A hűtlenséget az emberek különbözőképpen definiálják, és a nézetek arról, hogy mi a hűtlen viselkedés és mi nem, emberek és párok között változnak. Egyesek a szextinget és az online viszonyokat megcsalásnak tekinthetik, míg mások csak akkor minősítenek hűtlenségnek egy cselekményt, ha az fizikai vagy szexuális érintkezéssel jár. A pornográfia, az online csevegőszobák és még a félrelépésekre kialakított társkereső oldalak révén ma már könnyebb, mint valaha, hogy a kíváncsiság online viszonyba torkolljon, és a kísértésbe esett partner hűtlenség-függőségbe csússzon.
Egyik félrelépés-függőséget összekeverheti a szexfüggőséggel; bár a szex része lehet a félrelépésnek, a függő nem erre vágyik. Mint minden más függőség, a függők is kereshetik a kapcsolatotokon kívüli személy figyelmét, hogy elfedjék az életükben vagy a jelenlegi kapcsolatukban fennálló problémáikat. A függők akár úgy is érezhetik, hogy jelenlegi kapcsolatukban nem értékelik őket, ami gyakran vezethet düh és neheztelés érzéséhez, ami viszont azt eredményezheti, hogy máshol keresnek érzelmi vagy fizikai támogatást.
Miért alakul ki egy személynél hűtlenségfüggőség?
Az új emberrel való találkozással járó izgalom dopamint szabadít fel az agyban, ami átmeneti mámort okoz, amíg a függőnek vissza kell térnie a normális élethez, ahol bűntudat vagy szégyenérzet járhat, ami függőségi ciklushoz vezet.
A hűtlenséget folytató vagy hűtlenségfüggőségben szenvedő partnerek egyes esetekben a szexuális elégedetlenségre vagy a szexuális kapcsolat hiányára hivatkoznak viselkedésük indokaként. Ennek oka lehet, hogy a szex már nem olyan kielégítő, mint szeretnék, és eltér a “mézeshetek-fázistól”, vagy mert hiányzik az új partnerrel való szex okozta mámor és izgalom. A hűtlenség keresése vagy vállalása a drog-, alkohol- vagy szerencsejáték-függőséghez hasonlítható. Ezek a viselkedési formák gyors megoldást és figyelemelterelést nyújtanak a normális életükben felmerülő problémáikról.
Azok a tulajdonságok, amelyek miatt egy személyt nagyobb kockázatnak tehetik ki a hűtlenségfüggőség kialakulására, a következők:
- Hosszan tartó megcsalás vagy nehézségek a hosszú távú kapcsolatban való megmaradásban
- Kisebb érzelmi vagy fizikai érdeklődés a stabil partner iránt
- Múltban vagy a családban előfordult függőség
A függők gyakran mindent megtesznek azért, hogy a félrelépéseiket titokban tartsák a partnerük előtt, akár szégyenből, akár a partnerük elhagyásától való félelem miatt, akár azért, hogy elkerüljék a pusztítást, amit az okozhat. Ez a stressz gyakran vezet mentális egészségügyi problémákhoz, például szorongáshoz vagy depresszióhoz.
Megtartható-e egy kapcsolat a hűtlenség után?
Még ha a partner nem is kezdett fizikai kapcsolatba egy másik személlyel, az online viszonyfüggőség akkor is jelen lehet szexting vagy érzelmi kapcsolatok formájában. Ez lehet egy módja annak, hogy elmeneküljön vagy elkerülje a valós életbeli problémákat vagy a kapcsolattal kapcsolatos kérdéseket.
Míg a fizikai és online viszonyok rövid életűek, a hűtlenségfüggőség nem az. A függőség minden típusa károsíthatja a baráti és családi kapcsolatokat. A hűtlenségi függőség óriási hatással lehet a partnerekre vagy házastársakra, néha még azt is eredményezheti, hogy ők maguk is kezelésre szorulnak. Mégis, mint minden más függőséget, ezt is lehet kezelni, és újraépíteni a bizalmat és a kapcsolatokat.
A felépülés megkezdéséhez a függőknek először is fel kell ismerniük, hogy problémájuk van. A függők ezután orvosi segítséget kaphatnak a hűtlenséggel vagy online viszonyoktól való függőséggel járó mentális egészségügyi problémák kezeléséhez. Részt vehetnek beszélgető terápiákban is, például kognitív viselkedésterápiában (CBT), hogy megkérdőjelezzék az irracionális gondolatokat és a hibás gondolkodást; így segítve a függőket az egészséges kapcsolat újjáépítésében.
A Charterhouse Clinic által a hűtlenség-függőség kezelésére kínált kezelési szolgáltatásokról további információkat a szexfüggőség kezelésére szolgáló oldalunkon talál.
