Hogyan mondd, hogy “szeretlek” anélkül, hogy kimondanád

Mindannyian szeretnénk, ha szeretnének minket szeretni. Valójában George Sand szerint egyetlen boldogság van a világon – és ez a szeretni és szeretve lenni.

Amikor szerelmesek vagyunk, érzelmeink a mámor, az eufória és a szorongás között ugrálnak. Néha még pillangókat is érezhetünk a gyomrunkban.

Az a csodálatos érzés, hogy szerelmesek vagyunk!

Mindenesetre nem minden ember tudja úgy kifejezni az érzéseit, ahogy mi szeretnénk.

Dr. Gary Chapman szerint 5 szeretetnyelv létezik. Tehát, ha a szerelmed nem mondja túl gyakran, hogy “szeretlek”, az nem feltétlenül jelenti azt, hogy nem szeret. Lehet, hogy más szeretetnyelven beszél.”

A Hack Spiritnél hiszünk a szeretet erejében és a szeretet különböző módokon való kifejezésének fontosságában. Íme 6 mód, ahogyan az emberek kimondják, hogy “szeretlek”, anélkül, hogy kimondanák a szavakat:

megerősítő szavak

Ez a szeretet kifejezésének leggyakoribb módja. Ha ez a partnered szeretetnyelve, már egy kis dicséret is sokat segít abban, hogy boldognak és biztonságban érezze magát a kapcsolatotokban. Ezek szóbeli bókok vagy elismerő szavak, mint például a következők:

“Nagyon jól nézel ki ebben az öltönyben.”

“Hihetetlenül jól nézel ki ebben a ruhában! Wow!”

“Nagyon tetszik, hogy mindig időben jössz értem a munkahelyemre.”

“Mindig meg tudsz nevettetni.”

“Számomra tökéletes vagy.” – Valódi szerelem

“Minden egyes nappal többet jelentesz nekem.”

“Sosem unom meg, hogy rád nézzek.”

“Nincs senki, akivel szívesebben lennék most, mint veled.”

“Imádom a tested.”

“Olyan szerencsésnek érzem magam, hogy az életem része vagy.”

“Te teszel teljessé.” – Jerry Maguire

Az ötlet az, hogy öntsd ki magad, és egyszerűen mondd el, mit érzel.

De ha nehezedre esik bókolni a partnerednek, készíthetsz egy listát azokról a dolgokról, amelyeket értékelsz a partneredben. A listából próbálj meg olyan pozitív megjegyzéseket kitalálni, amelyeket szívesen mondanál. Most pedig használd a listádat útmutatóként ahhoz, hogy naponta kifejezd a megbecsülésedet.

Minőségi idő

Ez azt jelenti, hogy osztatlan figyelmet szentelsz valakinek, és jelen vagy.

A minőségi idő szeretetnyelvének középpontjában az érzések és gondolatok közös megosztása áll. Nem az határozza meg, hogy mit és mennyi ideig csináltok. Ehelyett arról szól, hogy együtt vagyunk, miközben teljes figyelmet szentelünk egymásnak.

Ha ez a partnered egyik szeretetnyelve, ne csak üljetek a kanapén és nézzetek együtt tévét. Ez azért van, mert amikor így töltitek az időtöket, akkor a tévéműsorra koncentráltok, és nem a jelentős másikra.

Azt teheted, hogy időt szánsz egymásra. Ez lehet olyan rövid, mint 15 perc lefekvés előtt, találkozó egymás ebédre, vagy megy egy sétát együtt.

Ha a minőségi idő a partnered szeretetnyelvét, a legtöbbet hozza ki ezekből az órákból azáltal, hogy elkötelezi néhányat közülük a kedvesednek. Mert a párod csak rád és a veled való együttlétre vágyik.

Kioldani a hősösztönét

A nő egy finom, de rendkívül hatékony módon mutathatja meg a férfinak, hogy szereti őt, mégpedig egy mélyen benne rejlő biológiai ösztön kiváltásával.

