Mire van szükséged: &/vagy csillámragasztó, ételfesték (opcionálisan: mosogatószer, glicerin) (És hozzon magával minden korosztályú gyereket – ez biztosan a kedvenc)!
Miért használd! Szórakoztató módja annak, hogy segítsük a gyerekeket az összpontosításban. Szintén remek módja annak, hogy megtanítsuk a gyerekeknek, mennyire fontos, hogy észrevegyék, hogyan érzik magukat. Ez egy nagyszerű projekt, amit minden korosztályú gyerekkel elvégezhetsz!
Hogyan használd! Szeretek egy rövid beszélgetést tartani az érzésekről és az érzelmekről. Megkérdezem a gyerekeimet, hogy emlékeznek-e arra, hogyan érezték magukat egy jó éjszakai alvás után, vagy esetleg miután valami nagyon megnyugtatta őket. Aztán megkérdezem tőlük, hogy ez a békés érzés egész nap megmarad-e, vagy időnként kicsit kaotikusnak érzik az elméjüket. Itt lehet, hogy kicsit konkrétabban fogalmazunk (de röviden), és a beszélgetést a befőttesüveggel fejezzük be. Amikor ránézünk a befőttesüvegre, és az nem mozog, koncentráljunk arra, hogy ez hasonlít az elméjükre egy jó éjszakai pihenés után. Aztán egy kis idő múlva az elme elkezdhet egy kicsit kavarogni, ekkor kezdjük el rázni az üveget. Miután az összes csillámot mozgásba hoztuk, megemlítem, hogy a csillám az üvegben olyan, mint az összes érzés és érzelem, ami bennünk van, és hogy sokkal kellemesebb lenne, ha hagynánk, hogy ezek az őrült csillámos érzelmek elkezdjenek lecsillapodni, és nyugodtá és békéssé váljanak. (életkortól függően kihívom őket, hogy számolják a lélegzetüket, miközben nézik, ahogy a csillámok az aljára hullanak).
1. Válasszunk egy befőttesüveget, mint pl: Újrahasznosított palackok, bébiüvegek, Mason üvegek, zselésüvegek, stb. vagy – Újrahasznosított műanyag edények, mint például: Majonézes üvegek, Mogyoróvajas üvegek, Vizes palack, Seltzeres üveg
2. Töltsd meg vízzel
3. Szórd be a csillámokat (ha csillámragasztót használsz, akkor az elején sokat kell ráznod – és a legkisebb mennyiségű mosogatószer segít csökkenteni a csomósodást)
4. Szórd be a csillámokat. Adj hozzá tetszés szerinti ételfestéket (opcionális)
Ez ilyen egyszerű!
Megjegyzés: Attól függően, hogy milyen típusú csillámot használsz, a legkisebb mennyiségű mosogatószert vagy glicerint is hozzáadhatod. Ez lebontja a csillámot, hogy csökkentse a csomósodást.
Más lehetőségek: Adjon hozzá egy kis tárgyat a belsejébe. Valószínűbb, hogy valóban belenéznek és koncentrálnak, hogy megtalálják a különleges finomságot.
- (Ha a gyermeked szereti az autókat, adj hozzá egy apró műanyag autós bűbájt. Ha a gyermeked szereti a csillagokat, adj hozzá egy csillag charmot, stb. Használhatna bűbájokat is a betűkkel, és esetleg beletehetné a monogramjukat).
- Ha nagyon szeretne személyre szabni, és úgy döntött, hogy befőttesüvegeket használ, vásárolhat öntapadós krétapapírt (én az amazon.com-on vásároltam az enyémet körülbelül 7,00 dollárért méterenként). Ha kicsavarod a fedelet, és kipattintod a középső kört, egyszerűen vágd ki a kör alakját, és ragaszd fel. Pattintsa vissza a külső fedelet és csavarja vissza. Viola! Most már van egy hely, ahol a gyermeke egy pillanatra rájöhet, hogyan érzi magát, és felírhatja a fedélre. Ha már tudja, milyen hangulatban van (boldog, fáradt, unatkozik, stb.), ráírhatja a krétafedélre, majd felrázhatja a csillámos üveget… koncentráljon egy kicsit, hogy figyelje, hogyan ülepedik le a csillám, és lássa, változik-e a hangulata néhány próbálkozás után.
