges) táplálás előnyei és hátrányai

Tudom, hogy ez egy olyan téma, amely iránt az emberek nagyon szenvedélyesek. Csak szeretném tisztázni, hogy nem azért vagyok itt, hogy azt mondjam, egyik módszer jobb, mint a másik. Valójában az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP), az Amerikai Orvosi Szövetség (AMA) és az Egészségügyi Világszervezet (WHO) mind azt mondja, hogy a szoptatás a legjobb megoldás. Teljesen egyetértek ezzel, és nem szeretném, ha bárki azt gondolná, hogy bármilyen módon is lenézem a szoptatást. Valójában épp az ellenkezőjét érzem.

Nagyon tisztelem azokat az anyákat, akik a szoptatással járó nehézségeken keresztülküzdik magukat. Tudom, hogy mire van szükség, mert én is átéltem ezt. Az első lányom szoptatása kemény volt, és akadályozott abban, hogy a legjobb anya legyek, akinek éreztem magam. Nem segít, hogy mentális problémákkal küzdök, ami nagy szerepet játszott az egészben.

Ez a helyzet – néhány anya fizikailag nem tud szoptatni. Vannak, akik képesek rá, de különböző okokból úgy döntenek, hogy nem szoptatnak.

A személyes véleményem az, hogy a szoptatás a legjobb. Úgy gondolom, hogy csak te, az anya döntheted el, hogy mi a legjobb neked és a babádnak. Remélem, hogy abba tudjuk hagyni, hogy azok az anyukák, akik a tápszeres táplálást választják, kevésbé érezzék magukat anyának, vagy bűntudatot érezzenek a döntésük miatt. Ha ez egy egészséges alternatívája a szoptatásnak, akkor miért van még mindig annyi stigma körülötte?

Nem vagyok biztos benne, hogy erre a kérdésre mi a válasz. Csak azt tudom, hogy én mit tapasztaltam, és a szoptatásra gyakorolt nyomás másodszorra is ugyanolyan erős volt.

Mégis, a babám idén októberben lesz egyéves, és nem is lehetne egészségesebb.

Ez nem jelenti azt, hogy minden egyes baba, aki tápszert kap, egészséges lesz, de ugyanez elmondható a szoptatott babákról is. Sok tényező játszik bele egy baba egészségébe, azon kívül, hogy mit eszik.

Az AAP egyik ténye, hogy azok a babák, akiket legalább az első hat hónapban szoptatnak, kisebb valószínűséggel lesznek elhízottak. Az én lányom születése óta folyamatosan az 50. percentilisben van a súlya. Átlagos, nem kicsi és nem is elhízott. Valójában az első lányom (akit szoptattam) az elhízott oldalon volt, és jellemzően a 80. percentilis tartományban volt a súlya.

Azt is állítják, hogy a szoptatott babák általában okosabbak, mint a tápszerrel tápláltak. Az AAP által nemrég közzétett tanulmányban azonban három- és ötéves gyerekeket vizsgáltak, és információkat gyűjtöttek problémás viselkedésükről, szókincsükről és kognitív képességeikről. E gyermekek egy részét szoptatták, más részét pedig tápszerrel táplálták. Az eredmény – ötéves korban nem volt jelentős különbség a kettő között. (A tanulmányról bővebben itt olvashat.)

Itt van néhány népszerű kérdés, amit az emberek a tápszeres táplálással kapcsolatban felvetnek:

1. Milyen típusú tápszert használjak?

A tápszerek és tápszer márkák széles választéka létezik. Van szója, bio, anti-kolikás, a hagyományos tehéntej stb. Az a jó, hogy a tápszerek szigorúan szabályozottak, és általában a generikusok ugyanolyan jók, mint a márkásak. A legtöbb orvos azt ajánlja, hogy a tehéntejjel kezdjük, és onnantól kezdve szükség esetén változtassunk rajta. (A legtöbb csecsemőnek azonban a tehéntej teljesen megfelel.)

A szójatej növényi alapú, és általában jó választás a vegán családok számára. Egyes orvosok javasolják a szója alapú tápszerre való átállást, ha a kicsinek problémái vannak az eredeti tápszerrel. A legjobb azonban, ha beszélsz a gyermekorvosoddal, mielőtt elkezded átállítani a baba tápszerét. Általában a nyűgösségük egy másik, a tápszertől teljesen független probléma jele, mint például a csecsemőkori savas reflux (ami a mi babánknak volt).