A hősösztönről beszélek.

A hősösztön egy új elmélet a pszichológiában, amely jelenleg nagy port kavar. Azt állítja, hogy a férfiaknak biológiai késztetése van arra, hogy kiálljanak a nőért az életükben, és a hősükké váljanak.

A férfi legbelül hősnek akarja látni magát. Olyannak, akit a partnere őszintén szeretne és szüksége van rá, hogy a közelében legyen. Nem pedig egyszerű tartozékként, “legjobb barátként” vagy “bűntársként”.

Azzal, hogy a férjed hősnek érzi magát, jelzed az igazi érzéseidet iránta.

Nézz meg egy ingyenes videót a hősösztönről itt. James Bauer, a kifejezést kitaláló párkapcsolati szakértő remek bevezetést ad ebbe az új fogalomba.

Tudom, hogy kicsit bután hangzik. Manapság a nőknek nincs szükségük arra, hogy valaki megmentse őket. Nincs szükségük “hősre” az életükben.

És nem is tudnék jobban egyetérteni.

De itt az ironikus igazság. A férfiaknak még mindig szükségük van arra, hogy hősnek érezzék magukat. Mert a DNS-ükbe van beépítve, hogy olyan kapcsolatokat keressenek, amelyek lehetővé teszik számukra, hogy védelmezőnek érezzék magukat.

Az egyszerű igazság az, hogy egy kapcsolat valószínűleg nem marad fenn, ha ez az ösztön nem lép működésbe egy férfiban.

Hogyan csináld?

Meg kell találnod a módját annak, hogy a férfi hősnek érezze magát.

Ez egy művészet, ami nagyon szórakoztató lehet, ha pontosan tudod, mit kell tenned. De egy kicsit több munkát igényel, mintha csak megkérnéd, hogy javítsa meg a számítógépedet, vagy cipelje a nehéz táskáidat.

A legjobb módja annak, hogy megtanuld, hogyan váltsd ki a hősösztönt a pasidban, ha megnézed James Bauer ingyenes online videóját. Itt egy link a videóhoz ismét.

Némelyik ötlet valóban játékmegváltó. És a romantikus kapcsolatokban szerintem ez az egyik ilyen.

Az ajándékok fogadása

Ne keverd össze ezt az anyagelvűséggel. Azok az emberek, akiknek ez a szeretetnyelvük van, az ajándékokat a szeretet és a gondolat jelképének tekintik. Nem számít, hogy mennyibe kerül, az a fontos, hogy gondoltál rá.

Ez a szeretetnyelv a legvizuálisabb az 5 nyelv közül, mert a szeretet gondolatát ragadja meg egy ajándékban, amit odaadsz valakinek. Ez olyasmi, amit a kezedben tarthatsz, és mondhatod: “Nézd, egész nap rám gondolt”, vagy: “Emlékezett rám, amíg távol volt.”

Ha ez a partnered szeretetnyelve, kezdd azzal, hogy felidézed az összes ajándékot, aminek a múltban örült. Készítsen egy listát, hogy képet kapjon arról, milyen ajándékokat szeretne kapni a jövőben. Ne feledje, az ajándék ára nem számít – a gondolat számít.

Szolgálat

Ez a szeretetnyelv arra utal, hogy olyan dolgokat tegyen meg, amelyekről tudja, hogy a házastársa szeretné, ha megtenné. Igyekszel a kedvesed kedvében járni azzal, hogy szolgálod őt, ami időt és erőfeszítést igényel.

Itt van néhány módszer, amivel kimutathatod a szeretetedet, ha a kedvesed ezzel a nyelvvel azonosul:

1. Főzz egy ételt

2. Terítsd meg az asztalt

3. Ürítsd ki a mosogatógépet

4. Porszívózd fel a padlót

5. Cseréld ki a baba pelenkáját

6. Vedd ki a receptet

7. Tartsd üzemképes állapotban az autót

Mindezek szolgálati cselekedetek, mert gondolkodást, tervezést, időt, erőfeszítést és energiát igényelnek. Ha pozitív lélekkel teszed, akkor valóban a szeretet kifejezései.

