Hogyan böjtölünk nagyböjt idején?

Hogyan kell böjtölni

A böjtnek különböző fokozatai vannak, amelyek ránk hagyományozódtak. Ne feledjük, ezek nem törvények vagy szabályok, amelyeket vakon kell követnünk, hanem bevált gyakorlatok, amelyek segíthetnek közelebb kerülni Istenhez. Az ortodoxia nem legalista vagy szabályorientált. A számunkra felállított szabályok vagy irányelvek a mi lelki hasznunkra vannak. Megfelelő hozzáállással kell használnunk őket, hogy részesüljünk az előnyökből. Ebben a kérdésben mindenképpen kövessétek lelkiatyátok útmutatását. Óvakodnunk kell attól, hogy túl nagy figyelmet fordítsunk a fizikai aspektusokra, mielőtt még nem érettünk volna meg a belső munkánkban, mert ez ahhoz vezethet, hogy azt gondoljuk, hogy mi végezzük az összes munkát, és akkor elfelejtjük, hogy ez Isten kegyelme, amellyel megpróbálunk egységbe kerülni és követni. Büszkék lehetünk fizikai eredményeinkre, és elveszíthetjük a kapcsolatot Istennel bűnösségünk és énközpontúságunk miatt. A böjt nem verseny, hanem egy fontos önfegyelem, amely segít közelebb kerülni Istenhez, ha megfelelő hozzáállással gyakoroljuk.

A böjt szintjei

A böjt legszigorúbb módja, hogy minden ételtől tartózkodunk.

A következő szint az, hogy tartózkodjunk minden állati terméktől, például a hústól és a tejtermékektől, valamint az olajtól és a bortól.

A következő szint a bor és az olaj megengedése.

Azután a hal megengedése.

A legelterjedtebb böjt manapság a húsevéstől való tartózkodás. De az egyház hagyománya nem ezt javasolja. A hétköznapi böjt a hagyomány és a kánon szerint azt jelenti, hogy tartózkodjunk minden állati terméktől, így a hústól és a tejtermékektől, valamint az olajtól és a bortól. De a hústól való tartózkodás lehet egy kiindulópont, mivel jelenlegi kultúránkban annyira ragaszkodunk a húsevéshez, szemben az egyháztörténelem korábbi időszakaihoz képest, amikor a húsevés luxusnak számított. Tehát számunkra ma ez egy nehéz első lépés lehet, de ne érjünk itt véget.

A böjt gyakorlását a heti böjt szerdai és pénteki gyakorlatának megkezdésével kezdjük. Tegyétek ezt szabállyá. Ez arra késztet majd, hogy a hét folyamán elgondolkodj azon a célodon, hogy közelebb kerülj Istenhez. Ez meg fogja erősíteni az imaéletedet. Felkészít a vasárnapi szentáldozás szentségében való részvételre is, ami tovább fogja támogatni lelki növekedésedet.

Az Egyház kiad egy naptárat, amely tartalmazza a böjt minden napjára vonatkozó hagyományos irányelveket. Ha már sikerült a hústól való tartózkodás ezeken a napokon, akkor megnézheted ezt a naptárat, és szigorúbbá teheted a böjtöt.

A nagyböjt az Egyház legkorábbi napjai óta az ortodox keresztények számára böjti időszakként van előírva. A böjt az első ökumenikus zsinat kánonjaiban szerepel. Egy ilyen intézkedés mutatja, hogy egyházatyáink milyen fontosnak tartják ezt a böjti időszakot lelki javunkra. Ma sokan azt mondják, hogy ez csak a szerzetesekre vonatkozik, de a kánon egyértelmű, hogy ez MINDEN ortodox keresztényre vonatkozik. A szerzetesek gyakran még szigorúbb irányelvet választanak böjtjükre. A zsinat intézkedései azt mutatják, hogy a böjt a legkorábbi időktől fogva közös hagyomány volt, amelyet az Egyház szabályzatában megerősítettek.
A böjt eredetileg sokkal szigorúbb volt, mint amit ma ismerünk róla. Természetesen az általános étrend akkoriban sokkal egyszerűbb volt. Akkor a kenyér és a víz volt a böjt alapja, ha nem is a teljes önmegtartóztatás.
Az alábbiakban ezen az oldalon a böjtre vonatkozó közös irányelvek szerepelnek ebben az időszakban. Sokan kérdezik, hogy szabad-e tejtermékekkel helyettesíteni a tejtermékeket, például szójatejjel és más hasonló helyettesítő termékekkel. Általában ezt elfogadják, mivel ez azt jelzi, hogy a család igyekszik a legjobb tudása szerint változtatni a szokásain. Ma már nem mindenki képes arra a böjtre, amelyre az első keresztények vállalkoztak. Mondhatnánk, hogy gyengébb az önfegyelmünk, és a szervezetünk hozzászokott a bonyolultabb étrendhez. Bár a szigorú böjt a legnagyobb lelki hasznot hozza, mindenkinek meg kell határoznia a saját böjti irányelveit, majd önfegyelmét kell alkalmaznia, hogy azt is tartsa.”

Míg tudjuk, hogy a böjt nem az egészségünket szolgálja, a modern tudomány számos bizonyítékkal rendelkezik a böjt egészségügyi előnyeiről. Az ember azt tapasztalja, hogy több energiája van, és hogy ez a test megtisztulásának időszaka. Természetesen vannak olyan esetek, amikor orvosi okok miatt a böjtöt nem lehet követni, mint például egy terhes nő esetében. Még a korai időkben sem volt megengedett, hogy egy terhes nő böjtöljön. A böjt nem a testünk büntetését szolgálja, hanem a lelki növekedésünket, ezért az Egyház megérti ezeket az igényeket. A böjtöt lelki gyóntatója vezetésével kell vállalni.”
Azt is tudjuk, hogy a böjt nem csak az elfogyasztott ételek korlátozásáról szól. János Krizosztomosz nagyon ékesszólóan írta le a böjt tágabb értelmét. Azt írja: “Lehetséges, hogy aki böjtöl, ne kapjon jutalmat a böjtjéért. Hogyan? Ha valóban tartózkodunk az ételektől, de nem tartózkodunk a gonoszságoktól; ha nem eszünk húst, de szétrágjuk a szegények házait; ha nem részegedünk meg a bortól, de megrészegülünk a gonosz élvezetektől; ha egész nap tartózkodunk, de egész éjjel zabolátlan mutatványokkal töltjük az éjszakát. Akkor mi haszna van az ételektől való tartózkodásnak, amikor egyrészt megfosztod a testedet egy kiválasztott ételtől, másrészt viszont törvénytelen ételeket kínálsz magadnak?”
Amint egy korábbi cikkünkben arról, hogy miért böjtölünk, elmondtuk, a böjt a szokásos, elfoglalt, világi életmódunktól való elvonulás ideje. Olyan időszaknak szánjuk, amikor leegyszerűsítjük az életünket, hogy több időt szentelhessünk az imára és a jótékonyságra. Ez az idő a bűnbánatra, a gyónásra és a szentáldozásban való részvételre szolgál. Az ételek korlátozásának egyik oka, hogy kevesebb időt töltsünk főzéssel, és hogy kevesebbet költsünk az ételeinkre, így több pénzünk marad a rászorulók megsegítésére.
Tekintsük át az Egyház böjti előírásait, és készítsünk konkrét terveket a böjtünkre. Próbáljátok meg a legjobb tudásotok szerint követni az előírt ütemtervet. Így hát itt hagyunk benneteket a kérdéssel: Hogyan böjtölsz?

.