Az organikus tápszer olyan összetevőkből áll, amelyek nem tartalmaznak növényvédő szereket, gyomirtókat vagy más potenciálisan káros vegyi anyagokat. A bio tápszer nagy hátránya az ára. Eléggé drágább, mint a tehéntejes tápszer.

Kipróbáltuk a bio tápszert az első lányunkkal, miután abbahagytam a szoptatást, és szörnyű székrekedést okozott neki, olyannyira, hogy sikoltozott, amikor ki kellett mennie a mosdóba. Ha a bio út mellett döntesz, javaslom, hogy járj utána a dolognak. Sokféle márka létezik, és meggyőződnék róla, hogy amit választ, az nem olyan, ami általában székrekedést okoz.

Az Anti-Colic / Gentlease tápszer tehéntej alapú, de azt ígéri, hogy enyhíti a gázokkal, nyűgösséggel és sírással járó problémákat. Hallottam néhány szülőtől, akik szerint ez a tápszer nem hozott változást, és másoktól, akik szerint óriási segítséget jelentett a babájuknak.

Az én babám esetében az első hónapokban az Enfamil Gentlease kész tápszert használtuk, mivel úgy találtuk, hogy ez vált be neki és a refluxproblémáinak a legjobban. (Az ő refluxos történetéről és arról, hogy végül mi vált be neki, részletesebben itt olvashatsz.)

2.) Milyen cumisüveget használjak?

Ez egy kis próbálkozás és tévedés kérdése lehet. Minden baba más és más. Az első lányomnak egyáltalán nem okozott gondot a cumisüveges táplálás, és mi a Phillips Advent cumisüvegeket használtuk, amelyek neki teljesen megfeleltek. Soha nem voltak hasi problémái, így a hagyományos cumisüveg jól működött.

Mivel azonban a második babánk kezdetben súlyos csecsemőrefluxban szenvedett, valaki a Dr. Brown’s anti-colic cumisüvegeket javasolta. Hatalmas változást hoztak! Tényleg lehetett látni, hogy mennyire segített csökkenteni a buborékok mennyiségét, amelyek bejutottak a mellbimbóba. Még mindig használjuk őket a mai napig, tíz hónapos korunkban.

3). Hogyan tisztítsam és sterilizáljam a cumisüvegeket?

Mikor először vásárol egy készlet cumisüveget és/vagy mellbimbót, először sterilizálni kell őket. Ezt csak egyszer kell megtenned, nem minden alkalommal, amikor használod őket (hála az égnek). 🙂

A sterilizáláshoz vagy az összes alkatrészt néhány percre forró vízbe teszed. El is moshatod őket, és átfuttathatod a mosogatógépen, amíg a forró vizes cikluson futtatod. Miután egyszer mindent sterilizáltál, minden rendben lesz. A cumisüvegek és a mellbimbók minden egyes használata után egyszerűen kimoshatja őket meleg, szappanos vízzel.

4.) Mi a különbség a por és a folyékony (kész) tápszer között?

A különbség pontosan az, aminek hangzik. A por alakú tápszer por alakú anyag, amelyet vízzel kell összekeverni és jól felrázni az elkészítéshez.

A folyékony (vagy kész) tápszer olyan tápszer, amelyet már összekevertek. Nem kell vizet hozzáadni. Régebben csodálkoztam, hogy az emberek miért használják ezt a lehetőséget, mivel ez egy kicsit drágább, aztán rájöttem.

Rájöttünk, hogy a folyékony tápszer sokkal könnyebben fogyott a második lányomnak, mint a por alakú tápszer. Csak feltételezhetjük, hogy ez azért van, mert a folyékony tápszerben sokkal kevesebb buborék van, mivel volt esélye megülni, és ezek a buborékok feloldódnak.

Az első néhány hónapban, amikor a refluxa nagyon rossz volt, az Enfamil Gentlease kész tápszert kellett használnunk. Mivel azonban a folyékony tápszer drágább, ezért áttértünk a porra, amint a lányunk gyomra kicsit megerősödött és jobban tudta kezelni.

5.) Mennyi ideig jó egy cumisüveg az elkészítése után?

Miután elkészíted a cumisüveget, vagy azonnal meg kell etetned vele a babát, vagy akár 24 órára is beteheted a hűtőszekrénybe. Ez nekem újdonság volt! Ezt csak a második lányunknál tudtam meg. Mindig azt hittem, hogy azonnal fel kell használni, amint elkészítetted, de nem! Előre elkészítheted a cumisüveget, és készen áll, amikor a baba megéhezik (feltéve, hogy az elmúlt 24 órán belül készült, és a hűtőben tartod).