Ha ez a szerelmed szeretetnyelve, kezdd el azzal, hogy leírsz mindent, amit tettél, ami miatt a partnered szeretve érzi magát. Aztán próbáld meg minél többet csinálni, és ez boldoggá és elégedetté teszi majd életed szerelmét.

Fizikai érintés

A Psychology Today szerint mindannyian képesek vagyunk érzelmi jeleket küldeni és fogadni kizárólag érintés útján. Ez azt jelenti, hogy ez egy erőteljes eszköze a szeretet közvetítésének.

Ha ez a kedvesed elsődleges szeretetnyelve, úgy fogja érezni, hogy nem szeretik, ha nem érinted meg. Számukra ez dönthet vagy megtörhet egy kapcsolatot.

Ezért fontos, hogy szeretetedet és törődésedet érintésekkel, például csókolózással, kéztartással, masszázzsal és szexszel kommunikáld. Íme néhány módszer, amivel kifejezheted a szereteted ezen a nyelven keresztül:

1. Üljetek közel egymáshoz, miközben a kedvenc tévéműsorotokat nézitek.

2. Tegyétek szokásotokká, hogy megérintitek, amikor egy szobában vagytok.

3. Öleljétek meg őket.

4. Csókoljátok meg őket, amikor megérkeztek és amikor elhagyjátok a házat.

5. Szexeljetek

6. Ölelkezzetek, ha van időtök

Ezek a cselekedetek csak egy kis erőfeszítést igényelnek, de sokat mondanak annak, akit szeretsz.

A szeretet valóban sokféle formában jelenik meg. Lehet, hogy különböző módokon adjuk át ugyanazt az üzenetet, de mégis ugyanaz az üzenet.

Ha rájössz, hogy a szeretett személy milyen módszerrel fejezi ki magát, az segíteni fog megérteni, hogy mi teszi őt boldoggá.

Emellett sok apró módszer van arra, hogy kimutassuk egymás iránti szeretetünket anélkül, hogy ténylegesen kimondanánk, hogy “szeretlek”. Az alábbiakban gyakori módjai vannak annak, hogy kifejezd a szeretetedet, még akkor is, ha valójában nem mondod ki a szavakat:

Elérni, hogy lényegesnek érezzék magukat

Egy egyszerű módja annak, hogy megmutasd valakinek, hogy szereted őket, az, hogy lényegesnek érzik magukat számodra.

Mert egy férfi számára különösen, hogy lényegesnek érzi magát egy nő számára, gyakran az, ami elválasztja a “tetszik” a “szerelemtől”.

Ne érts félre, kétségtelenül a pasid szereti az erődet és a képességeidet, hogy független legyen. De ettől még azt akarja érezni, hogy kívánatos és hasznos – nem pedig nélkülözhető!

Egyszerűen fogalmazva, a férfiaknak biológiai késztetése van arra, hogy szükségét érezzék, hogy fontosnak érezzék magukat, és hogy gondoskodjanak arról a nőről, aki fontos nekik.

James Bauer párkapcsolati pszichológus ezt hősösztönnek nevezi. Erről a fogalomról fentebb röviden beszéltem.

Mint James állítja, a férfiak vágyai nem bonyolultak, csak félreértik őket. Az ösztönök az emberi viselkedés erőteljes mozgatórugói, és ez különösen igaz arra, ahogyan a férfiak a kapcsolataikhoz viszonyulnak.

Hogy kiváltsd benne ezt az ösztönt, nem kell olyannak tettetned magad, aki nem vagy, vagy eljátszanod a “bajba jutott kislányt”. Nem kell felhígítanod az erődet vagy a függetlenségedet semmilyen módon, formában.

Hitelesen, egyszerűen csak meg kell mutatnod a férfinak, hogy mire van szükséged, és hagynod kell, hogy ő lépjen fel, hogy teljesítse azt.

Új videójában James Bauer több dolgot is felvázol. Elárul olyan mondatokat, szövegeket és apró kéréseket, amelyeket már most is használhatsz, hogy a férfi még fontosabbnak érezze magát számodra.

Nézd meg egyedülálló videóját itt.

Azzal, hogy kiváltod ezt a nagyon is természetes férfiösztönt, nemcsak nagyobb elégedettséget adsz neki, hanem a kapcsolatotokat is a következő szintre repíted.

Flirtelj velük

Amíg az “ismerkedés” fázisában vagytok, ez szórakoztató. Flörtöltök egymással, és ez izgalmassá teszi a kapcsolatot.

Nem számít, milyen régóta vagytok együtt, az egészséges flörtölés visszahozza a szikrát a kapcsolatotokba. Ez csak azt mutatja, hogy még mindig olyan vonzónak és érdekesnek találod őket, mint a kezdetekben.

Ha szeretnéd megtanulni, hogyan kell flörtölni, nézd meg cikkünket, amelyben elmagyarázzuk, hogyan kell flörtölni, mint egy profi.

Adj nekik helyet

Néha, a szeretett embernek szüksége lesz egy kis térre, hogy élvezze az annyira szükséges éjszakát. Vagy, lehet, hogy térre van szüksége, hogy békében nézze a meccset a haverjaival.

Bármi is legyen az, mindenkinek szüksége van egy kis egyedüllétre időnként. Ismerje el ezt az igényt ahelyett, hogy irigyelné. Egészséges, ha teret és időt adtok egymásnak, mert ez azt jelenti, hogy törődtök egymás jólétével, mint egyénnel.

Kompromisszum

Te szereted, ha a termosztát 72 fokra van állítva, míg ő 65 fokon szereti? Nem árt, ha egy kicsit hidegebb, vagy melegebb van, mint amennyit szeretnél, ha ez hozzájárul a partnered boldogságához.

Ha a partnered jobban főz, akkor engedd meg neki, hogy ő legyen a felelős az ételekért, míg te más dolgokat csinálsz, amiben jobb vagy, mint például a takarítás.

A kompromisszum teszi kerekké a kapcsolatot. Könnyebb elhajolni, mint megtörni, nem igaz?

Légy pozitív

A negativitás le fogja rombolni a kapcsolatodat. Ezért ne pazarold az idődet a kapcsolatod negatív aspektusaira.

Fókuszálj a partnered és a kapcsolatod pozitív dolgaira, amelyek miatt érdemes vele lenni. Gondolj azokra a dolgokra, amiket szeretsz benne; hogy mennyire nagylelkű, figyelmes vagy segítőkész.

Az élet valóban túl rövid ahhoz, hogy a negatívumokra koncentrálj. Tehát, legyen pozitív, és dolgozzon azon, hogy a kapcsolat megéri a befektetést.

Priorizálják a kapcsolatot

Mindenki elfoglalt, de egy olyan személy, aki igazán szeret téged fog tenni egy módja annak, hogy tudassa veled, hogy te vagy a fejükben. Ez lehet sms, hívás vagy egy egyszerű 5 perces beszélgetés lefekvés előtt.

Ez azért van, mert amikor szeretsz, a kis dolgok ugyanannyit számítanak, mint (ha nem többet, mint) a nagy dolgok.

Mikor van itt az ideje, hogy kimondd, szeretlek?

A szerelmed kinyilvánítása nem kis dolog. Néhány ember számára egyenesen ijesztő lehet, különösen, ha a múltban visszautasította az, akit szeretett.

Egyes emberek soha nem heverik ki az ilyen elutasítást. Honnan tudhatod tehát, hogy mikor van itt az ideje kimondani, hogy szeretlek?