6.). Fel kell melegítenem a cumisüveget?

Ez a babától függ. Mindkét lányomnak soha nem kellett felmelegíteni a cumisüveget. Nekik vagy szobahőmérsékletű, vagy hideg (a hűtőből kivett) cumisüveg is megfelelt. Nagyon sok megjegyzést kaptam az emberektől, akik meglepődtek, hogy hideg cumisüveget adok a babámnak, pedig ez teljesen biztonságos.

A cumisüvegek felmelegítése nem tesz semmit a tápszerrel. Mi tényleg csak azért kezdtük el ezt csinálni, mert úgy gondoltuk, hogy a babák ezt kedvelik. Ráadásul kicsit jobban hasonlít az anyatejre, ha felmelegítik.

Ha mégis a cumisüveg felmelegítése mellett dönt, semmiképpen ne használja a mikrohullámú sütőt. Csak egy csésze vizet melegíts fel, majd tedd bele a cumisüveget, és hagyd állni, amíg elég meleg lesz. Mindenképpen tesztelje le, ha elkészült, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem lett túl meleg a babának.

7.) Mennyi tápszert kell innia a babámnak?

Egy fantasztikus blogra bukkantam, amely a legjobb információkat tartalmazza erre a kérdésre. Nézd meg Carolyn blogját a fennellseeds.com oldalon, és olvasd el itt a bejegyzését a tápszeres táplálási irányelvekről.

Ha mégis a tápszeres táplálás mellett döntesz, íme néhány információ, amit szerintem hasznosnak fogsz találni. Tapasztalataim szerint itt vannak a tápszeres táplálás előnyei és hátrányai:

PROS

1). NEKED NEM KELL FIGYELEGNED, MIT TESZEL A TESTEDBE

A terhesség alatt majdnem tíz hónapot töltesz azzal, hogy korlátoznod kell, milyen ételeket, italokat, gyógyszereket stb. teszel a szervezetedbe. Amikor szoptatsz, ez nem szűnik meg. Továbbra is nagyon óvatosnak kell lenned, hogy mit eszel vagy iszol, mert az anyatejjel átadódhat a babának.

Tudom, hogy egyesek szerint ez egy önző ok arra, hogy ne szoptass, de ezúttal nagyon sok nyomást vett le rólam. Igazából nem is iszom alkoholt, de jó volt, hogy nem kellett aggódnom a fájdalomcsillapító miatt, amit a császármetszés után szedtem, valamint hogy azt ehetek, amit csak akarok.

Mamaként annyi bűntudatot érzünk mindenért, és ez csak egy olyan terület, ahol nem kellett bűntudatot éreznem. Azt ehettem, amit akartam, tudva, hogy az semmilyen hatással nem lesz a babámra.

2.) A TÁPLÁLKOZÁS KORÁBAN is kötődhetsz a babához

Sokszor hallottam, hogy ha tápszerrel eteted a babádat, akkor elveszted a szoptatással járó kötődés élményét. Számomra ez baromság. Én most mindkettőt csináltam, és úgy érzem, hogy mindegyik lányommal ugyanúgy kötődtem. Nem érzem úgy, hogy az első lányomhoz jobban kötődtem volna csak azért, mert szoptattam.

Mondom, hogy a tapasztalatok különbözőek. A szoptatás teljesen más, mint a cumisüvegből való etetés. Viszont amikor úgy döntöttem, hogy a második babámat üvegből etetem, tudtam, hogy amikor etetem, mindent megteszek azért, hogy ugyanolyan közel tartsam magamhoz, és ugyanúgy a szemébe nézzek, mint az első lányomnál. A kötődés nem volt annyira más – csak maga az élmény volt az, mert az egyik a testemhez volt kötve, a másik pedig nem.

Lényeg a lényeg – úgy érzem, hogy akkor is lehet kötődni a babához, ha cumisüvegből eteted. Az a kérdés, hogy hogyan csinálod, és mennyire igyekszel, hogy ez egy kötődési élmény legyen. Például soha ne hagyd egyedül a babát a cumisüveggel kitámasztva. Emellett próbáld meg szorosan és szinte ugyanabban a helyzetben tartani, mintha szoptatnál. Ez segített nekem abban, hogy még mindig nagyon kötődve érezzem magam a lányomhoz.