A legtöbb ember tétovázása a túl gyors lépéstől, a valaki elijesztésétől, vagy persze az elutasítástól való félelem körül forog. Itt van, hogyan fejezze ki az érzéseit aggodalom nélkül.

Értsd meg, hogy az emberek különböző sebességgel mozognak.

A kapcsolatok különböző dolgokat jelentenek a különböző embereknek.

Ha valaki, aki szeret gyorsan mozogni, és a partnere egy kicsit visszafogottabb, fontolja meg, hogyan játszhat ez a kapcsolatotokba.

Ha rögtön tudod, hogy szerelmes vagy, nincs okod elsietni a dolgot, különösen, ha a partnered nem olyan, aki hajlamos elsietni a dolgokat.

Várhatod az időt, és várhatsz a tökéletes pillanatra. A dolog, amit nem szabad elfelejtenünk azzal kapcsolatban, hogy szerelmet vallunk valakinek, az az, hogy ez nem róluk szól, hanem rólunk.

A saját érdekünkben érezzük szükségét, hogy hangosan kimondjuk ezeket a szavakat. Ha azt mondjuk valakinek, hogy szeretjük, az nem mindig róla szól.

Tartsuk ezt szem előtt, amikor megpróbáljuk siettetni a dolgokat, hogy kimondhassuk, hogy szeretlek.

Tartsuk tiszteletben az időzítést, és gondoljuk át, hogyan érzi majd magát a másik, ha túl gyorsan lépünk.

Spontán csináld, vagy tervezd meg, hogy azt mondod, szeretlek?

Néhányan napokig bosszankodnak azon, hogyan mondják el valakinek, hogy szeretik.

Nem kellene olyan nehéznek lennie. A szerelmi vallomásnak örömteli alkalomnak kellene lennie, és ha nem az, akkor meg kell állnod, és meg kell kérdezned magadtól, hogy miért?

Honnan jön a stressz, amikor azon gondolkodsz, hogy hangosan kimondd? Ha nem vagy biztos benne, akkor talán érdemes megvárni, amíg megfelelőnek érzed az időt, és egy spontán vallomást tenni.

Mindannyian láttuk már azokat a filmeket, ahol “csak úgy kicsúszott”, és aztán a szereplők élete örökre megváltozik.

Megtörténhet ez a való életben is? Az biztos, hogy igen.

Elképzelhető, hogy úgy érzed, hogy eláraszt az öröm és a szerelem, és ki kell mondanod.

Ha a hagyományosabb utat választod, dönthetsz úgy, hogy megtervezel egy romantikus estét, és amikor a hangulat megfelelő, kiengeded a macskát a zsákból.

Mi történik, ha nem mondják vissza?

Néhány dolog történhet, amikor végre kimondod, hogy szeretlek. Először is, az illető lehet, hogy azonnal visszamondja – gratulálok!

A másik eredmény, hogy az illető meglepődik, és szüksége van egy percre, hogy összeszedje a gondolatait. Ne ijedj meg! Ez egy nagy dolog, ezért kezeld úgy, mintha nagy dolog lenne.

Adj neki időt és teret, amire szüksége van a feldolgozáshoz. Másik lehetőség, hogy nem mondanak semmit, vagy azt mondják, hogy nem szeretnek téged.

Időnként előfordul, hogy az emberek viszonzatlan szerelmet élnek át. Ez fáj, de legalább korán rájössz, hogy a kapcsolat nem vezet sehova, és tovább tudsz lépni.

Az egyik dolog, amit meg kell értened, hogy a férfi és a női agy biológiailag különbözik.

A limbikus rendszer például az agy érzelmi feldolgozó központja, és ez sokkal nagyobb a női agyban, mint a férfié.

Ez az oka annak, hogy a nők jobban kapcsolatban vannak az érzelmeikkel. És ezért tudnak a férfiak nehezen feldolgozni az érzéseiket, és végül azt mondani, hogy viszonozzák a szerelmet.

Ezt Michael Fiore párkapcsolati gurutól tanultam. Ő a világ egyik vezető szakértője a férfilélektannak és annak, hogy mit akarnak a férfiak a kapcsolatoktól.

Nézd meg ezt a kiváló ingyenes videót, hogy megismerd Michael életbevágó megoldását a férfiakkal szemben, akik nem akarnak megnyílni előtted.

Michael Fiore elárulja, mit kell tenned ahhoz, hogy a pasid elkötelezze magát egy szenvedélyes kapcsolat mellett. Technikái meglepően jól működnek még a leghidegebb és elköteleződés-fóbiás férfiaknál is.

Ha tudományos alapokon nyugvó technikákat szeretnél, hogy a férfi beléd szeressen és szerelmes maradjon beléd, nézd meg ezt az ingyenes videót itt.

Mi van, ha a dolgok megváltoznak?

Minden kapcsolatnak vannak hullámvölgyei. Először kimondani, hogy szeretlek, mindig varázslatos, de idővel a rutin részévé válik.

Párok csókolóznak munkába menet és mondják, hogy szeretlek, anélkül, hogy valaha is igazán elgondolkodnának azon, milyen érzés volt kimondani ezt az első alkalommal.

Nagyon fontos, hogy időt szánjunk arra, hogy valóban kapcsolódjunk és kommunikáljunk a szerelemről. Ezt nem szabad természetesnek venni.

Ha az érzések idővel változnak, akkor ezt megbeszélhetitek, de ne halogassátok. Őszintének lenni a megbántottság ellenére is a legjobb gyakorlat.

Ha úgy találjátok, hogy eltávolodtatok egymástól, és a szerelem elmúlt, ünnepeljétek azt, ami egykor volt, és ne keseregjetek emiatt. Előfordul az ilyesmi. Az emberek változnak. A szerelem is változik. Az életek változnak.

Szóval akár egyszer, akár milliószor mondjátok ki életetek során, hogy szeretlek, legyetek hálásak, hogy egyáltalán volt lehetőségetek szerelmesnek lenni. Ez egy igazán csodálatos dolog.

Összefoglalva:

Mikor azt mondod egy férfinak, hogy “szeretlek”, biztos akarsz lenni benne, hogy ő is viszontszeret.

Mert egy szeretetteljes és hosszú távú kapcsolat az, amit mindannyian szeretnénk.

Azért, hogy egy kapcsolat működjön, a legfontosabb dolog, hogy megértsd, hogyan gondolkodnak a férfiak… és mit akarnak valójában egy kapcsolattól.

Nézzünk szembe a tényekkel: A férfiak másképp látják a világot, mint te.

Az, hogy egy pasi megnyíljon és elmondja neked, mit érez valójában, lehetetlen feladatnak tűnhet. Ez megnehezítheti egy mély szenvedélyes romantikus kapcsolat kialakítását – amit a férfiak mélyen legbelül valójában szintén szeretnének -, és nehezen lehet elérni.

James Bauer a világ egyik vezető párkapcsolati szakértője.

És új videójában egy új koncepciót tár elénk, amely zseniálisan megmagyarázza, mi hajtja valójában a férfiakat. Ő ezt hősösztönnek nevezi.

Mint fentebb említettem, az egyetlen dolog, amire a férfiak mindennél jobban vágynak egy kapcsolatban, az az, hogy hősnek lássák magukat. Nem egy akcióhőst, mint Thor, hanem egy hőst számodra. Olyan valakinek, aki olyasmit nyújt neked, amit más férfi nem tud.

A hősösztön valószínűleg a legjobban őrzött titok a párkapcsolati pszichológiában. És szerintem ez rejti a kulcsot egy férfi életre szóló szerelméhez és odaadásához.

A videót itt nézheted meg.

címen.