3.) SOKKAL KISEBB STRESSZ / A FORMULA TÁPLÁLÁS KISEBB FLEXIBILITÁS

Mivel súlyos szorongásom van, hajlamos vagyok arra, hogy mindent meg akarok tervezni. A szoptatásnál úgy éreztem, hogy soha nem tudtam jól ráérezni, hogy mennyit iszik a babám. Azt is éreztem, hogy a babámnak mindig a rendelkezésére kell állnom az etetésével kapcsolatban. Soha nem tudtam csak úgy lazítani, és az, hogy nem tudtam, mikor kell ennie, még nagyobb szorongást okozott nekem. Számomra a szoptatással kapcsolatban az volt a tapasztalatom, hogy nem igazán lehet megtervezni, hogy mikor fog megtörténni.

A tápszeres táplálásnál pontosan tudod, hogy mennyit iszik a babád. Kicsit könnyebben tudsz tervezni is. Például, ha a lányom befejezte az egyik cumisüveget, azonnal elkészítem a következőt, hiszen az elkészített cumisüveg akár 24 órán át is eláll a hűtőben. Így amikor újra táplálkozni szeretne, már készen áll a cumisüveg.

4.) AZ EMBEREK SEGÍTHETNEK AZ ETETÉSBEN

Ez számomra óriási jelentőségű volt. Miután megszületett a baba, a hormonjaid teljesen felborulnak. Közvetlenül a második lányunk születése után depresszióban szenvedtem, és nagyon hálás voltam, hogy ezúttal több segítségem volt.

Nagyon sokat számított a tudat, hogy bárki segíthet nekem a baba etetésében. Még mindig úgy döntöttem, hogy olyan gyakran csinálom, amilyen gyakran csak lehet, mert hiszek benne, hogy ez egy jó alkalom a kötődésre, de nagyon jó érzés volt tudni, hogy nem KELL – hogy technikailag bárki meg tudja etetni őt.

5.). NEM PUMPOLTAM

NEM voltam rajongója a pumpálásnak, és gyakran kellett tennem a sok tejtermelés miatt. Kényelmetlen, plusz időt igényel, és akkor még ott van az összes alkatrész kimosása. Itt most őszinte leszek, és azt mondom, hogy a pumpálás nem volt a kedvenc részem a szoptatásban.

Hálás voltam, hogy volt lehetőségem pumpálni, de a tényleges folyamat egyáltalán nem hiányzik. Kemény dolog, amikor visszamész dolgozni, és időnként pumpálnod kell. Nekem egyszerűen nem volt kényelmes, és csak fokozta a stresszt.

CONS

) KÖLTSÉGEK

Azt hiszem, ez nem meglepő – a tápszeres táplálás egyértelműen a drágább megoldás. Az anyatej ingyenes, és addig áll rendelkezésedre, amíg a babádnak szüksége van rá. Jelenleg havonta kb. 100-150 dollárt költünk tápszerre. Ez rengeteg pénz, ha figyelembe vesszük az összes többi plusz kiadást, ami a babával jár.

Ez számomra talán a legnagyobb hátrány.

2.) A FÜRDŐK MOSÁSA

Nem is voltam biztos benne, hogy ezt fel kellene-e sorolnom hátrányként. A szoptatással naponta kellett pumpát használnom, és a pumpa és minden alkatrészének tisztítása nem volt egyszerű. Hatalmas fájdalom volt.

A cumisüveges táplálással viszont már üvegeket kell mosni. Én személy szerint úgy gondolom, hogy a cumisüveget könnyebb elmosni, mint a pumpát, de a cumisüveget sokkal gyakrabban kell mosni (mint naponta többször). Egyértelműen nem ez a kedvenc részem a tápszeres etetésben, de nem is olyan rossz. Hozzászokik az ember, és én csak a nap folyamán mosom el őket, így nem halmozódnak fel, hogy egyszerre kelljen mindent megcsinálnom.

3.). NEM TELJESEN EGYEZIK AZ ANYATEJVEL

A tápszer nem egyezik 100%-ban az anyatejjel. Nagyon közel jutottak az anyatej összetettségének megkettőzésében, de nem pontosan ugyanaz, így hiányoznak belőle az anyatejben található antitestek. Emellett nem is annyira emészthető az újszülöttek számára.

A második lányom kizárólag tápszeres táplálásával eddig pozitívak a tapasztalataim. Ha véletlenül lenne egy harmadik babám, őt is tápszerrel etetném. Végül is nekem és a családomnak ez vált be a legjobban.

Mi a véleményed? Te szoptattál vagy tápszerrel etetted? És ha bármilyen más kérdésetek van a tápszeres táplálással kapcsolatban, kérlek, osszátok meg velem!